不患乳腺癌先给乳腺松松绑

不患乳腺癌先给乳腺松松绑

受访专家：蒋宏传，北京朝阳医院乳腺外科主任、主任医师。

擅长治疗：乳腺微创治疗、乳癌保乳综合治疗及乳癌术后乳房再造等。

很多女性为追求“挺好”身材,经常带些挤压型胸罩或紧身胸衣,再加上一早出门到晚上回家，乳房更是被“禁闭”十多个小时。北京朝阳医院乳腺外科主任蒋宏传认为，这样做的结果等于让女性向可怕的乳腺癌靠近一大步。

在乳癌诸多诱发因素中，乳房长期受压迫和戴胸罩时间长短，无疑是诱因之一。因为，胸罩穿戴过紧会直接导致乳腺增生，而乳腺增生属癌前病变，有20％的乳腺癌合并乳腺增生，3%~5％的乳腺增生有癌变可能。因此，不要对乳房进行压迫，晚上睡觉一定要摘掉胸罩，给乳腺“松绑”。

当乳房长时间受压迫，还会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环。而淋巴液是清除机体内毒素和抵抗外界感染的重要卫士，也是机体免疫系统的重要组成部分。淋巴液回流如果受影响，体内杀死癌细胞的能力会明显降低，人体罹患癌症的机会相对增多。

此外，女性选择胸罩时，尽量别选带钢托的。因为，乳房有15~20根乳腺主导管，主导管下还有1～4级小导管分别在乳房不同部位。女性喜爱的钢托胸罩虽能让女性胸部“挺”起来，但长时间戴在乳房上，易使脆弱的乳房导管发炎。因此，职业女性千万不要因工作关系，长时间紧箍着胸罩，戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则会增加患乳腺癌的风险。

胸部越大患乳腺癌的机率就越高吗？

胸部越大患乳腺癌的几率越大这种说法没有科学依据。虽然调查显示胸部大的女性患乳腺癌的几率的确高于胸部小的女性，但是这和人的身体素质、生活习惯密切相关。有一种说法是由于乳房大，上面的乳腺细胞就越多，那么这些细胞突变成癌细胞的比例就大了。但是不是绝对的，胸部小却患乳腺癌的人还是存在的。

一般来说患乳腺癌的因素有三。第一是遗传基因。如果你的女性亲戚有乳腺癌，那么不管是近亲还是远亲，你患乳腺癌的几率是远远大于普通人的。二是生活习惯。如果你拥有吸烟、酗酒等不良生活习惯，还经常熬夜，吃油腻垃圾食品，那么患乳腺癌的几率也会上升。第三是身体状况。如果月经初潮过早或者绝经年龄过晚，都会有一定的几率患上乳腺癌。

关于乳腺癌我们需要正确看待。虽然癌细胞有可能会蔓延到全身，但是只要发现及时并采取了及时的治疗，治愈的可能性还是很大的。所以我们要保持良好的心态，不要被癌症这两个字击垮。其次要定期体检，一旦发现异常及时就医，等到癌细胞猖獗的时候再治疗就已经晚了。

所以对于疑似谣言我们不要轻易相信，胸部大的女性也不要惊慌。只要你生活习惯良好，无不良嗜好，注重饮食营养，心态良好，那么患什么病症的可能性都是很小的。也希望大家提高辨别是非的能力，我们还是要相信科学。

乳腺癌能不能彻底的治愈呢！！

乳腺癌属于癌症病变中的一种，主要看自己的病情，才能决定是否可以彻底的治疗，像是在早期的乳腺癌及时的发现去做手术，切除掉是可以完全治疗好的，但是如果到了晚期的时候是不能治疗的，在乳腺癌中期的时候能不能治好还是要看自己的，不稳定的因素太多，治疗也是不确定的。中医告诉我们最主要的治疗方法就是手术治疗，不管是什么时候的病人，只要身体可以接受手术，就可以按照手术来治疗，乳腺癌治愈也和我们的饮食有关系的，患病之后饮食也是特别重要，能不能治疗好就要看自己的眼神，我们在吃饭的时候营养一定要充足，再化疗的时候多吃蛋白质的食物和糖分的食物，少吃一些高脂肪的食物，不要让自己长得太快，适当的吃一些水果，想吃西瓜猕猴桃等等一些维生素C多的食物。都是有抗癌的效果的，多吃抗癌的食物像是卷心菜大白菜都是有抗癌的物质，可以阻止身体里的癌细胞作用。如果我们的胸部有轻度的不适的话，一定要去医院抓紧治疗，不要等病情到了后期的时候治疗不好再去治是没有效果的了，治疗乳腺癌最简单的方法就是手术治疗，手术治疗只要病人可以接受就可以做手术治疗，有很多病人是没有办法接受的，把自己的胸部切掉。还可以通过中医药来治疗，通过中药来治疗是辅助的效果，减轻病痛，没有根治的效果，还可以做放射的治疗，各种不同的照射线来杀掉癌细胞，这样治疗方法可以和手术一起配合着做，就可以提高治愈率了，也可以预防乳腺癌的发生。在预防乳腺癌一定要保持自己的心情，生活中要保持心态，让器官都畅通，对于代谢也是非常好的，因为保持心情愉快是治疗所有疾病的方法，而且夫妻之间一定要和谐，不能经常吵架，应该多包容一些，这样也可以预防乳腺癌的发生，还要控制自己的身体，女孩满足身体情况，就要控制脂肪，要不然，吃太多热量高的食物就会造成肥胖的现象发生，还要少喝一些咖啡，像是巧克力和咖啡，里面有很多成分里面的成分也会让自己的乳房有一些病症出现，如果喝太多的话，就会让自己由危险的情况发生的，还要多做一些锻炼，在我们生活中多做一些运动，都是有很好的功效的。

哪些人易患上乳腺癌？

乳腺癌是一种高发的癌症，也是比较严重的一种疾病，导致乳腺癌的原因有很多，不仅和身体素质有关系，和心理素质也有关系，很多人平时可能疏忽了对乳房的呵护，到检查的时候才发现问题，那哪些人易患上乳腺癌？预防乳腺癌注意什么？
1、乳腺癌常见的危险因素
1.初经早、停经晚者。
2.未曾生育，或30岁后才生第一胎者。
3.未曾哺育者。
4.有乳癌家族病史。
5.曾罹患子宫内膜癌、卵巢癌等妇癌病史者。
6.有烟瘾、酗酒者。
7.饮食不均衡或缺乏运动者。
8.肥胖或代谢症候群患者。
9.青春期前胸部曝露过量辐射线者。
10.由环境中不慎摄取过多女性荷尔蒙者，包含养殖家禽或蚌壳类之注射或添加物，以及用保丽龙及塑胶餐具装置热食(塑化剂摄取过量)者。
医师提醒，如有家族病史、个人病史者，建议勿轻忽定期筛检的重要性，才能早期发现、早期治疗；然而，若是因抽烟、喝酒、饮食失调等后天因素者，建议应及早调整改善，以免影响健康。
2、如何预防乳腺癌
一：饮食预防
1.均衡饮食，肉类蔬菜和谷物应均衡搭配。可以多摄取豆制品，豆类制品中含有大豆异黄酮，经常食用能补充雌性激素。
2.每天适量食用坚果食物，坚果类食物虽好，但不宜食用过多，以免血脂升高。
二：乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
三：定期体检
1.乳腺癌的发病高峰期在50岁，因为这个时期正值女性绝经阶段，体内激素混乱，容易诱发乳腺癌。因此女性在45岁之后，应该每年去做体检。
2.如果有血缘亲属曾患乳腺癌，那么发病率会高两到三倍，所以应当每年去做体检。
3.自我检查，具体方法如下：
(1)、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
(2)、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
3、乳腺癌的暗示
1.乳头回缩及朝向改变，乳头的湿疹样改变疼痛
多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。
2.乳腺轮廊改变
当肿块较大时，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。当肿瘤累及皮肤或胸肌时，可使乳房变硬，缩小。病人端坐时，患侧乳腺可提高。
3.乳房皮肤改变
乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕，深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连，当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝，称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现，在患侧手臂上下活动时更为明显。
4.肿块
是乳腺癌的首发症状。多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2~3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。
5.乳头溢液
乳头溢液伴肿块者，乳腺癌所占的比例较大。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等;可以呈水样、血样、浆液性或脓性;溢液量可多可少，间隔时间也不一致。
6.区域淋巴结肿大
上肢水肿由腋窝淋巴结广泛转移，内乳淋巴结，腋淋巴结转移，锁骨上淋巴结8远处转移表现：乳腺癌可经血液或淋巴途径发生远方转移，好发部位以肺、胸膜、骨、肝、脑及软组织较多见。

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