容颜美来自内在

容颜美来自内在

面对风起云涌的美容热，心理学家及美容专家不无忧虑地指出，当今人们只从化妆、整形等外在的角度，肤浅地认识现代美容，而忽视了美容的最重要内容心理美容。

自信与容颜美

人对年龄的变化十分敏感，尤其是女性。当往日的丰润、娇媚消失时，她们的自信、勇气、激情也会烟消云散。尽管许多人想靠化妆、整形来留住青春，却没从根本上调整好自己的心态，因而无法收到良好的效果。一般来说，女性相对比男性长寿，可为何女性常常是未老先衰呢？这主要是因为，女性一旦成了家，有了孩子，便从内心开始自我否定，心理的衰老势必反映到外貌上来，促使外貌和形体加快衰老。男性与女性不同，他们会随着年龄的增长变得富有内涵，显得更有深度。他们信奉：30而立，40不惑，50知天命。他们越活越潇洒，越活越自信。由此可见，一个人容颜的衰老，心理因素起着极大的作用，只有心理美容才能真正帮助我们跨越年龄、容貌、形体等客观条件的局限，使人魅力永存。

气质与容颜美

在现实生活中，越来越多的人认为“气质美”要高于先天的“容颜美”。气质是在人的遗传素质的基础上，在后天的学习和社会实践影响下逐渐形成的，与一个人才学、性格、心境及生活阅历、艺术素养等密切相关。气质美最富有生命力。气质主要通过一个人的言行举止得到呈现。“面部”是气质的“荧屏”。可见，人的心境变化必须导致人的容貌的变化，容貌美应包含气质美；修“心”养“性”是“美容”的“内在”途径。

性格与容颜美

人的心境能影响身体的健康和体形容颜的变化。性格温和与心地善良的人，大都少生病，通常比实际年龄小得多。反之，发怒是对容貌的最大威胁和损害。人在暴怒时，血管扩张致使头颈部充血，中枢神经对血管的调节机能失调，更主要的是易导致内分泌功能失调。使全身的生理状态及新陈代谢发生异常。疾病随之而来，精神就会萎靡不振，面色发黄，皮肤松弛。这些人面容大多比实际年龄老得多。

因此，心理是美容的基础，只有心理的美容才会使自身产生一种震撼人心的魅力。

容颜的引证解释容颜的引证解释是什么

容颜的引证解释是：⒈容貌神色。引战国楚宋玉《神女赋》：“整衣服，敛容颜。”晋陶潜《拟古》诗之五：“辛苦无此比，常有好容颜。”唐韩愈《雪后寄崔二十六丞公》诗：“秩卑俸薄食口众，岂有酒食开容颜。”《水浒传》第三五回：“张社长见宋江容颜不乐，眼泪暗流。”《红楼梦》第六九回：“_贾__回来见了凤姐，未免脸上有些愧色。谁知凤姐反不似往日容颜，同尤二姐一同出来，叙了寒温。”曹禺《北京人》第一幕：“后来一直卧病，容颜顿改，人也憔悴瘦弱，脸色比曾家一般人还要苍白。”。
容颜的引证解释是：⒈容貌神色。引战国楚宋玉《神女赋》：“整衣服，敛容颜。”晋陶潜《拟古》诗之五：“辛苦无此比，常有好容颜。”唐韩愈《雪后寄崔二十六丞公》诗：“秩卑俸薄食口众，岂有酒食开容颜。”《水浒传》第三五回：“张社长见宋江容颜不乐，眼泪暗流。”《红楼梦》第六九回：“_贾__回来见了凤姐，未免脸上有些愧色。谁知凤姐反不似往日容颜，同尤二姐一同出来，叙了寒温。”曹禺《北京人》第一幕：“后来一直卧病，容颜顿改，人也憔悴瘦弱，脸色比曾家一般人还要苍白。”。结构是：容(上下结构)颜(左右结构)。词性是：名词。注音是：ㄖㄨㄥ_一ㄢ_。拼音是：róngyán。
容颜的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
容颜róngyán。(1)容貌。
二、国语词典
容貌。
三、网络解释
容颜（词语概念）容颜，汉语词汇。拼音：róngyán。指形容人的外表容貌（外貌）面孔。
关于容颜的近义词
容貌相貌
关于容颜的诗词
《绮怀·憔悴容颜借酒醺》《古风·容颜若飞电》《武昌柳·容颜消息转悠悠》
关于容颜的诗句
那容颜的光彩开黛_容颜涕零雨面毁容颜
关于容颜的单词
torpidappearence
关于容颜的成语
_颜事仇容颜憔悴强颜欢笑咫尺颜绿鬓红颜奴颜媚骨腼颜人世容容多后福柳骨颜筋
关于容颜的词语
咫尺颜柳骨颜筋强颜欢笑承颜候色腼颜人世朱颜翠发龙颜凤姿容颜憔悴白发苍颜奴颜媚骨
关于容颜的造句
1、山清水秀、鸟语画香是它美丽的容颜与歌声。
2、三八妇女节，送美女三美：心情美、爱情美、容颜美；送美女八意：如意、顺意、美意、情意、爱意、心意、春意外加我的友情，祝美女三八妇女节快乐！
3、一张如刀刻出来刚棱冷硬的容颜，这是一张完全北方的脸，威猛、有力、目光如炬，浑身蓄满爆发力。他的半张脸掩盖在浓密的落腮胡中，双眸闪耀着犀利的光芒晶莹剔透。
4、思念的花瓣在风中旋转，落在回忆的湖面，岁月的波纹扩散，清晰的依然是你容颜。不求朝朝暮暮，没有万语千言，爱你仍如初相见，一生不会变。
5、山还是那座山，梁也还是那道梁，只是父亲的脸上已爬满皱纹，脊背也不再挺拔。岁月的流逝，生活的压力改变了父亲的容颜，不变的是父亲对家庭的责任和对子女无私的爱。父亲节到了，愿天下所有的父亲健康快乐！
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职场女性如何让自己的容颜永葆青春？

爱美是每一个女人的天性，会化妆，会穿衣，会保养，特别是对于在职场中的女性，要有一个好的形象，还要保持容颜美丽青春。在职场，会有各种各样的工作压力，有的时候还要经常加班，白天工作，在职场拼搏，晚上还要照顾家庭，做为职场女性要怎么做才能让自己美丽依然。

第一点，首先保持愉快的心情

这点很重要，一个人心情好不好其实是生活的体现，不管遇到了什么事情都要学会找一个适合自己的方式释放出来，不能压抑在心里，一个人若是心情不好，会对人的容貌有着很大的影响，俗话说面由心生，一个人心情好了，做什么事情都是自信十足，只要有快乐的心情，才会拥有年轻的心态，就会越活越年轻，越来越有朝气。

第二点，千万不要熬夜

熬夜对身体是很不好的，还有非常关键的一点是，熬夜是很伤害皮肤的，如果是经常熬夜的女性朋友皮肤一定是暗黄色的，没有光泽，黑头又多，无精打彩的模样，不管你用多么仰贵的化妆品也无法补救回来。所以你要是想漂亮，一定不要熬夜，早睡早起是最好的面膜。

第三点，保持适当的运动

生命在于运动，这句话是很有道理的，经常运动的人身体好，没有容易累的毛病，不会动不动就觉得累，在这里要特别说明的是，适当的运动，并不是说要做剧烈的运动，早晨起来练练瑜伽，去散散步，做一下早操，这些都是属于运动，保持适当的运动，会让整个人看起来很有精神和活力。

第四点，保持美丽的能力

做为女性，在日常的生活中，要做到每天清洗，护理皮肤，用适合自己的护肤品和化妆品，上班的时候化个淡妆，涂上喜欢的口红，美美的上班去，有的人说我不喜欢护肤，不喜欢化妆，太麻烦了，如果你什么都没有做，什么都没有给脸买单过，那么，多年以后，你的脸会让你明白什么是区别，护肤和不护肤的区别，化妆和不化妆的区别。

?中医养生 五味五色美容法

【导读】爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——五味五色美容。

爱美的女人，最佳的美容 方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——五味五色美容。

五味和五色与相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：

青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

白色应肺，辛味入肺，故想肌肤 ，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

五脏健康 容颜才美

如何美皮肤——

人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。

如何美唇——口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。

如何美颜——颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。

如何美耳——耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。

如何养眼——眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。

如何养发——头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。

如何美齿——齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。

莫入误区

国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主，动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜 和减肥 。

但在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。据营养专家分析，过多地食用蔬菜水果会减少其它营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分，对维持正常的新陈代谢起著非常重要的作用。因此，要适量地食用优质蛋白质。

饮食均衡多喝水

女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。还要降低食物中的盐分和糖分，以减轻消化系统的负担。最后，要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。

水是廉价的美容 圣品

水是一种廉价的美容品，也是经济实惠的美容佳品，魅力女性最好养成清晨空腹饮水的习惯。每天应饮用6~8杯水，以补充足够的水分。女性随着年龄增大，体内细胞水分减少，适当更为重要。控制食量是女人进食特别要注意的。过量进食，不仅直接影响体重，还会增加肠胃功能的负担，影响皮肤吸收营养，降低皮肤抵抗能力，出现过早老化的问题。

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