关注女孩生殖健康

关注女孩生殖健康

在我们的传统观念里，女性往往是在婚后才开始关注生殖健康的。而据首都儿科研究所副研究员张丽雅介绍，女孩从出生到18岁要历经新生儿期、儿童期和青春期三个阶段，随着身体每一个时期的生长发育，都会产生不同的生理、心理变化，并伴随着不同的疾病特点及保健内容。从出生到18岁这段时间的生殖健康是女性终生生殖健康的基础，对以后女性的生育期、更年期甚至老年期都会产生重要的影响，所以女孩的生殖健康也应引起关注。

新生儿期，是指女婴出生到28天之内这段时期，这个时期主要是家长的护理问题。在护理新生儿时，家长应先将自己的双手洗净，再去给孩子换尿布或清洁外阴。尿布宜采用柔软透气的布制品。洗涤孩子的物品不要使用洗衣粉，最好使用碱性较小的肥皂，并要彻底用清水洗干净。婴儿所用的盆、毛巾、尿布要经常煮沸或暴晒消毒。清洗外阴时，要注意从前向后清洗，以避免大便污染尿道及阴道。

儿童期，通常是指从出生1个月后至10岁这段期间。

这期间是儿童身体、智力快速发展的时期，但女童的性发育却几乎处于静止状态。此时，由于阴道上皮较薄，缺乏雌激素作用，阴道内呈碱性等原因，如护理不当，极易被细菌、真菌、滴虫、衣原体、支原体、病毒等病原微生物感染而引发外阴炎，严重者还可造成小阴唇粘连。此期的护理多被家长所忽略，所以当女童患上感染性外阴炎时，家长常常感到不解。

张丽雅说，我们应提倡女童尽早穿死裆裤。浴盆、毛巾、内裤要单独使用及洗涤，并应定期进行消毒。家长尽量不要带女童到卫生条件不能保证的公共场所去活动，养成便前便后洗手的良好习惯，不要给孩子穿紧身裤或不透气织物的内裤。发现女童外阴不适、红肿、有异味或有分泌物应尽早到医院检查。

青春期，是指10~18岁这段时期。这是从儿童期发育到成熟期的过渡期，此间性腺逐渐发育成熟，性器官及第二性征也随之迅速发育，形成女性特有的曲线身材，月经来潮，女孩的心理、处事行为也发生明显变化。

张丽雅介绍，青春期又可细分为三个阶段：早期阶段是月经初潮前，身体快速生长发育；中期阶段是第二性征发育，月经初潮阶段；晚期阶段为性腺发育成熟，骨骼停止发育阶段。每个阶段大约持续2~3年。

月经初潮标志着青春期来临，行经期间，女孩要注意保证充足的睡眠，避免着凉及过强的体力活动，保持外阴清洁，注意卫生巾的卫生，防止感染。

月经初潮时，由于不伴排卵，缺乏孕激素作用，月经出血时间常较长，周期也可长可短，经量可多可少，如出血过多可造成贫血，应及时到医院治疗。

“痛经”是青春期的常见病，常常在月经来潮的第一、二天出现下腹部痉挛性疼痛，不能坚持正常学习。这种情况可以在月经前期服用些活血药物，经期局部热敷，必要时用些止痛剂对症处理。

青春期是卵巢日渐成熟的时期，如果少女发现腹部增大，腰部增粗或下腹部触及到包块，应考虑卵巢肿物的可能。

张丽雅说，特别值得一提的还有青春期女孩的性健康问题。青少年生理发育趋于提前，而心理发育相对滞后，可能会引发不健康性行为。由此带来的性传播性疾病、非婚妊娠、自行堕胎、非婚生育等问题应引起家长和学校的密切关注，并应积极采取妥善办法处理。

女性保健对后代生育的重要性应该得到社会广泛关注,为什么?我们能做什么?

女性保健对后代生育的重要性应该得到社会广泛关注是为了让儿童不受到先天性的形象，我们可以注意个人卫生，勤换洗衣物，保证自身安全。

生育

生育是指繁殖后代，女性怀孕在体内孕育后代并分娩，也指生长，养育。均衡生育，是使人口在代际之间保持均衡的生育行为。在发达国家实现代际均衡的生育率为2胎，在发展中国家实现代际均衡的生育率为2胎；均衡生育，是实现“人口长期均衡发展”最为可行也最为公平的选择。

中国是发展中国家，理想的生育率是2胎。年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20~24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。

随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

女性最关注的女性健康问题是什么？

　听见她们的真实声音、致敬“她力量”，今天向所有女性说声：妇女节快乐！

接下来，作为一位两性博主，我也想从女性健康及悦己意识方面，聊聊女性近年最关注的几个问题~

01

月经

在女性的生理症状问题中，经期问题仍是女性健康问题的关注重点。

在某经期APP中，有超过60%的女性都记录过自己的轻度痛经症状，其中10%记录过自己的重度痛经症状。乳房胀痛、小腹坠痛、脸部痤疮炎症、腰酸背痛……经期给女性带来的不适，从来不止一句“肚子疼”那么简单。

比起一句轻飘飘的“多喝热水”，女性需要的是能够减轻疼痛的实际方式，以及“少惹我生气”——经前期综合征（PMS）包括了情绪上的烦躁易怒等症状。

为了能舒服的度过每个月的这几天，大多女性会购买痛经药来缓解痛经；但是橙子想提醒各位生理期容易不适的姐妹，其实还有更好的呵护自我的方式：

1）养成规律运动的习惯能够缓解痛经症状，亲测有效！！！

2）生理期也要注意控制热量摄入，“经期怎么吃都不胖”是不科学的哦~过量的饮食还可能会加重皮肤问题以及情绪问题。

02

性愉悦

新时代女性的“自我意识”的觉醒下，两性观念也走向开放。

“谈性色变”？NO，去除对“紫薇”的污名化，我们看到越来越多的独立女性，开始重视自己作为人的自然欲望，正视并接纳自己的身体。

CBNData消费大数据显示，女性情趣用品消费群体主要是已婚女性，但恋爱期女性和单身女性也偏好购买情趣内衣、玩具等产品。

尽管女性的性观念越来越坦然，大家的性知识了解渠道依旧良莠不齐。

除了少部分女性会通过性科普书籍、公众号了解正确的两性知识外，多数女性都是通过电视剧、电影、小说来了解性知识。

关于性愉悦这部分，橙子想说的是：姑娘们，不要执着于yin道愉悦。

受不完善的性教育误导，很大一部分女性认为性行为中的愉悦感只能来自yin道；实际上女性愉悦的开关并不在yin道里面，而是y蒂。

研究显示，只有大约20%的女性拥有yin道膏潮，而超过90%的女性都能够达到yin蒂膏潮。

yin蒂大约有8000多个神经末梢，是女性身体上最敏感的组织，也是上天赐予我们女性的独特礼物——它的唯一功能就是提供杏愉悦。

03

避孕

随着性科普的加强，更多女性将自主避孕的权利掌握在自己手中；但是仍有部分女性在采用“无措施避孕”和“安全期避孕”这样的错误方式。

1）安全期避孕＝没有避孕

为什么呢？首先女性的“安全期”只是受孕几率较低，并不是没有；其次安全期并不能进行一个准确的计算，女性都知道，生理期就是不规律的，情绪波动都有可能影响周期。那安全期怎么会规律呢？2）女性如何掌握“避孕主导权”？
要求对方使用安全套，或者服用短效避孕药。安全套不仅能够避孕，还能起到防疾病的效果，是姑娘们的避孕首选。
短效避孕药的成分安全，可以作为常规避孕。短效避孕药在临床上还具有调节月经、治疗痤疮、对抗雄高的功效；缺点是个别女性可能会出现一些不良反应，因人而异，因此需要在医生指导下服用。
而紧急避孕药的主要成分是大量的孕激素，对身体的伤害极高，只能作为事后补救措施，不能用来日常避孕。
今天是3.8国际妇女节。虽然很多人称这个节日为“女神节”和“女王节”，但我还是坚持称之为“三八妇女节”。女人”不是贬义词。“武”指已婚妇女，“女”指的是已婚妇女。“指的是未婚的女性。三八妇女节属于每一个14岁以上的女性。

“女人”这个词是可敬和骄傲的。“妇女能顶半边天”，三八妇女节属于每一个积极为生活奋斗、活出自己态度的女性。

听到她们真实的声音，荣耀她的力量，今天对所有的女人说：妇女节快乐。

接下来，作为一个性别博主，我也想从女性健康和自我愉悦的角度，谈谈近年来女性最关心的一些问题。

01。

月经来了。

在女性的生理症状中，月经问题仍然是女性健康问题的焦点。

在月经APP中，超过60%的女性记录了她们的轻度痛经症状，10%的女性记录了她们的重度痛经症状。乳房压痛、小腹疼痛、脸上青春痘发炎、腰酸背痛...月经期间给女性带来的不适，从来都不是“胃痛”那么简单。

女性需要的不是一句空洞的“多喝热水”，而是一种切实可行的方法来缓解疼痛，以及“少生我的气”——经前综合征包括情绪易怒和易怒等症状。

为了舒适地度过每个月的这几天，大多数女性都会买痛经药来缓解痛经。但程子想提醒所有经期容易出现不适的姐妹们，其实有一个更好的方法来照顾自己：

1）培养规律运动的习惯可以缓解痛经症状，在个人测试中是有效的。

2）月经期间也要注意控制热量的摄入量。说“月经期间不管吃什么都不会长胖”是不科学的~过量进食也可能会加重皮肤问题和情绪问题。

02。

愉悦快感。

随着新时期女性“自我意识”的觉醒，性别观念也越来越开放。

“谈论性变色。”NO，为了摆脱“紫薇”的污名，我们看到越来越多的独立女性开始关注自己作为人的自然欲望，正视和接受自己的身体。

第一财经数据消费大数据显示，女性性玩具的消费群体主要是已婚女性，但恋爱中的女性和单身女性也更喜欢购买情趣内衣、玩具等产品。

虽然女性的性观念越来越平静，但每个人对性的认识还是参差不齐。

除了少数女性通过性科学书籍和公众号了解正确的性知识外，大多数女性都是通过电视剧、电影、小说了解性的。关于性快感，承子想说的是：女孩，不要沉迷于私处的快感。

由于受到不完善的性教育的误导，许多女性认为性的乐趣只能来自私处。事实上，女性快乐的转换不是在私处，而是在私处。

研究表明，只有约20%的女性有私处霜潮，而90%以上的女性可以达到私处霜潮。

生殖器有8000多个神经末梢。它是女性身体中最敏感的组织，也是上帝送给我们女人的独特礼物--它唯一的功能就是提供性愉悦。

03。

避孕

随着性科学的加强，更多的女性将自我避孕的权利掌握在自己手中。但仍有一些妇女在使用“无避孕方法”、“安全期避孕”等错误的方法。

1）安全期避孕=不避孕。

为什么呢。首先，女性的“安全期”只是受孕几率较低，而不是数其次，安全期计算不准确。女性都知道，月经期不规律，情绪波动可能会影响周期。安全期如何能有规律？

2）女性如何控制避孕。

要求对方使用避孕套，或服用短效避孕药。避孕套不仅可以预防怀孕，还可以预防疾病。们是女孩子避孕的首选。

短效避孕药含有安全成分，可作为常规避孕药使用。临床上，短效避孕药还具有调经、治疗痤疮、对抗男性高的作用。缺点是个别女性可能会出现一些不良反应，这种反应因人而异，因此需要在医生的指导下服用。

紧急避孕药的主要成分是大量的孕激素，对身体的危害极大。它只能作为事后补救措施，不能用于日常避孕。

04。

生孩子。

1）妊娠纹。

孕妇需要面对更多的健康问题，其中“体型变化”和“妊娠纹”是最受关注的。

据调查，75%的孕妇都逃脱不了妊娠纹的控制，怀孕期间产生的妊娠纹永远也不会自然消失。

市场上推出的各种油、霜、精华膜灯产品对皮肤只有基本的保湿和滋润作用，对修复皮肤纤维没有效果。如果你想有效修复妊娠纹，你只能使用手术：损伤的初始阶段（妊娠纹呈红色时）是激光治疗的最佳时机。如果肿胀图案已经处于修复的后期（白色图案），建议选择分数激光。
2产后尿液泄漏。
我国30%以上的已婚育龄妇女有漏尿症状，其中大多数人从怀孕起就有漏尿。
这是因为在怀孕期间，胎儿不断生长，子宫和胎盘的重量不断增加，对女性盆底肌肉造成长期压迫，导致盆底肌肉张力下降，肌纤维变形。此外，在孕晚期，孕激素的增加也会使骨盆间隙变宽，韧带变松。
因此，无论产妇选择自然分娩还是剖腹产，都可能因盆底肌肉松弛而出现漏尿的症状。
面对这个问题，除了去医院进行产后盆底肌肉修复外，还可以使用“声道哑铃”进行凯格尔运动，预防和改善盆底肌肉松弛。
05。
她的力量——号召事件。
女性不应该被定义。
她可以是独立的，自信的，优雅的。它也可以是坚强的，愤怒的，坚定的。或者脆弱，温柔，情绪失控。每个女人都可以是一个千变万化、五彩缤纷的多面体。女人可以成为任何她们想成为的人。

不受年龄限制，拒绝社会纪律，摆脱性别陈规定型观念。勇敢地去爱，不顾一切地生活。女性被定型的时代已经一去不复返了。

在评论区谈论你的女性榜样。

他们不一定是离你很远的人，她可以是你的母亲，妻子，你的女朋友，老师/同事。。。

她可以是任何领域的超级巨星，可以是平凡生活中充满活力的普通人，也可以是不惧世俗眼光的酷小孩。它们共同激励我们做自己，追逐光明，成为光明，散发光明。

女孩该如何性教育呢？

性教育对于女孩来说非常重要，它可以帮助女孩更好地理解自己的身体和情感，并为未来的性生活做好准备。以下是一些性教育的建议：

强调自我保护意识：女孩需要知道如何保护自己，避免受到性侵犯和性骚扰。她们需要知道什么是不适当的性行为，如何拒绝别人的性要求，以及如何与父母或其他值得信任的成年人谈论这些问题。

了解性健康：女孩需要了解性健康知识，包括性传播疾病、避孕方法、月经周期等。她们需要知道如何预防性传播疾病，如何正确使用避孕措施，并学习自我检查和保护自己的生殖器健康。

培养正确的性观念：女孩需要学习性别平等、尊重和理解自己的身体和情感，并避免过度关注身体的外貌和性行为的表现。她们需要知道什么是健康的性关系和情感关系，以及如何与伴侣建立良好的沟通和信任关系。

提供支持和指导：女孩需要有一个安全和开放的环境来探索性和情感，她们需要能够与父母、老师或其他值得信任的成年人谈论这些问题。同时，女孩也需要得到专业的性教育和咨询支持，以便更好地理解和处理自己的性和情感体验。

总之，性教育对于女孩来说非常重要，它可以帮助女孩更好地理解自己的身体和情感，并为未来的性生活做好准备。

男性生理保健应从小做起

男性生殖这几年遇到了很多麻烦。精子减少，精子质量下降是很常见的。但这些病例大多有机会恢复生殖功能。但是有些无精症是很让人头疼的，因为在这些患者中，有些男性疾病在儿童期是可以发现和治疗的，但是成年后就没有机会治愈了。


因此，男性生殖保健应该从小就受到重视：


平时多注意睾丸：


睾丸是男孩的重要生殖器官。它的主要功能是产生精子和雄激素。其功能是否正常，决定了一个男孩长大后是否会有正常的性功能和生殖能力。男婴出生后，家长要有意识地观察孩子的阴囊，看阴囊内是否有两个小如花生的睾丸。摸的时候要轻轻的动，因为睾丸都是满疼的。动大一点，就会带来痛苦。


如果不摸睾丸，就要注意了。正常情况下，约有3%的男孩睾丸在出生后还没有下降到阴囊，而是在出生后1-2个月才姗姗来迟地完成睾丸下降的过程。


如果男婴出生三个月后，阴囊内仍然缺少睾丸，就应该去医院检查，因为这可能是隐睾，会影响以后的生育能力。不要小看隐睾，它不仅会导致不孕，还会诱发睾丸肿瘤。隐睾不可怕。只要及时采取手术措施，就可以高枕无忧。


增强睾丸意识：


小男孩在幼儿时期调皮好动，很容易伤到睾丸，要引起足够的重视。阴囊和睾丸损伤的病例在外科门诊中是常见的。它是阴囊和睾丸的屏障，具有保护、支撑、悬挂、调节温度等多种功能。保护阴囊是保护睾丸的重要部分。值得强调的是，阴囊调节温度的功能是非常独特的，是人体内任何器官都无法比拟的。


当外界温度升高时，阴囊皮肤变得薄如纸，以便快速散热；当外界温度降低时，阴囊皮肤像橘皮一样收缩，有很好的保温效果。阴囊内的温度几乎是恒温区，始终在33摄氏度左右。这个比体温低3~4摄氏度的温度，是青春期后睾丸发育和精子生成最适宜的生理条件。


也可以说，保持这样的温度是生理需要，也是生殖需要。有些家长不知道这个道理。因为怕孩子被冻着，他们经常把男孩的生殖器裹得太紧太紧，这对维持睾丸的正常功能非常不利。有些家长还喜欢洗热水澡，经常带着孩子一起洗澡，这是非常错误的。水温过高是很危险的，因为年轻的男孩子受不了这样的温度，往往会给以后的生育带来麻烦。一般情况下可以适当洗澡，不要长时间泡在高于33摄氏度的水中，以免给以后的生育带来麻烦。


关注男孩的生殖健康：


一般父母更关注女孩的生殖健康，但对于男孩，往往认为没什么重要的。其实这是一种错误的做法。在男孩的童年时期，阴茎的包皮覆盖着龟头。不仅温度高、湿度大，还因为尿液被包皮阻挡而滞留，容易导致包皮内细菌繁殖和炎症反应。


由于长期处于不洁状态，包皮内还有一种白色的包皮垢，不仅不利于生殖健康，还有致癌性。所以，男生也要养成清洁私处的习惯，尤其是龟头。在幼儿时期，父母要经常轻轻打开包皮，露出龟头，用干净的温水冲洗。清洁时，动作要轻；没有必要使用药物或含有药物成分的液体或肥皂。


需要注意的是，包皮要非常轻柔地翻转。对于包皮过紧或天生狭窄的男生，不宜强行翻身，以免造成外伤或嵌顿性包茎。如果孩子翻身有困难，应该去医院及时采取措施，有phimo

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/75009.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 35岁后乳腺不疼也要普查

下一篇: 孕妇不必过分恐药