含氟牙膏老小慎用

含氟牙膏老小慎用

为了保障孩子牙齿健康，许多家长在购买牙膏时，喜欢选择含氟牙膏。因为氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产酸，因此有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%。

但有学者研究发现，人们每次刷牙时会有1/8~1/4的牙膏被吞服，如果用的是含氟牙膏，则会有一定量的氟进入人体。氟是一种累积性毒物，进入人体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收后，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态；氟中毒也会影响骨骼，使骨骼变厚变软，容易折断。高浓度的氟对人体的危害更大，会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒症状。

因此，国家疾病预防控制中心的专家提醒大家，在选用含氟牙膏时应注意：⑴在低氟区可用，高氟区禁用。饮水中含氟量低于百万分之一可以使用，高于百万分之二时不宜使用。⑵重工业密集地区不能用。⑶老人慎用。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油。⑷小儿禁用。由于儿童使用牙刷还不熟练，有可能误食更多的牙膏，危害身体健康；同时科学实验还发现，氟斑牙通常发生在婴幼儿时期，特别是6岁以前儿童牙齿发育的关键时期，因此专家建议：3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但注意不要将牙膏吞下。刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒大小，最多不超过1厘米。刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净。

经常使用含氟量比较高的牙膏，会对健康有影响吗？

现在市面上有很多含氟牙膏，一般情况下，厂家会在牙膏外包装上进行明确的标注，以便消费者区分。含氟牙膏与普通牙膏的区别在于添加了氟化物成分。当我们使用含氟牙膏刷牙时，氟化物能与牙齿中的钙磷等物质产生作用，形成对抗龋齿的矿物盐，起到有效预防龋齿的作用，同时还能修复牙釉质，防止牙齿再矿化，使用含氟牙膏是预防龋病的重要手段。

使用含氟牙膏虽然对牙齿有好处，但是事实上，含氟牙膏使用过量或是使用不当会对身体产生不好的影响。

一方面，过量含氟牙膏会导致氟中毒。氟中毒的表现是多方面的，它可以导致皮肤溃疡、支气管炎、肺水肿、骨硬化、肝肾损害、恶心、心律失常、神经系统功能疾病等等，因为氟中毒会导致氟骨病，所以对于处于生长期的青少年和幼儿来说，如果出现氟中毒那么是会严重影响身体骨骼发育的。

另一方面，含氟牙膏还有可能引起?氟斑牙?，过量的氟会导致患者的牙齿表面会形成白色斑点，久而久之形成黄褐色的点状凹坑，这不仅使患者的牙齿受到破坏，还严重损害了个人的外观形象。

使用含氟牙膏对身体会造成一定的风险。身体健康的成人按规定使用对健康是没有过大影响的，但因为儿童的吞咽能力有限，所以六岁以下的儿童是不能使用含氟牙膏的，避免因误服含氟牙膏而导致氟中毒。同时，老年人骨骼易疏松，也建议慎用含氟牙膏。另外，重工业地区的居民也不适合使用含氟牙膏。

为了避免含氟牙膏对身体造成损害，所以在使用含氟牙膏时，需要正确掌握刷牙的方式。用牙膏刷牙后，要多簌口，尽量把牙缝里的残留清除干净，同时，要避免误服漱口水和牙膏。

长期使用含氟的牙膏好不好

慎用含氟牙膏。氟害地区，最好不要使用含氟牙膏；3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童要在家长指导下慎用含氟牙膏；老人慎用，50岁以上患龋高潮的年龄段已过，无须补氟防龋，而且随着年龄的增大，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油；使用含氟牙膏时要重视氟中毒的危害，正确掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中；消费者在选购牙膏时，要根据使用对象和所在地区情况，看清牙膏的成分含量，选择适合自己的产品。

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