常服避孕药应补充哪些维生素,

常服避孕药应补充哪些维生素,

采用口服避孕药的方法是节育的主要措施之一。但是在口服避孕药的同时，却鲜有人知，为了自己与后代的健康，服用避孕药时应同时补充一些维生素。

目前，我国常用的避孕药主要有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方甲基炔诺酮片等。这些药都是雌激素和孕激素的复合物。它主要是通过抑制卵泡的正常发育和排卵，改变宫颈黏液使之不利于精子穿透，抑制子宫内膜增殖，并使腺体发育不良而不适于孕卵着床等机制来达到避孕的目的。

一般来说，只要不是急慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、乳房肿块、糖尿病、严重高血压和心衰等病患者以及有凝血倾向的人均可服用避孕药来避孕。常服避孕药者应注意补充维生素。如避孕药中所含的雌激素可能刺激胃黏膜，可引起头晕、乏力、食欲不振甚至呕吐等，服用维生素B6可缓解上述类似早孕反应的症状。国外有报道，每日口服1毫克维生素C可使炔雌醇生物利用率从40％提高到60％～70％，即服用维生素C可增强避孕药的作用。

此外，经多年大量研究，雌、孕激素合用的避孕药未被证明有致癌作用。但国内外有调查研究报告，雌激素能促进某种肿瘤的生长，特别是乳房肿瘤等。所以科学家提出不要盲目合用人工合成的雌激素，应慎重选择口服避孕药的对象。维生素A有保护性腺上皮细胞的作用，维生素C等有抗脂质过氧化作用，它们对肿瘤的发生可能有预防效果。

另外，国外文献报道，口服避孕药停药后马上受孕，畸形儿出生率有上升趋势，预防方法是延长停药至受孕时间，并建议服用与妊娠有关的维生素如维生素A、维生素C、B族维生素和叶酸等。口服避孕药还可导致维生素B6的缺乏，所以，口服避孕药者同时补充多种维生素对健康是有利的。

补充维生素B对女性的好处有哪些

补充维生素B对女性有以下几点好处
1、缓解忧郁
绝经期的妇女和常服避孕药的妇女会产生忧郁症，有悲观心情，脾气急躁，缺乏性要求，自感乏力等，给予维生素B620毫克，每日3次，服用一至二个月就能解除忧郁，恢复正常。
2、治疗骨刺和骨结节
还有部分妇女患有经前期绷紧综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿，失眠、健忘，每日给予50～一百毫克(分3次服)的维生素B6后特征可完整缓冲。更年期的妇女有的手足旁会长出骨刺或刺结节，被称为绝经期关节炎。用维生素B6加诺尔奇D治理5周，多至一年，骨刺和骨结节就会神奇地消失。
扩展资料：
含维生素b的食物
含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
含维生素B多的水果有:
西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。
维生素B1是水溶性维生素。和所有
B
族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。
一般在动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2
。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。粮食中富含维生素B的食物不多,酵母中维生素B2含量很高。
维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。
维生素B12在自然界中都是由微生物合成的,所以只有动物性食物中才含有,尤以动物的肝脏、肉类、蛋类、牡蛎等食物中含量较丰富。
人民网-维生素B族功效的有哪些
对人体的好处

吃避孕药需要补充维生素c和e吗

病情分析：紧急避孕药都是可以维生素c一起吃的，两粒都是可以的。
意见建议：建议平时不要使用避孕药进行避孕。避孕药有月经失调，撤退性出血等副作用，长时间的撤退性出血容易引起贫血。最好使用安全套避孕，安全没有副作用。

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