早春衣服宜渐减(2022年早春穿什么衣服合适？)

早春衣服宜渐减

谚语：早春宜保暖，衣服宜渐减。

理解：丘处机在《摄生消息论》指出：“春季天气寒暖不一，不可顿去棉衣，老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。”可见，早春时节，老年人从棉衣换到毛衣或者夹衣不要匆忙，要穿着暖和一些，根据天气的变化，一件一件地减。此外被褥也不应该马上减薄，以免风寒侵袭，时时做到“虚邪贼风，避之有时”。民间流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”的俗语。

“寒从足生，冷从腿来”，因此，老年人要注意腿部和足部的保暖，在减衣服时，宜上薄下厚，即先减上半身的衣服，再减下半身的衣服。正如《摄生消息论》所说“身觉热甚，稍去上衣”。但需要提醒老年朋友的是，在减上衣的同时还要做好背部的保暖，可先将棉袄换为棉背心。

正如《寿亲养老新书》所云“春末不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽”。实验证明：针刺、艾灸、电刺激背部的穴位，不仅能治疗各种外感病的初期，还能调节内脏功能。反过来说，寒冷刺激也会通过这些穴位侵入人体，进而降低机体抗寒御病的能力，影响内脏功能的正常运行，导致呼吸道感染，甚至心脑血管等疾病的发生。可见，老年人背部的保暖非常重要。早春时节一定要做好背部保暖，防止寒气内袭，诱发各种疾病。

2022年早春穿什么衣服合适？

1 千鸟格元素短款斗篷外套+内搭白色针织+黑色小直筒牛仔裤+白色毛毛鞋
春天穿搭：黑白总是不会出错的颜色搭配，千鸟格元素短款斗篷外套黑白拼色经典又耐看，红色包包和帽纸是不是很吸睛，内搭白色针织和黑色小直筒牛仔裤+白色毛毛鞋，一套红红火火的春节氛围感十足！
2 羊羔毛上衣+黑灰色半身裙+拼色球鞋
春天穿搭：休闲随意的精致感穿搭，羊羔毛面料的衣服给人的第一感觉是可爱保暖，但这件却是满满的精致感，颜色简单不花哨，缎面花朵的装饰显得更加高级，半裙选了一条有厚度的，臀部修饰身材下摆还有压褶小设计，球鞋增加了混搭的休闲感，手提小包又起到中和作用，让整套更加精致。
3 灰色开衫+内搭蓝色牛仔衬衫+黑色烟管裤+范斯板鞋
春天穿搭：这身是看着很简单，但却很好看的一套。灰色开衫挺阔有型的，也不会太长，配牛仔衬衫就很洋气，黑色的烟管裤我穿是刚好九分的长度，露脚踝，又是毛边儿的，是幂式穿搭那味儿了。
4 卡其色风衣+内搭同色系连衣裙+毛毛鞋
春天穿搭：说起韩剧女主最经典的穿搭就是卡其风衣了，高级大气的大地色叠穿，内搭配的也是同色系的连衣裙，增加层次感，冬天批一件黑色大衣就能出门了，春天秋天直接这样一套也很可以。
5 黑色小香风外套+内搭白色衬衫+黑色西装裤+小白鞋
春天穿搭：黑色小香真的很气质，不知道穿什么，就会穿黑色小香。内搭了白色衬衫打底，下半身是黑色高腰直筒西装裤和小白鞋，鞋子和内搭呼应，裤子和上衣同色系，一套简单的黑白配色气质简约，很适合春季。
6 小香风衬衫+内搭黑色针织筒裙+筒靴
春天穿搭：小香风的面料自带精致感，日常想要精致时髦的同时不显的隆重，就选择简约的中性小香风衬衫，搭配黑色针织筒裙营造慵懒休闲感，帽子会增加整体的时髦感，包包和鞋子也选择了中性复古感觉的，整一套就像是随便一穿就是时髦博主。
7 粉色长款针织开衫+内搭白色T恤+白色针织阔腿裤+毛毛鞋
春天穿搭：女人离不开卫衣的搭配，Champion家的新款卫衣设计真的很棒，虎年的到来给大家增添了更多喜庆，虎纹的细节真的寓意很棒，高领短款设计更显腿长，冬天当内搭不错。这身灰白色系搭配简单精致，同色系的包包鞋子也要安排上。
8 白色大衣+内搭同色系百褶连衣裙+米色方头乐福鞋
春天穿搭：白色大衣一穿感觉韩剧女装那味儿就有了，黄色纽扣感觉多了一点俏皮的时尚感，内搭同色系的百褶连衣裙，学院风的设计感觉纯欲感十足，面料柔软而且穿上很暖和！米色的方头乐福鞋也是绝绝子，款式好看而且很百搭，穿上很舒服不说，是真的很显腿长。

早春20度体质弱的穿什么衣服

薄棉袄，卫衣等。
20多度左右的天气，这天气一般早晚都比较凉一些，如果比较怕热的人里面穿一件短袖。外面穿一件薄外套就可以，裤子就普通的一条牛仔裤厚度即可。
有些人都非常的怕热，经常不带外套，建议还是带一下，特别是上班的人，有时候加班比较迟，晚上的天气都会稍微凉一些。

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