让多动症的孩子尽情动动

让多动症的孩子尽情动动

有不少带孩子就诊的家长，想借着周日、假期，好好地给孩子恶补一下功课，因为这些“多动症”孩子平时上课不集中精力，影响了学习成绩。但江苏省中医院儿科多动症专科朱先康副主任医师认为，这样给孩子“硬灌”，是不合理的。最好利用周日或“十一”等假期，让孩子尽情“动动”，以达到“以动制静”的作用。

朱先康分析，多动症发病率越来越高，约为5%～10%，发病多为7岁前的学龄儿童，上学后症状加重，主要与目前中小学生甚至学龄前儿童学习压力大有关。学龄前儿童、中小学生每天除了上课外，还要应付家长安排的各种课外辅导班，原本天真烂漫的童年被无休止的学习所取代，使孩子天生好玩的个性被压抑。自控能力好一些的孩子上课40分钟能集中精力20～30分钟，而自控能力差的孩子上课2～3分钟就开始走神，开始做小动作，干扰其他同学，严重影响了孩子的学习成绩。

治疗多动症，医生多不主张首先考虑用药，而是运用综合方法，包括饮食疗法，应多食含锌丰富、含铁丰富的食物；少食含铅、含铝、含酪氨酸或色氨酸的食物。心理疗法要及时请心理医生协助治疗。环境治疗则更需要家长和家庭更多的参与。

多动症的孩子普遍精力过剩，家长可投其所好，假日里先安排把作业做完，再好好地让他发泄发泄，尽情玩玩，动静结合，调整一下，然后上课了才可能安静下来。

怎么改善孩子的多动症？

怎么改善孩子的多动症这个问题，首先孩子的问题，更多在于家长，就需要我们做家长的注意了，如果孩子平时过度活泼、脾气暴躁、吃饭拖拉或经常注意力不集中，那么就要怀疑是否是患上小儿多动症了。小儿多动症在注意力方面有部分缺陷及脑功能轻微失调等，是一种常见的非药物治疗的儿童行为异常疾病；若在发现后未及时咨询医师进行矫正，可能会对孩子的学习、人际关系以及自我性格等方面造成影响。

小儿多动症患病率约为 5 至 10%，好发于学龄期儿童，约占全体小学生的 1 至 10%，患儿中男孩多于女孩及早产儿多于一般足月出生婴儿。目前儿童多动症的诊断可分为三个方面，即神经生理检测、行为检查和心理测验；当孩子出现一些爱动或注意力不集中等表现时，一定要鉴别清楚，不要轻易得出孩子患多动症的结论，甚至病急乱投医。

小儿多动症的重点判断方法

（1）活动过度：大多始于幼儿早期入学后，特征显着如上课时小动作不停、凡能碰的东西都要碰、话多、喜欢挑衅、常与同学斗殴或经常进行对身体有危险的活动而不考虑可能导致的后果（非寻求刺激）。

（2）注意力不集中：如不专心听课、丢三落四及对来自各方的刺激都会好奇。

（3）情绪不稳：如冲动任性、会无故叫喊、常常别人问话未完即抢着回答或性子急躁无耐心且不按要求做事。

（4）学习困难：孩子智力正常，但由于多动会影响学习进度，病程通常为 7 岁前起病，病程持续 6 个月以上。

研究发现，多动症儿童脑内的局部脑血流异常，多动或冲动等行为症状越严重的孩子，其额叶和顶叶的血流灌注越少，且纹状体区的灌注普遍降低；在执行相同的认知任务时，多动症儿童大脑特定脑区的活动情况也和正常儿童不同。好动、好模仿和富于想象是孩子有别于成年人的心理特征，很多时候只是出于好奇心理，因此对怀疑患多动症的孩子不妨先耐心教育一番，家长也不要随便说孩子有多动症，如此反而会影响孩子的智力发展并增加他的精神负担。

切勿小题大作 了解原因有效防范

至今仍未明白小儿多动症确切由什么原因引起，可能与下列因素有关：

（1）母亲在孕期或围产期有较多并发症，或有大量吸烟或酗酒史。

（2）亲属中有较多多动或注意不集中表现；双生子中单卵双生子的患病率高达 51 至 64%；亲属中酒精中毒、反社会人格或歇斯底里症人士较多。

（3）神经递质酶的研究结果虽然常互相矛盾，但不失为对本症病因的一种研究途径。

（4）严重的铅中毒可产生致命的中毒性脑病或痴呆等神经系统损害，但轻微铅中毒是否会产生多动症，至今尚无结论。

（5）社会家庭或心理因素的影响，如不良的社会环境或家庭条件（破裂家庭、经济贫困、住房拥挤或父母性格不良、酗酒、吸毒或有精神疾病等）均可成为发病的诱因，并影响病程的发展与预后。

（6）健康营养因素，如维生素缺乏、食物过敏、食品的调味剂或添加人工色素等都可能使儿童容易产生多动症。

若忽视小儿多动症的辅助治疗，孩子长大后将难以适应社会，性格亦容易扭曲而走上歧途；可能出现焦虑、人格障碍、人际关系紧张、缺乏成就或社会经济状况不良，故必须进行治疗，绝对不能掉以轻心，目前家庭进行自我改善治疗的方式有两种：

行为治疗：

多带孩子参加合适的认知活动改善其注意力和记忆力；其次是通过特定训练，如通过书本、视频或讲故事在思想上矫正儿童的不良行为。当儿童行为趋向良好时及时予以肯定及表扬，增强其自信心，教育患儿应避免讽刺、批评或打骂等损害自尊心的不良做法。

精神疗法：

家长、老师和同学应给予多动症儿童理解、温暖及关心，使患儿有信心克服困难，坚持治疗，战胜心理障碍。多动症是不会自愈的，有 70% 的患者症状会持续到青春期，有 30% 则持续到成年期，甚至伴随终生。多动症的儿童能否健康成长，关键在于早发现、早诊断、早介入及早训练。

绿色疗法---穴位贴，瑞舒琼肚脐贴，通过穴位给药，避免内服药的副作用，吸收好，对孩子多动症起到一定的调理作用。

小儿多动症是儿童常见的心理及神经疾病，目前没有特效药物治疗，但通过心理咨询治疗效果一般不错。多动症儿童长大后有 50% 的患者多动问题会消失，但注意力不集中、冲动或任性等可能持续较久，因此在发现孩子有类似症状时应就医并耐心改善及调整。

怎么有效改善多动症 ？

儿童患有多动症，家长需要改善一下教育的方式，不能够对孩子过于严格和苛刻，也不能够过于宠溺和放纵，这些都会导致孩子好动的，要注意减少对孩子的关注力，这样能够创造自由的氛围，可以让孩子心情放松，减轻症状。
很多多动症的孩子通常都缺乏自尊心和自信心，平时需要多鼓励孩子，让孩子有学习以及生活，玩乐的兴趣。能够缓解孩子的焦虑和恐惧的情绪，避免多动症恶化，同时可以有效的治愈轻微的多动症。
饮食起居一定要有规律。多动症的孩子平时大部分都是休息时间不规律，饮食也不规律，要安排好孩子的作息时间，少看电视以及各种电子产品。按时间吃饭，不能让孩子暴饮暴食，也不能够为了让孩子减肥而节食。
在饮食上，要禁止吃含铅的食物，含铅的食物对于儿童脑部发育非常不利，还会引起铅中毒，还要少让孩子吃高热由命，和辛辣刺激的食物，这些食物容易诱发孩子多动症的发生。
要改善儿童多动症的症状，四个主要的方法一定要了解，及时更改教育方式，培养孩子的自尊心和自信心，规律患儿的饮食起居，还要注意饮食的调节。平时让孩子多参加一些感兴趣的体育运动，能够增强身体的免疫力，预防多动症以及其他脑部疾病带来的各种并发症。

如何养育多动症孩子

现在的孩子中出现多动症的问题是比较普遍的，这类孩子的智能正常或基本正常，但行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中或者注意力短暂，活动过多，情绪易冲动以至于在生活和学习中难与人相处。那家长如何养育多动症孩子呢？

家长应从这几个方面来调整：1、发展孩子的注意力，让孩子多参加自己感兴趣的活动，锻炼注意力的集中性和持久性。2、培养孩子的自制力。让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。3、严重的应及时带孩子到医院，请医生进行心理治疗。不可采用打、骂等粗暴的方式来对待，而应咨询医生给予专业治疗。

引起多动症的原因有多种，有的是受遗传因素的影响，有的是社会、家庭、心理因素的影响，如不良的社会环境或家庭条件，还有的可能是营养问题、维生素缺乏等。

多动症孩子最初可能只表现为在学习上不能专心，行为上不能自控。但随着年龄增长，如果不能得到及时的调整和治疗，成年后由于自控能力差，易冲动，容易走上犯罪的道路，所以家长在孩子小的时候就一定要重视这个问题。

多动的孩子要怎么教育?

一、共情：一刻也坐不住，安静不下来，这样您感觉到很烦心。
二、具体化：您说孩子多动，他具体是怎么表现的？
三、探究问题成因，并具体分析：
a 专注力不足
解决：平常做一些专注力游戏，如舒尔特表、复述听到的数字串等，逐步提高专注力。
b精力体力过于旺盛。
解决：多进行体育运动，释放体内的能量。
c对要做的事情（作业）没有兴趣。
解决：通过及时的帮助支持，建立孩子在学习上的成就感，从而逐步建立学习兴趣。
d习惯性拖延
解决：运用番茄工作法，20分钟内高效完成一个小任务。然后休息5分钟，在进行一个20分钟任务。一次类推，逐步养成高紧张度完成任务的习惯。总之，提供必要学习的支持和鼓励，养成良好学习习惯。

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