阴道排气也叫阴吹。有的人是自觉阴道中有股气体排出;有的是在性生活过程中阴道内发出的声响。有这种感觉的女性,一部分是神经官能症病人。她们阴道敏感度高,阴道中并无气体排出,却自觉有气流通过,这属一种精神神经症状。大部分阴道排气现象,是由于盆腔的一些病理性变化引起的,如直肠阴道瘘、会阴III度裂伤等,都可使空气进入阴道内。某些阴道炎患者,由于细菌在阴道内发酵,产生大量气体,使气压大于外界压力,导致阴吹。有过生育史的中老年妇女,多是由于阴道壁和骨盆底组织松弛,阴道前后壁贴接不严,封闭不紧,空气得以进入。所以,女性一旦发现阴道排气,不妨去医院检查一下。对于无病理性改变的女性,宜多做一些阴道收缩运动,增强阴道壁的收缩力。
建议:从中医的角度来说,“阴吹”是一种脾虚的表现,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处,当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声。这时可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。此外,有些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起,可在医生指导下服用逍遥丸。
此外,阴道感染厌氧菌、滴虫或某些会产生气体的杆菌后,也会出现“阴吹”的情况。在这种情况下,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适的感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出。医生提醒,当出现这种情况时,应及时到医院看妇科,并在医生指导下进行治疗。
1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。
以上三个运动方法可以得到改善的效果,但是想彻底的解决阴吹的现象还是需要专业的方法。
这种情况在中医术语里称为“阴吹”,本病的主要病理是胃气下泄,不循常道,逼走前阻,其原因为:1、肠胃枯燥阳明阴液不足,肠胃枯燥,腑气欠通,胃气下泄所致;2、中气不足脾胃虚弱,中气不足,运行无力,腑气失循常道;3、肝气郁滞七情内伤,肝郁气滞,横逆犯胃,谷气不循常道;4、饮停中焦素有痰饮蓄聚,蟠居中焦,浊邪相干,谷气下泄所致。
意见建议:但本病要注意与阴道直肠瘘管相鉴别,应进行阴道和直肠镜检查。
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