玩走老年痴呆症

玩走老年痴呆症

老年人玩玩具能够预防老年痴呆症吗？据北京宣武医院神经内科主任医师、中国老年保健协会脑保健专业学术委员会主任委员高利介绍，大脑和其他器官组织一样“用进废退”，只有勤动脑，使大脑接受刺激信息多，脑细胞才能充分发挥功能。玩玩具是用脑的一种方式，如果玩得合理、玩得恰当，对于预防老年痴呆症是有益处的。

老年人玩玩具应讲究怎样玩，机械地摆弄是不会收效的。应当一边玩一边记一边琢磨，无论对于颜色、形态、结构、质地或变化后的状况，都应牢记，从中找出规律。对玩具的各种现象都应问个为什么，要浮想联翩，尽量与生活现象相结合，每天尽量重复前一天的模式以加强记忆，从而总结出规律性的东西或开发出新的玩法，所谓熟能生巧就是这个道理。

不但如此，玩玩具还可以帮助老年人活动手腕、手指、上肢，玩、记忆、思考、开发，形成一个肢体活动和脑力活动的环路，刺激脑细胞，防止脑退化。预防老年痴呆还要积极参加文娱活动或体育锻炼，血液循环加快的同时为大脑供血提供了保证，使脑细胞得到充足的营养，保持大脑的活力。老年人还可每天坚持散步、打太极拳等舒缓的运动，每天保持2小时左右，同时要保持足够的睡眠，每天以7～9小时为宜，使大脑得到充分休息，保持脑细胞活力和精力旺盛。

老年痴呆症有什么征兆

触不及的网瘾中老年在网上引发了网友们的热议，我们都知道现在智能手机已经非常的普及了，因此很多的老年人也都有一块智能手机来打发自己的时间，但是从网上的调查我们可以看出有非常多的老年人，一天玩手机甚至多达十几个小时，也是非常的危险的，如果老年人经常性的过度依赖手机的话，那么很有可能会让自己的家庭变得非常的不和睦

因为我们都知道如果经常性的玩手机，会让自己的社交圈子越变越窄，尽管说手机里面有非常多有趣的东西，但是我们也应该学会放下手机，走出去与他人交朋友，才可以让我们的生活更加的美好，同时家庭聚会或者同学同事聚会的时候，很多的老年人也是沉溺于手机刷视频是非常令人反感的一件事，对于家庭关系来说也是非常的不和谐的。
经常性的玩手机，也会降低老人的睡眠质量，因为我们都知道老年人的睡眠，如果得不到保证的话，那么很有可能会引起神经衰弱以及感应性的疲劳，对于自己的身体健康来说是有着非常恶劣的影响的，希望每个老年人都能够引以为戒
我们都知道现在的手机功能是非常的丰富的，但是如果经常性的玩耍也会打破老年人的生物钟，会影响老年人的新陈代谢的速度，经常玩手机的人会变得非常的易怒，情绪不稳定，如果经常性的生气的话，那么对于自己的身体来说也会降低免疫力，各种疾病也就会接踵而来了，特别是老年人来说，我们都知道患心脏病的几率是比较大的，如果经常性的玩手机，也会对自己的身体产生很大的辐射，导致危险的产生，也应该学会克服玩手机的坏毛病才行，只有这样才可以让我们的生活更加

老年痴呆有哪些早期症状？确诊后还能“清醒”多久？医生给你答案

老年痴呆严重地影响着我们人生后半程的生命质量，我们都希望能够 健康 地、清醒地走到生命的尽头。

不想“虽然活着却已经死去”，因为很多老年痴呆患者到后期脑筋不清楚，不知道自己是谁、不记得过去的事情、甚至不认识自己的亲人、不认识回家的路……

严重的老年痴呆到最后可能处于行尸走肉的状态，这是我们想要去避免的，对每个人来讲，不论是为了自己还是为了自己的父母，都应该充分了解老年痴呆的信息。

因为，老年痴呆症的发生率比较高，65岁以上的老人中，8个里就有一个我们常说的老年痴呆，医学上叫“阿尔茨海默病”。

老年痴呆的早期可能只表现为健忘等我们习以为常的“衰老”症状，但其实已经是在给我们提醒，出现2类症状时要特别警惕老年痴呆。

1.经常有短期遗忘的情况

老年痴呆早期，患者的长期记忆通常不会受到明显的影响，但是短期记忆能力会出现不好的变化，比如说他常常忘了自己刚刚正在做的事情，或者刚刚说的话会出现重复说一件事情的情况，或者是扭头忘记自己要做的事情。

老人的谈话和沟通能力也会受到一定的影响，造成说话中断。有的时候，他需要花很长的时间去想该用什么样的语言来形容自己的想法。

2.异于往常的行为变化

比如说经常在熟悉的地方迷路，不知道自己在哪里。或是过去爱干净喜欢打扮的人，现在总是穿着脏脏的衣服，有时甚至会忘记洗头发。

还容易出现抑郁和情绪上的波动，判断力也会下降。

以上都可能是老年痴呆带来的，而不仅仅是正常的衰老，出现这些情况的时候，要及时地到医院请医生来进行诊断，看是正常的衰老迹象还是疾病引起的改变。

有些时候，比如说甲状腺功能失调，也可能导致上述的情况，重要的是明确诊断、及早的干预。

随着阿尔兹海默病的发作发展，患者的记忆力会越来越下降，会逐渐丧失一些生活的能力，比如说不会做饭、无法自行出去购买生活用品、找不到回家的路、不知道如何使用生活中的一些常用物品，甚至会用吃饭的叉子梳头发。

而这个过程的长短因人而异，有些人确诊后，恶化得非常快， 可能在3-5年内 就出现了完全的退化、丧失自理能力甚至死亡。

但有些人的进展会比较慢，比如也有人在确诊后能保持 “清醒”一二十年 ，这期间生活质量没有受到难以忍受的影响。

但具体还能维持多久的基本能力，没有人能够给出准确的答案，目前没有治疗阿尔兹海默病的特效药物，我们只能尽可能的通过药物干预和生活管理来延缓疾病的恶化，尽可能的争取有效的生命时光。

老年痴呆症患者如何护理

1合理安排老年痴呆患者的饮食 老年痴呆患者的饮食应以清淡，易消化为主，要尽量保持患者平时的饮食习惯，保证营养均衡，定量定时准备患者的一日三餐。对于轻中度患者，应鼓励其缓慢进食，以免噎食；，对于已经完全失去自理能力的患者，应帮助患者选择合适坐姿，缓慢喂食。患者拒食的话最好不要勉强喂食，可采用转移注意力方式，诱导患者进食。

2耐心和老年痴呆患者沟通 老年痴呆患者在患病早期性格，情绪和理解能力都会产生一定变化。日常生活中与老人沟通一定要有足够的耐心，给患者足够的时间表达自己的意思，千万不要有不耐烦心理，当患者不愿交谈或者发生情绪变化时，可以暂时停止沟通，多迁就老年人的情绪。

3帮助老年痴呆患者料理生活 老年痴呆症患者生活自理能力减退了，简单的清洁工作都无法完成，有时候患者不愿意洗脸刷牙或者自己无法顺利完成洗漱工作时，家属可帮助其完成。此外，家属还要注意，根据气温变化，及时为老年人增减衣物，对老年痴呆症患者的生活护理一定要加倍细心。

4防止老年痴呆患者走丢 老年人痴呆了，记忆力和认知能力减退的比较快，常常记不清事情，因此患者家属有必要在家中常用生活物品上贴上醒目标示以便患者辨认。患者如若需要外出，应该将姓名，电话，家庭住址，家属联系人等信息制成胸卡随身携带，最好是有家人陪同外出。

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