心理压力大学童易患橡皮综合征

心理压力大学童易患橡皮综合征

小学生的一种“时髦病”

橡皮是一种最常见的文具，然而，橡皮和小学生的心理问题有关联却鲜为人知。在心理咨询活动中，经常有家长反映，现在的孩子上学不久，就吵着要买许多橡皮、铅笔等。但买来的铅笔不是弄丢的，就是用卷笔刀削完的，很少有正常使用完的。好端端的橡皮却用小刀切成一小块一小块。不少小学生还有一种坏毛病，在写字时喜欢不停地用橡皮擦，直到将作业纸擦破为止。每天作业做完，桌子上就是一大堆橡皮屑。有的孩子离开了橡皮就无法做作业。笔者认为，上述表现是目前小学低年级学生中较为常见的不良心理行为——“橡皮综合征”。

调查表明，当前30%以上的小学低年级学生患有不同程度的“橡皮综合征”。“橡皮综合征”并不是一种病，而是一种独生子女的不良行为。患有“橡皮综合征”的孩子，智力上没有问题，有些孩子还很聪明，但往往表现为精力过剩，躁动不安，做事不专心，写作业粗心大意，经常写错别字，或将字写反了。如“手拉手”写成“毛拉毛”，拼音中“P”写成“q”，家长、老师指出后，一下子又改不了，需要多次用橡皮擦掉重写。久而久之，便形成了一种顽固的坏习惯。

为何橡皮受青睐

“橡皮综合征”是孩子心理焦虑的反映，其原因是小学生心理压力太大。尤其在城市，都是独生子女，家长对孩子期望过高，导致孩子学业负担过重。上海市的一项调查表明，几乎百分之百的家长认为，最高兴的事情是孩子的学习成绩好，而最恼火的事情是孩子的学习成绩差。现在的一些家长只有当孩子在做功课时，才最放心。当孩子考试成绩不理想时，家长总是一阵训斥。有时还要拿别的孩子的优点来比自己孩子的缺点，在孩子的心理压力上加码。久而久之，孩子会产生各种各样的异常心理。

另一方面，现在的家长在生活上对孩子呵护有加，为孩子尽可能创造最好的生活条件，孩子的任何要求都很容易得到满足。在舒适、方便的环境中，孩子的某些生理、心理功能退化。如缺乏独立生活能力，自立意识差，依赖性大，做事被动、胆怯，显得十分幼稚，甚至出现心理倒退现象，情绪波动大，易走极端等。“橡皮综合征”仅仅是他们心理问题的一种表象。

寻找防治的有效对策

为了预防小学生“橡皮综合征”的发生，平时家长应注意以下几点：

当孩子考试、测验成绩不理想时，家长千万不能施以打骂、训斥等粗暴、偏激的言行，这样更容易加剧儿童的心理紧张。

家长不要给刚上学的孩子买功能过多、高档豪华的文具用品，这样会分散孩子学习注意力，加上孩子的自控能力不强，豪华文具容易成为诱发“橡皮综合征”的外因。

当孩子出现类似“橡皮综合征”的不良习惯时，家长可采用心理转移法进行治疗。如带孩子到大自然中去，让孩子做一些轻松的事等。不要老是盯着孩子做功课。

若发现孩子已患有较严重的“橡皮综合征”时，应该请心理医生做系统的“脱敏训练”。家庭中也可做一些简单的“脱敏训练”，即用奖励的手段来强化训练。如孩子放学回家做作业时，家长可督促孩子尽量少用橡皮，甚至不用橡皮。如果孩子作业本能保持干净，那么就给予一定的奖励，比如贴一个小红花或五角星等。反之，如果孩子离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，并告诉孩子过多地使用橡皮会浪费时间，使作业本更脏，会受到老师批评。经过一段时间的强化训练，孩子依恋橡皮的坏习惯会逐渐得到纠正。

心理学都有哪些综合症？

1、斯德哥尔摩综合症

斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合征，是指被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖性、甚至协助加害人。

人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操控在劫持者手里，劫持者让他们活下来，他们便不胜感激。

他们与劫持者共命运，把劫持者的前途当成自己的前途，把劫持者的安危视为自己的安危。于是，他们采取了“我们反对他们”的态度，把解救者当成了敌人。

2、卡普格拉妄想症

1923年由法国的精神科医生卡普格拉（J．Capgras）首先描述，也称卡普格拉综合症（Capgras delusion），该症状通常由于视觉信息从梭状回到杏仁核到边缘系统的线路受损而产生。

核心表现是患者认为一个现实的人（多数是亲属）被另外一个人所冒充或取代，这两个人同时都存在，而且长相和其他特征都是一样的，值得注意到是，通过电话联系患者还是可以辨认出来到（因为听觉信号到边缘系统的线路没有受损）。

3、学者综合症（Savant-Syndrome）

学者综合症是指有认知障碍，但在某一方面，如对某种艺术或学术，却有超乎常人能力的人。自闭症患者中只有10%是学者综合症，他们在一些特殊测试中常常胜于常人，被称为白痴天才。

4、高大罂粟花综合症（Tall Poppy Syndrome）

高大罂粟花综合症是澳大利亚和新西兰的一个流行用语，用来形容一种在社群文化中，集体地对某类人的批判态度，属于意识形态表达的一种方式。

当任何一个人在社会上达到某程度上成功的时候，而惹来社群中不约而同的，自发性的，集体性的批评。通常，这种批评也会从社区领袖们口中而出，亦带有反智主义，特别是对知识分子的怀疑和鄙视。

5、被爱幻想症

又称为被爱妄想症（ erotomanic delusions, or erotomania）是一种心理疾病，患者会对他人产生错误的浪漫幻想，错误地以为自己在和此人谈恋爱。

根据McEwan,Mullen,& Purcell（2007），少数跟踪狂就是因为对跟踪对象产生了被爱型幻想而跟踪对方，并且有证据表明，相比于其他类型的跟踪狂，此类跟踪狂侵犯跟踪对象的可能性较低。

——斯德哥尔摩综合症

——卡普格拉妄想症

——学者综合症

——高大罂粟花综合症

——被爱幻想症

心理病有哪些

常见的心理疾病分很多，你举例的这些大多属于轻性心理疾病：

神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。

癔症。

人格障碍，如：偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等。

习惯与冲动控制障碍（常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等）。

性心理障碍，如：恋物症、异装症、露阴症、窥阴症、易性症等。

另外还有重性心理疾病：

功能性精神障碍，如：精神分裂症、心境障碍、分裂情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍。

器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等。

产生心理压力的原因是什么？

压力主要源于以下几个因素：
（一）社会因素的压力来源
1．社会发展
当今社会是一个“焦虑的年代”。社会在不断地发生着飞速和巨大的变化。不良的社会环境可以引发人们不良的社会行为。当个体自身的能力水平不能适应外界环境的需求时，便会产生自信心降低、焦虑、孤僻等不良情绪。例如：在警察工作中，他们很容易受到性和金钱方面的诱惑，而他们为了保证自己不受影响，就要不断提高自己的心理控制能力与水平，由此会引发各种心理上的压力。
2．科技发展
当今世界，科技正在发生日新月异的变化：如试管婴儿、代理母亲、器官移植、外星球探测等。高新科技对人们的传统观念发出挑战，人们在毫无思想准备的情况下接受新的事物，在不断磨合的过程中，产生心理上压力。同时技术的巨大变革不但改变了人们的工作、学习和休闲方式，同时也改变了我们居住的环境。
3．生活改变
随着社会的发展，人们在价值观念和生活结构方面发生了巨大的变化，例如：传统上人们对家庭的看法是“祖孙三代，四世同堂”，几代人拥挤地生活在一间小屋的情况普遍存在；而现代家庭以“空巢家庭”为主流，祖父母辈大都自己独立居住。对警察而言，特殊的工作性质决定了他们与家人只能是聚少离多，“周末夫妻”的现象普遍存在，时间长了，就会给他们的心理带来压力。
（二）自然环境压力的来源
1．自然灾害
对于一些人来说，他们不幸要遇到自然灾害。自然灾害主要包括：飓风与龙卷风、洪水与暴风雨、火山爆发、地震等。自然灾害会引起身体伤害、心理创伤以及家庭离散，同时还会出现心理和生理上的综合症状，主要表现为：易疲乏、恐慌、焦虑、孤独、退缩、罪恶感、挫折、意志消沉、情感冷淡、自杀等。警察在自然灾害中经受双重的压力，一方面是自然灾害对警察的直接影响，另一方面则是警察在自然灾害中要走在前面，扮演救灾者的角色。
2．噪音
居住在城市中的人，常常渴望从交通的喧闹、工地的噪音、飞机的噪音中解脱出来，去郊外或大自然中放松一下。噪音是指一种人们不愿听到、同时又无法预测与控制的、音量在80分贝以上的声音。它会使我们的刺激超载，因而产生压力，导致一系列的消极后果：如表现失常、注意力涣散、反应迟钝、暴躁等，严重的会导致听力受损。噪音对户外工作的警察，如交通警察，影响比较大。
3．空气污染
空气污染会对健康和生存环境产生极大危害，有些空气污染是可以觉察得到的，如：汽车尾气、工厂废气等；有些空气污染是不易觉察得到的，如：空气中的二氧化碳、二氧化硫和氢气等。人体长期暴露在有污染的空气当中，会导致头痛、疲劳、失眠、烦躁、胃肠功能紊乱、记忆力下降、视觉和听觉削弱等症状，严重的会引起癌症。空气污染主要对生活在大都市的警察影响较大。
4．过度拥挤
人人都需要一定的空间。过分拥挤会让人血压升高、汗腺和肾上腺的分泌增加，有不适或不舒服感。在拥挤的环境中，会增加人和人之间摩擦的机会，更易引发一些消极情绪，如：烦躁、压抑、焦虑等，甚至有可能导致攻击性行为。拥挤是一种城市病，它对于许多职业都有影响，尤其是对警察的影响比较大，因为警察的工作对象主要是人。
（三）个体压力的来源
1．人格
人格是隐藏在面具背后的一个人的真实本质，它同健康和应对存在着某种程度的联系。每个人都有自己独特的人格。面对不同性质的事件，具有不同心理特征的人可能会作出不同的反应。
A型人格。这类人格特征主要表现为：工作麻利，做事喜欢速战速决，急躁，没有耐心，紧张，不安于现状，有很强烈的竞争意识和攻击性，精力旺盛，有“工作狂”倾向，例如：在闲暇或度假休息时间也离不开工作上的事，想“一口气吃成个大胖子”，尽可能在最短的时间内完成最大工作量。由于A型人格长时间地处于和时间赛跑或剧烈运动的状况，因此很容易引发怄气、愤怒或敌对等不良情绪。因此，极易导致冠状动脉和高血压的发病率。
B型人格或抑郁型人格。抑郁并不完全等同于心情压抑，心情压抑是指一个人的情绪，是一种很弥散的痛苦感觉。但抑郁是一种弥漫性的心理状态，它可以影响日常生活中的各种行为。抑郁型人格主要表现为：无助和无望相交织，失眠或嗜睡，厌食或暴饮暴食，疲乏，反应迟钝，思维混乱，注意力下降，严重的会导致自杀行为等。抑郁型人格容易引发冠心病、哮喘、头痛和溃疡等疾病。
C型人格或癌症敏感型人格。癌症被誉为当今最可怕的死亡杀手。大约每四个人当中就有一个人被诊断为癌症，每三个家庭中就有两个家庭就要承担癌症带来的痛苦和生死离别。长期遭受压力，如果不及时宣泄，就会导致癌症的高发病率。这种人格主要表现为：愤怒，敌视，恐惧，高抑郁，高焦虑，情绪压抑等。
人格焦虑和情境焦虑。在日常生活中，有些人遇到一点小事就会造成情绪上的极大波动，表现出紧张和焦虑；也有些人即使遭遇重大挫折或打击，仍能泰然处置、镇定自如。这种现象和人格焦虑和情境焦虑有关。人格焦虑是指个体经常处于焦虑状态，长期以往，这种焦虑就固定在人格当中，很难改变，以致于一有风吹草动，就会产生较高的情绪反应。情境焦虑是特定情境下产生的焦虑反应，例如：面试、招聘、竞赛等会提高人的焦虑水平，表现为心跳加速、紧张、出汗、尿频、面红耳赤、语无伦次等现象。高焦虑水平容易导致心肌梗塞等疾病。
2．患病
患病是引起心理压力的主要因素之一，一般来说，患慢性病或不治之症对警察的影响最大。患慢性病的警察对病情的担忧，感到自己身体不如以前，正向着不健康的一面发展，久治不愈使人感到很烦恼，不知要等多长时间才能治好，担心自己的病情会不会恶化；由于患病给自己的工作、生活和学习带来诸多的不便，做事感到力不从心，无法发挥自己的才能。这些心理活动会导致了警察心理压力的产生。
3．人际关系紧张
经常跟别人争吵、冷战，背后打小报告，人和人之间不能和睦相处等，是人际关系紧张的表现。一般来说，警察人际关系紧张主要表现为与上司关系紧张。上司对自己工作不认可、不理解，不给晋升机会，上司在自己心目中的不良形象等，都会使下级引起一系列的综合反应，如：担忧、愤怒、不理解、委屈、报复、弥补和消沉等，这些反应的结果导致了警察心理压力的产生。
（四）生活压力
主要表现为经济困难、住房紧张、离婚、子女教育等方面。从总体上来看，公安民警的收入还不够高，个别地方存在拖欠工资现象，由此带来的是住房上的问题。离婚的比率居高不下，给一些民警造成了很大的心理压力。由于经常加班加点工作，无暇顾及子女的学习问题。

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