儿童早服鱼肝油预防I型糖尿病

儿童早服鱼肝油预防I型糖尿病

一项新的研究认为，儿童在早期服用鱼肝油能够降低其发生胰岛素依赖型糖尿病（又名I型糖尿病）的危险性。产生这种保护作用可能是由于鱼肝油的长链n－3脂肪酸的抗炎作用。

挪威公共卫生研究所的研究人员说，在挪威，鱼肝油是饮食中维生素D和长链n－3脂肪酸———二十碳五烯酸（EPA）和DHA的重要来源。发表在最近一期的《美国临床营养学》上的这份研究报告称，上述所有营养物质都具有预防I型糖尿病的潜在生物学作用。

研究人员调查研究了在母亲或者婴儿出生后的第一年时间内摄入鱼肝油是否会降低儿童中I型糖尿病的发病危险。挪威开展的这项研究包括545名儿童1型糖尿病和1668名对照组儿童。接受调查的家庭需要完成一份关于鱼肝油和其他维生素D补充剂使用情况的调查问卷，并了解其他一些影响因素。

研究人员发现，儿童在出生后第一年内服用鱼肝油能够使糖尿病的发病危险降低26％。但是儿童使用其他的维生素D补充剂，母亲在怀孕期间摄入鱼肝油或维生素D补充剂则不会产生同样的作用。

这项研究结果显示，脂肪酸EPA和DHA是有益的成分，它们会影响基因的表达，还具有抗炎作用，与多种慢性疾病的预防和治疗有关。研究人员希望在I型糖尿病发病的高危儿童中重复该项研究。

专家认为，如果研究结果得到证实，则鱼肝油或某些脂肪酸，如DHA有可能用于疾病的预防干预。

幼儿要多吃鱼肝油 这样吃才更健康

鱼肝油对于宝宝们来说是非常好的食物了，这是能够帮助我们提供非常多营养的食物了，因此就让很多家长朋友们都非常的喜欢给自己的孩子吃些鱼肝油了，那么鱼肝油怎么吃对宝宝更健康呢，下面就让我们一起来看看鱼肝油和宝宝的情况吧。

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

但是对于鱼肝油这种食物，我们在给自己的孩子食用的时候我们就需要注意了，如果想要让宝宝吃的健康，那么在食用的时候需要注意的地方也很多了哦，维生素D过量可引起一些非特异性的症状，比如厌食、体重下降、多尿、心律失常等，更严重的是它可能通过提高血钙水平导致血管和组织钙化，损伤心脏、血管和肾脏。同时补充1000mg钙与400IU维生素D的绝经期后妇女肾结石风险可增加17%，因此我们在吃鱼肝油的时候就要注意适量了，如果我们吃的太多了，那么就会对身体造成伤害了哦。

这就是我们给大家介绍的有关鱼肝油的情况了，我们可以发现鱼肝油是非常好的食物了，对于孩子们来说，在生活中经常的吃鱼肝油就很有好处了，是可以帮助我们有效的调理身体的了，可以补充大量的维生素D，不过要注意适量的吃哦。

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