儿子小时候,每逢吃饭时,一见到饭碗就发愁,特别喜欢吃零食,一见到零食就开心,很是让我着急。
智从急中来。有一次,家里吃鸡,我给了儿子一只鸡腿,儿子照例不肯吃,我哄他说:“多吃鸡腿,跑步就比兔子还快,连大人都追不上。”儿子听我说完,抓起鸡腿,转眼就只剩下骨头了,一只鸡腿刚吃完后,儿子破天荒地有滋有味地啃起另一只来,鸡腿吃完后,还剩下两只鸡翅膀呢,我继续哄儿子说:“吃鸡翅膀,长大后就能飞到天上摘星星、月亮下来玩。”儿子听我说完,自己动手将两只鸡翅膀挑到碗里吃了起来,鸡翅膀吃完后,我又哄他说:“鸡得吃米,人得吃饭,不吃饭,鸡腿和鸡翅膀吃了并不能长力气,帮你飞上天。”在我的哄劝下,儿子不但将一小碗饭吃完了,而且第一次吃了两碗。
以后,每顿吃饭,我都要想尽方法哄劝儿子,哄来哄去,儿子的饭量一天天增大,小脸长得胖嘟嘟、红润润的,着实惹人爱煞,儿子原先喜欢吃零食的坏习惯渐渐改掉了,我由此得出一个结论:儿子的饭量不是大人手把手喂出来的,也不是听之任之吃出来的,而是做家长的用好言好语哄出来的。
小孩不肯吃饭的原因是多种的,有喂养不当的原因,有习惯的原因,也有以病理特征呈现的原因。
同时也是一个带有普遍性的,最容易引起家长焦虑的现象。
不管是何种原因,下面所述6种情况剖析,或许能解开你孩子弃食厌食的真正原因。
1. 成人的一日三餐,是消耗的体能,可以通过每天三顿饭的菅养补充得到恢复。也是一种久而久之形成的规律性的饮食习惯。孩子没有那么大的体能消耗,他什么时候想吃了,可能与我们开饭的时间根本对不上。我们觉得该吃饭了,孩子可能一点也不饿呢。再者孩子没有这个三餐饮食习惯,也就没有到吃饭的时候要去吃饭这个意识。所以说这个成人的习惯要加给孩子,就得让孩子慢慢的适应。
2. 快临近成人开饭的时候,控制好孩子的零食。如果他零食吃多了,到吃饭的时候他还能有多大的胃再去吃饭。
3. 就餐前不要摄入过多的糖。糖吃的多会有饱腹的感觉,孩子也会抵触吃饭。
孩子不吃饭,除了了解和控制好上面这几点以外,不用过分担心孩子不吃饭,饿了不用你叫,他自己就会找吃的。
要说有什么办法,只要你狠得下心来,可叭这样去做:
到吃饭的时候,和孩子打招呼告诉孩子,“饭你不去吃,那就要等到下顿饭才可以吃。”孩子会心不在焉,不当回事点头答应。接着你该做的就是把所有的零食统统的收起来,孩子到饿的时候必定会找吃的,又找不到,会盯着你吵,叫你给他弄吃的。一定忍住了,不要舍不得,也不要发火,而是对他说,“吃饭的时候对你说过,让你吃饭你不吃,也许那个时候你不饿。但没办法,现在家里没有零食,你只能坚持一会儿,等到下顿吃饭了。”剩下的就只有坚持了。我估计有这么两次,到吃饭的时候不用你叫,孩子恐怕早早就到了。
这个方法同样适用于,人虽然是到了饭桌,可吃饭拖拉很慢,很是让人着急。同样跟孩子说明了,不吃可以离开饭桌,但饿了必须等到下顿开饭再吃。
我有一个同事就用这一招制服了他女儿不肯吃饭的坏毛病。
他女儿吃饭也是超级的慢,超级的让人操心。叫她吃饭,爱理不理,磨磨蹭蹭去了,吃饭像在数米粒,所有人都吃完了,她好像只喝了一点点汤。同事也是忍了一次又一次,压着火对他女儿说,“你实在不想吃,饿了,你只能忍着,要到明天的早上才可以吃。”孩子不信,她以为家里面有零食。再说每次一说饿的时候,妈妈总会想办法给他弄吃的。结果到了晚上9:00的时候,孩子真饿了,又饿的实在不行,到处找吃的,可是什么也没能找到,就连冰箱里连一口冷饭都没有,孩子饿的快要哭了,谁都忍住了没有理她。第2天她醒的比谁都早。妈妈说“天还早着呢,再睡一会儿吧。”“妈妈我肚子饿了,我想吃东西。”“好,妈妈起来给你做。”
就这一次?她女儿吃饭再也不用人叫了。
但还有这样的一些情况,会造成孩子不肯吃饭,甚至厌食。
1. 食物的烹饪不能适合孩子的口感。很平淡,缺少色香味。因为孩子的口感不像我们成人,可能会更挑剔一点。所以说在花式花样上和口味上。要不断的提高厨艺,要有不断的创新。
2. 小孩完全不吃零食不可能,家里完全没有零食也不可能。关键是要做到,控制好孩子食用零食的量和在什么时间食用零食。
3. 不过孩子还有一种不肯吃饭的原因,那就是孩子的脾胃出现了问题。如果食物在体内不能转化为营养,那就是垃圾。孩子的饭食除了要有营养,还要注意给孩子吃的食物尽量要易于消化的。食物吃下去不消化,孩子很容易得积食,遇到这种情况那就要听医生的了。
孩子不吃饭的原因有很多方面,要找到原因具体对症下药。
1、宝宝挑食,饭菜不符合口味
注意孩子有没有挑食的习惯,有一部分宝宝挑食特别明显,爱吃的饭菜吃得比较多,不爱吃的饭菜拒绝进食,看看是不是饭菜不符合宝宝口味不愿进食,多花心思,食物烹饪多样化,赞扬和鼓励孩子养成不挑食的习惯。
2、零食吃太多,不太饿
孩子有进食零食的习惯,现在的孩子零食的种类比较繁多,有的宝宝一到吃饭的时间就不爱吃饭,过了饭点进食零食,这个习惯是不好的,需要停掉孩子的零食,慢慢的矫正这个习惯。
3、消化不良
孩子可能存在消化不良的情况,如果孩子有进食不当,然后出现进食量少、恶心等消化不良的症状,可以口服健胃消食片等助消化药物对症治疗。
4、身体不佳
孩子可能是喉咙疼,上火,身体不适,这个需要根据具体情况对症治疗。
5、心情不好,赌气
小儿不吃饭也就是我们常说的厌食,下面我们来从中医的角度讨论一下厌食的原因和治疗方法。
厌食多发于1~6岁小儿,于夏季暑湿当令,脾为湿困之时,常使症状加重。本病古代少、自上世纪80年代以来发病率增高,尤以城市儿童为多见。患儿除食欲不振、食量减少外,其他伴随症状少,一般预后良好。但若长期不愈,也可致气血生化乏源,抗病能力下降,易于罹患他症,甚或影响生长发育而转为疳证。
厌食的发病原因有:饮食不节,喂养不当;他病久病,损伤脾胃;先天不足,后天失调;暑湿熏蒸,脾阳失展;情志失摄,思念伤脾等。其中以饮食不节、喂养不当引起者最为多见。本病病变部位在脾胃,一般不涉及他脏。
脾运胃纳功能失健为其主要病机,部分患儿也有脾胃气虚、脾胃阴虚之象。本病的治疗,总以运脾开冒为基本法则。“脾健不在补贵在运”是指导本病治疗的原则,宜以轻清之剂解脾气之困,拨轻灵脏气以恢复转运之机,俟脾胃调和,脾运复健,则胃纳自开。属脾失健运者,当以运脾开胃治疗。脾胃气虚及脾胃阴虚者,固当健脾益气、滋脾养胃,也必须佐以助运。运脾治法,有燥湿助运、理气助运、消食助运、温运脾阳,总以消除影响脾胃纳运的各种病理因素,恢复脾主运化的生理功能为要务。临证应用,可按小儿体质、证候特点选方用药配伍。同时,应强调对患儿的饮食调理,到正不良的饮食习惯,食治、药治兼施,方可生效。
1.中药成药
(1)小儿香橘丸:每服1丸,每日2~3次。用于脾失健运证。
(2)小儿健脾丸:每服1丸,每日2次。用于脾胃气虚证。
2.推拿疗法
(1)补脾土,运内八卦,清胃经,掐揉掌横纹,摩腹,揉足三里。用于脾失健运证。
(2)补脾土,运内八卦,揉足三里,摩腹,捏脊。用于脾胃气虚证。
(3)揉板门,补胃经,运内八卦,分手阴阳,揉二马,揉中脘。用于脾胃阴虚证。
预防
(1)掌握正确的喂养方法,饮食按时、有度,勿多食糖果饮料,勿多进零食,勿挑食、偏食,夏季勿贪凉饮冷。应以一日三餐、普通饮食为主,注意食物品种多样。母乳喂养的婴儿6个月后应逐步添加辅食。
(2)出现食欲不振症状时,要及时查明原因,采取针对性治疗措施。对病后胃气逐渐恢复者,要渐次增加饮食,切勿暴饮暴食而致脾胃复伤。
(3)注意精神调护,培养良好的性格,教育孩子要循循善诱,切勿训斥打骂,变换生活环境要逐步适应,防止忧思惊恐损伤。
调护
(1)纠正不良饮食习惯,不偏食、挑食,不强迫进食,饮食按时定量,荤素搭配,少食肥甘味、生冷坚硬等不易消化食物,少吃零食,鼓励多食蔬菜及粗粮。饭菜品种多样化,讲究色香味,以促进食欲。
(2)遵照“胃以喜为补”的原则,顺其所喜,先给予患儿喜欢的食物诱导开胃,待其食欲增
进后,再逐渐按营养的需要供给食物。
(3)注意生活起居,加强精神调护,保持患儿良好的情绪,营造良好的就餐环境。
你好,我是灵山阿文,很高兴回答你的问题。
我做全职宝妈几年了,对于家里不吃饭的孩子可能原因有以下几点,而我是这样做的。
1、吃饭时饭菜不合口味。我们大人可以换个立场想一想,如果饭桌上没有喜欢的菜,我们大人那餐饭是不是也是随便吃几口就算了?如果有好吃的菜,都是自己爱吃的菜是不是可以再添多一点饭也没问题?那么小孩子也是一样的道理。所以我们每天做饭前,问一下孩子,今天想吃什么菜,然后按照他的意思去精心准备着可口可味的饭菜。每天做到按时吃饭。
2、零食吃多了。饭前吃零食,这是非常错误的做法。哪怕孩子再怎么饿也不要给他吃零食垫肚子。有些家长看到孩子一吵一闹心软就给他吃了,导致吃饭就没办法正常进行了。宁愿他饿一阵子也不要给零食。爱儿之心人之常情,但切记方法不对的话就是在害儿了。
3、锻炼不够消耗能量不大。每天抽空陪孩子们去外面疯狂一下,消耗体力。比如室外的亲子 游戏 ,骑自行车,跑步,打球,踢球。体力能量消耗多了,自然就饿了。
4、对吃饭产生恐惧感。有些小孩确实是不爱吃饭,每到吃饭时候,总是找各种借口,而借口一个接一个,没完没了,就是为了逃避吃饭。而此时大人,经过多次又是哄又是骗的让孩子吃饭都没成功。耐心早已经磨没了,就会大发雷霆,又是打又是骂,孩子心慌慌吖,更加不吃。导致一到吃饭就害怕。大人应该这样做,不打不骂,只告诉他,在限制时间内这餐不吃,那这餐就不可以吃了。所有零食收好,直到下一餐饭才给吃。让他体验一下饿的感觉,才知道不吃饭就会饿肚子不舒服。
希望我的回答能帮到你,谢谢。
我是儿科医生雨滴,很高兴为你答疑解惑。
我朋友家3岁的宝宝,最近特别不爱吃饭,现在长得比一般孩子都要瘦小。
朋友急得团团转,几乎每顿饭都要追着喂孩子吃饭,可是孩子还是哭着闹着不愿意好好吃饭。
其实小孩子不爱吃饭,往往都和我们家长给孩子养成的习惯有巨大关系,可能的原因是:
1.宝宝饭前吃用零食饮料太多。 饭前让宝宝吃用太多的零食和饮料等,导致该吃饭的时候小肚子饱饱的,也吃不下饭。
2.宝宝饮食不规律,伤了脾胃。 家长没有注意,让宝宝吃用不好消化的东西,致使宝宝稚嫩脾胃受到伤害,对食物没了兴趣。
给宝宝准备的食物要荤素搭配,多给宝宝吃粗粮及好消化的食物。
家长还可以通过推拿按摩等方法,改善宝宝的脾胃。
3.宝宝对吃饭不感兴趣。 家长和宝宝吃饭不按照规律来,或者是食物颜色形状味道不好,让宝宝没有想吃的欲望。
家长可以给宝宝做颜色漂亮的食物,放在外形好看又好玩的餐具中,吸引宝宝的注意力,让宝宝吃完这些东西。
家长还要告诉宝宝到了该吃饭的时间一定要好好吃饭,过了时间就没有了。不想吃吃饭的时候,我们千万不要追着要喂,可以让宝宝饿上一两顿,他就知道按时吃饭了。
4.宝宝吃饭习惯不好。 家长常常在吃饭的同时要看手机电视等电子产品,导致宝宝注意力不够集中。
减少看电视等电子产品的时间,特别是吃饭时间,这样对宝宝的视力也不好。
5.宝宝饭后不运动。 宝宝吃完饭就窝在那里不活动,活动少了自然消化得少,食欲没那么好。平时有时间多带宝宝到外面人少空旷的公园玩耍,
既能促进亲子关系又能让宝宝胃口大开。
只要父母用心学习并行动,宝宝一定会 健康 成长!
宝宝不爱吃饭,家长们看看有没“恶习”!
我儿子今年5岁,现在吃饭从来不用催,吃嘛嘛香,特别省心。但是前两年并不是这样的,我特别头疼,吃一口饭都要玩几分钟。 我经常查看许多书籍,去查孩子不爱吃饭的原因,才发现是有这些问题存在!
1 正确认识宝宝的饭量和体重!
2 把吃什么,什么时候吃的主动权交给孩子。可以让孩子来帮助准备食材,带孩子一起去买菜,让孩子对吃饭有兴趣和参与感!
3 在烹饪上多花些心思,在考虑营养和 健康 的同时,也别忽略了食物的色,香,味!
4 家长管住自己的手,饭前别给孩子吃零食、水果。
5 在吃饭前把玩具、手机、ipad等电视都收起来,改掉边吃边玩,边吃边看动画片的习惯!
可能是喂养习惯和肠胃发育等综合原因引起,先去医院检查下肠胃没问题的话,就慢慢加强喂养,培养良好的就餐习惯,同时家长对食物制作多上心,制作色香味美的食物。
你好,我是北京天使儿童医院儿科医生王东记,很高兴回答你的问题
小孩不吃饭,家长总是会想到跟疾病的关系。如果是疾病影响到小孩的食欲,临床表现应该是发烧、呕吐或者腹泻等异常的情况。
如果这些症状都没有,小孩精神各方面都蛮好,那就是食欲不振。有时候家长就要在这方面分析分析,比如有些小孩食欲历来不振,这跟小孩是不是有偏食、挑食的习惯有关,有时候一下改过来是很困难的。
有些小孩在换奶的过程中,家长要根据小孩的具体情况,比如母乳断掉的时候小孩不适应,或者母乳不够要添加其他的奶制品,其口味不一样,小孩可能一下子也不能适应。
有些小孩添加辅食的时候,添加的辅食要从简单、少量的开始,每个小孩的能力也是不一样的。有些小孩家长对小孩的要求比较高,其实小孩的食欲也不是恒定的,也有起伏、高潮、低潮。
如果每天给他规定一个不切实际的量,小孩有时候做不到,这种情况反而欲速而不达。家长有时候对小孩的食欲不振要做分析,要根据小孩的情况因人而异,只有这样才能从根本上解决小孩食欲不振的问题。
小孩子不吃饭的原因有很多,有的是因为心情不好,有的是因为没胃口,感冒了也不太喜欢吃饭,有的是因为贪玩等等,这个时候要想让小孩子吃进去饭也是一件不容易的事了。那到底怎么做才能让宝宝能够吃进去饭呢?
1.跟他说吃完饭之后可以做自己想做的事!
如果他喜欢球,你就说吃饭就给球玩,然后给他球玩并要求他吃饭!跟孩子长期相处过肯定会知道孩子更喜欢什么!拿他喜欢的东西去诱导他就可以了!
2.给他玩手机诱导。
现在的孩子基本上手机在手,就算天下我有了,那还能顾得上别的,所以说给她东西诱惑不到他,简单直接有效的就是给他玩手机了,当然不要让他玩的时间太久了,对眼睛并没有好处!给他看的时候可以找一些他自己的视频,或者能学到知识的视频看。然后必须吃饭才能玩,让他知道为什么才会给他玩,吃完了饭,手机也要收回去并转移话题!尽快让孩子的视野离开手机!
3.吃你们之前喜欢吃的,孩子也好奇想吃的!
就是你们想一想之前有没有吃过什么螺狮粉或者辣条一类的东西,孩子看的时候也馋的不要不要的那种,这时候就可以拿出来吃了,只要他跟你们索要,想吃,那就趁着孩子眼神不在食物上的时候,赶紧将要给他吃的饭假装是从里面拿出来的,拿出来的时候让他看到,给他吃他就会吃了!或者直接找个同样干净的包装袋装着他能吃的饭,然后大人边吃着自己的边喂他!
以上就是我的想法,我也都试过,效果不错,当然如果你能做孩子喜欢吃的饭就在好不过了,他不吃也有点可能是吃够了那道菜,换换口味或许也不是不可以!!
题主你好,作为一名父亲,认为小孩不吃饭的原因有三个方面:一是大人溺爱。二是进餐不规律。三是零食过多。那么如何纠正那,我认为一是杜绝溺爱。二是规律进餐。三是减少零食。详情请观看视频:
一周岁半的宝宝正常一天是吃3顿正餐,可以喝1-2次奶,可以吃1-2次水果。 根据孩子实际胃肠功能情况,如果胃肠功能好或者长的相对壮实的孩子,可以增加一次奶或者增加一次水果的量。 针对脾胃功能不好,同时比较瘦弱的孩子,每天要注意整体的饮食不宜过多,可以减少一顿正餐,可以增加一次奶的含量或者减少一顿奶量,可以增加一次水果的含量,主要是与孩子的脾胃功能相关。 原则是让孩子吃完食物之后保证正常身高和体重的稳步增长,同时不会引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀等消化不良的现象,就是最好的。
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