防宫颈癌半年查体一次(女人一生该如何保养子宫？女性要怎样预防宫颈癌？)

防宫颈癌半年查体一次

性生活逐渐低龄化，使得宫颈癌的发病率也趋于年轻。其实，预防宫颈癌只要每半年进行一次体检筛查即可。

宫颈癌从早期炎症发展到恶性癌变需要6~8年时间，如果很好地把握住这段时间，癌前病变是能被发现的。宫颈癌的发生与早婚、早育、多产、不良卫生习惯及人乳头瘤病毒(HPV)感染有关。根据研究显示，宫颈癌最初始的一期状态，治愈率可达80%~90%；二期可达60%~70%；三期是40%~50%，四期只有10%。因此，定期检查，及时治疗是预防宫颈癌的关键。

此外，除HPV病毒感染、宫颈感染外，链球菌感染、细胞病毒感染、疱疹病毒、衣原体等感染都与宫颈癌发生有着密切关系。这些癌前病灶通过随访、随诊（阴道镜检查、活检）完全可阻断。

女人一生该如何保养子宫？女性要怎样预防宫颈癌？

子宫对于女人来说是非常重要的身体器官之一，子宫不仅是女性美丽的源泉也是女人生育的保障，所以保护子宫是女人一生的事业，但是女性的子宫也非常脆弱，宫寒、宫颈糜烂、宫颈癌都困扰着女性，那么女人一生该如何保养子宫？女性要怎样预防宫颈癌？
1、女人一生如何保养子宫
子宫颈癌是我国十大癌症之一，在女性各种恶性肿瘤中，发生率仅次于乳腺癌而位居第二。目前，我国妇女每年因子宫疾病需要做切除术的超过100万人。
子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系，以下就详细介绍了子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，以便帮助女性朋友更好的保护子宫。
少儿期：注意营养和睡眠
2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐渐向成熟发展，但我的发育较慢，尚为幼稚型。所以，您要注意营养搭配，劳逸结合。充足的睡眠和适当的运动，不仅可以提高免疫力，增强机体抗病能力，同时也是促进生长发育的重要手段，更是保证我正常发育的物质基础。
别以为处于少儿期，就不会遭受妇科病的侵袭，儿童也会罹患诸如外阴炎、女性私处炎的。得了病一定要及时治疗，否则，由于我开口向外，病菌会伺机侵入，引起子宫的炎症。
青春期：过早性生活危害巨大
月经初潮意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟，还比较脆弱，仍需小心保护。这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、女性私处的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的。
青春期少女如果过早涉及性生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。创伤、出血和感染，特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术，容易导致子宫和附件的炎症，使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。近年来，非婚妊娠少女明显增多，致使人工流产率直线上升，特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。
性成熟期：定期做妇检
性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是，此时经受疾病侵袭的机会也大大增加，对我的保护绝不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理。
首先，性生活时要讲究卫生，由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入，除可能引起各种相关的性病外，还可导致子宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。其次，做好避孕预防“流产”。人流对子宫意味着严重的创伤，即使子宫已发育成熟，经过反复多次人流，也会导致感染和损伤，致使以后发生不孕不育的概率大大提高。而药物流产容易发生流产不全，导致大出血。这都严重地威胁到子宫健康。
妊娠期：产后要防子宫脱垂
当卵子与精子相遇，子宫也迎来了最辉煌的使命之一--妊娠与分娩。在孕期前三个月和后三个月，应避免同房，否则损伤的不只是子宫，还有小宝宝。做好产前检查，定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施。一旦有女性私处流液或出血等异常情况，要随时到医院检查和处理。畸胎和多胎容易发生难产，所以，即便没有异常情况出现，定期做产前检查也是非常必要的。
为确保分娩的顺利进行，请您到正规医院分娩。如果卫生条件不好，容易造成产后子宫感染，而当分娩发生困难或产程延长时，千万不可滥用催产素，这种做法相当危险，常可导致子宫发生破裂。
怀胎十月，宝宝呱呱坠地，子宫要恢复到产前状态，不仅需要时间，更需要女性的主动保护。科学坐月子，合理饮食，保证充分休息的同时适度锻炼，这些都是对产妇有益的措施。提倡母乳喂养，因为婴儿吸吮母乳的动作有利于促进产后子宫的收缩，帮助盆腔各韧带复原，避免日后发生子宫脱垂等后遗症。
更年期及绝经期：不可滥用激素
45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期。随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为重要。定期进行妇科检查，有利于早期发现恶性肿瘤。
补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加，所以，雌激素替代疗法不能随便应用。必要时应在医生的指导和定期监测下，严格按规定使用。
绝经后，逐渐迈进老年阶段，整个机体渐渐发生老年性改变。生殖器官逐渐萎缩，子宫也不可避免地发生萎缩——宫颈及子宫萎缩、宫颈管内膜萎缩，无黏液塞保护，子宫内膜变薄，极易感染而形成子宫内膜炎，甚至形成宫腔积脓。因此，您在这个时期要特别注意外阴卫生。有异常情况，如女性私处不明原因流液或出血，应及时到医院检查处理。
2、宫颈癌如何预防
1、保持营养均衡
保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。
2、禁止吸烟
女性吸烟是引发宫颈癌的原因之一，长时间的吸烟可削弱机体的保护因素，增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。
3、提倡晚婚，少育
我们提倡晚婚、少育，且性生活要适度，可有效预防宫颈癌的发生。早婚，多产，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。
4、避免口服避孕药
女性患上宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，发生宫颈癌的危险性越大。
5、注意性卫生
平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。
6、内衣的选择
女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤;霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
7、改变不良的生活方式
高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

女性该如何有效预防宫颈癌？

目前宫癌的临床发病率呈现居高不下的态势，然而大家是否知道宫颈癌也是唯一一个能够预防的肿瘤疾病，作为女性我们在日常生活中需要注意检查是能够有效预防宫颈癌的。预防宫颈癌的有效方法有：穿透气干净的内衣裤；摄入微量元素，注意饮食；打HPV疫苗。

宫颈癌疾病的罪魁祸首是感染人类乳突病毒，并且这也是许多疾病传染的根源所在。这种病毒能够通过身体任意的轻微磨损、浸泡或者软化组织上皮而发生传递，因而感染宫颈癌的风险也就进一步上升。除此之外，若女性身体免疫力较低或不健全时，便过早进行了性生活，那么感染病毒的风险也进一步升高。除此以外，女性患上宫颈癌疾病的高危群体还有母女姐妹中存在家族病史者，所处环境因素大致相同者。虽然该病毒的感染具有非遗传性，然而长时间居住于同一环境下，通过媒介物也能够发生传染，因此也就增加了病毒感染风险。除此以外，吸烟患有相关疾病及口服类固醇药物或者艾滋病毒感染者都会由于免疫力下降，与其他人相比更容易患上宫颈癌疾病，虽然宫颈癌的临床发病率较高，但是若女性在日常生活中能够格外注意并预防，是能够做到远离宫颈癌的。

一、穿透气的内衣裤。

霉菌喜欢生活的环境都是温暖潮湿的，所以，女性要穿透气性好、较为宽松的棉线内衣裤，可阻止霉菌的产生。同时还要多注意私密部位的卫生清洁，勤用温水冲洗，保持干爽，但是也不能过多的清洗，如果过度冲洗阴道，会破坏阴道的自我净化功能。其次，还要保持清洁的床单，对于所处的环境，应该确保其没有细菌。

并且发现宫颈炎症及时治疗。虽说宫颈炎症不是宫颈癌的前期病症，但其也是可以发展成癌症的，它的危险性也是很大，所以一定要多加注意。没有接触过性生活的女孩也是会发生宫颈糜烂的，因为这与女性本身的雌激素代谢相关，所以也要多加注意，防患于未然。其次，定期坚持做妇科检查。一年做一次妇科检查，做到防患于然。

二、摄取微量元素

微量元素中锌和硒对人体是及其重要的，它们不但可以促进身体免疫细胞的产生，也可以使锌和硒对身体的有利作用发挥到极致。我们常吃的食物中含锌和硒元素较多的食物有：鱼肉、精肉、海产品牡蛎、坚果、食用菌等，多吃这些可有效预防宫颈癌的产生。

加强胡萝卜素的补充。有关临床数据表明，胡萝卜素在人体中是可以发生相应转化的，成为维生素 A，正因如此，能够为防止免疫系统遭受自由基分子的攻击提供有效帮助，与此同时大幅增加免疫强化作用，非常有利于预防宫颈癌。我们常吃的食物中含维生素 A 较多的食物有 ：动物的肝脏、青菜类的菠菜莴苣还有南瓜等，鸡蛋也是维生素 A 含量较高的食物。

增加维生素 C 的补充。近些年因为病毒导致的癌症越来越多。维生素 C 有一个超级棒的作用就是可以抑制病毒对身体带来的损害，有效预防宫颈癌的产生，有关科学研究表明，维生素 C 有十几种增强免疫的作用，其中就包含有利于抗体的产生和加速免疫细胞成熟。这对宫颈癌的预防起着十分重要的作用。

三、注意饮食搭配

宫颈癌由于气血不畅，体内湿气过重，毒热蕴结而致。饮食要清淡，不可是辛辣肥腻食物，煎烤油炸食物都会增加湿痰热的产生，会引起出血情况的发生 ；不吃腌制类食物 ；温热性食物也不可吃，如羊肉、韭菜、姜、桂皮等。病人如果有过多水样白带时，切记不可吃生冷食物，水果也不可吃，多吃易于消化的食物 ；如果白带过于粘稠，臭气味较重时，要禁吃滋腻之品。

四、打HPV疫苗

针对 HPV 疫苗而言，通过具有较强安全性以及有效性的 HPV 疫苗的应用，可以做到从本质上隔断 HPV 病毒的广泛传播，并且是预防宫颈癌发生最有效的方法。自 2007 年以来，世卫组织一致通过要加强宫颈癌筛查的强度，并且要大领域引进HPV疫苗的使用，尽快是发展中国家都可以享受宫颈癌疫苗带来的成果。

综上所述 ，虽然近年来宫颈癌的发病率不断上升 ，然而宫颈癌的治愈率还是很高的 ，广大女性在曰常生活中需要特别注意宫颈癌的预防 ，定期接受妇科检查并保持良好的卫生习惯 ， 这是预防宫颈癌的重要途径 ，也可以提前打HPV疫苗，这是预防宫颈癌最有效的方法。

总而言之，对于女性而言，必须注意宫颈癌的预防，足够看重和爱护自己的健康与生命，避免太早开始过性生活，有效防止各种对宫颈癌不利的因素出现，只要女性开始过性生活，就应该定期进行体检，及时治疗宫颈糜烂等妇科病，否则，久而久之势必诱发宫颈癌。自己的身体健康才是最重要的，在爱别人的同时也要爱自己。

注射宫颈癌疫苗前要做检查吗？注射宫颈癌疫苗要做哪些检查？

宫颈癌是非常威胁女性生命健康的一种疾病，所以许多女性为了患上宫颈癌除了会格外注重生活饮食健康之外，还会另外注射宫颈癌疫苗。那么注射宫颈癌疫苗之前需要做检查吗？注射宫颈癌疫苗之前需要做哪些检查？注射宫颈癌疫苗后要注意什么？
1、注射前需要做检查吗
宫颈癌疫苗在没有性生活前接种最为理想，接种的年纪越轻，抗体越高。在这个意义上，9岁至25岁无性史者注射效果最佳。同时无论卉妍康，还是加卫苗，都适用于9～45岁的女性，其中加卫苗还适用于9岁以上的男性。
来港前应先做子宫颈细胞检验和HPV病毒DNA检测。如果发现病变或这两种病毒，再打疫苗会带来很大影响。而在香港，大多数诊所只是问询身体状况等常规禁忌，并不要求接种者做妇科相关筛查来印证，这样稀里糊涂存在着盲目性。
另外，还有一些接种者嫌三次注射太繁琐，希望能一次性带回国内注射。专家强调这是绝对不行的，除了疫苗保存条件苛刻，香港对疫苗的管制也相当严格，不允许把疫苗私自带离诊所。有网友声称将疫苗托运回国，这属于违法行为。
2、注射前要检查什么
1、子宫颈细胞检验(现在一般都比较推荐TCT)：主要是为了排除子宫颈病变的存在，TCT检查费用大概在100元左右
2、HPV病毒DNA检测：为了判断有没有感染到16型和18型的HPV病毒。如果发现病变或发现这两种病毒，那都建议暂时不要去打疫苗，因为会对疫苗效果造成很大影响。
如有病变则先治疗病变，等病情好转后再去;如已携带该两种病毒，则可将注射计划推迟一年，因为一般9个月后病毒就会自行消退。HPV病毒DNA检测费用大概在200元左右。
3、注射后要检查什么
接种了宫颈癌疫苗并非一劳永逸。16和18型HPV病毒是引发宫颈癌的主要高危型，其引发的宫颈癌发病数占到宫颈癌发病总数的70%。
如果人体感染了其他型的HPV病毒，同样有可能引发宫颈癌。所以，即便注射了宫颈癌疫苗，依然需要定期进行宫颈癌的筛查。
4、打宫颈癌疫苗注意事项
1、越早接种越好
由于宫颈癌疫苗只可用于预防，对于已经感染病毒的患者并无治疗作用。有研究显示，宫颈癌疫苗的保护效果随着接种人群年龄的增长而急速下降，因此,女性在初潮前后接种效果最佳。世界卫生组织认为，能获得宫颈癌疫苗保护的人群年龄为9-26岁，最适宜接种年龄为11-12岁。
宫颈癌疫苗最新在香港注册接种年龄已经延至45岁，但有性生活的女可爱染机会相对较大，赴港接种前，最好先在内地做个宫颈刮片和HPV筛查，供香港医生参考，已经感染病毒的女性则不适合打。
2、要规划好接种时间
宫颈癌疫苗打一次要半年，分为3针，打完后不用再打。接种时间方式有两种选择，一种为第一个月一针、第二个月一针、第六个月一针；还有一种是第一个月一针、第五个月一针、第六个月一针，一定要合理安排时间，完成三次疫苗。
每次接种后，最好在香港多留一天，以便出现不良反应时能及时就诊。有感冒、发烧者，对疫苗成分有过敏者及孕妇不宜接种此类疫苗。
3、选择正规机构接种
对于赴港接种宫颈癌疫苗，专家提醒，一定要选择正规、有政府监管的医疗机构。但因为宫颈癌疫苗要在6个
月内分三次接种，有些女性会先在香港打一针，剩下两针带回来找人打，这是不可取的。因为疫苗对运送、保存等有严格要求，专业机构在运输疫苗时，每个环节都
需要严密控制，全程控温。个人保存药物，则很难做到这几点，容易导致疫苗变质。轻则影响效果，重则导致不可预测的反应。
4、要定期做筛查
宫颈癌疫苗并非一劳永逸，接种后仍需定期接受宫颈癌筛查。只要有性生活三年以上，都要进行筛查。专家提醒，如果HPV、TCT宫颈癌筛查两项都呈阴性，可以隔几年再查；如果有一项是阳性，要看具体情况确定如何处理。
宫颈癌疫苗注射前需要做检查吗
宫颈癌疫苗在没有性生活前接种最为理想，接种的年纪越轻，抗体越高。在这个意义上，9岁至25岁无性史者注射效果最佳。同时无论卉妍康，还是加卫苗，都适用于9～45岁的女性，其中加卫苗还适用于9岁以上的男性。
来港前应先做子宫颈细胞检验和HPV病毒DNA检测。如果发现病变或这两种病毒，再打疫苗会带来很大影响。而在香港，大多数诊所只是问询身体状况等常规禁忌，并不要求接种者做妇科相关筛查来印证，这样稀里糊涂存在着盲目性。
另外，还有一些接种者嫌三次注射太繁琐，希望能一次性带回国内注射。专家强调这是绝对不行的，除了疫苗保存条件苛刻，香港对疫苗的管制也相当严格，不允许把疫苗私自带离诊所。有网友声称将疫苗托运回国，这属于违法行为。
5、注射前要检查什么
1、子宫颈细胞检验(现在一般都比较推荐TCT)：主要是为了排除子宫颈病变的存在，TCT检查费用大概在100元左右
2、HPV病毒DNA检测：为了判断有没有感染到16型和18型的HPV病毒。如果发现病变或发现这两种病毒，那都建议暂时不要去打疫苗，因为会对疫苗效果造成很大影响。
如有病变则先治疗病变，等病情好转后再去;如已携带该两种病毒，则可将注射计划推迟一年，因为一般9个月后病毒就会自行消退。HPV病毒DNA检测费用大概在200元左右。
6、注射后要检查什么
接种了宫颈癌疫苗并非一劳永逸。16和18型HPV病毒是引发宫颈癌的主要高危型，其引发的宫颈癌发病数占到宫颈癌发病总数的70%。
如果人体感染了其他型的HPV病毒，同样有可能引发宫颈癌。所以，即便注射了宫颈癌疫苗，依然需要定期进行宫颈癌的筛查。
7、打宫颈癌疫苗注意事项
1、越早接种越好
由于宫颈癌疫苗只可用于预防，对于已经感染病毒的患者并无治疗作用。有研究显示，宫颈癌疫苗的保护效果随着接种人群年龄的增长而急速下降，因此,女性在初潮前后接种效果最佳。世界卫生组织认为，能获得宫颈癌疫苗保护的人群年龄为9-26岁，最适宜接种年龄为11-12岁。
宫颈癌疫苗最新在香港注册接种年龄已经延至45岁，但有性生活的女可爱染机会相对较大，赴港接种前，最好先在内地做个宫颈刮片和HPV筛查，供香港医生参考，已经感染病毒的女性则不适合打。
2、要规划好接种时间
宫颈癌疫苗打一次要半年，分为3针，打完后不用再打。接种时间方式有两种选择，一种为第一个月一针、第二个月一针、第六个月一针；还有一种是第一个月一针、第五个月一针、第六个月一针，一定要合理安排时间，完成三次疫苗。
每次接种后，最好在香港多留一天，以便出现不良反应时能及时就诊。有感冒、发烧者，对疫苗成分有过敏者及孕妇不宜接种此类疫苗。
3、选择正规机构接种
对于赴港接种宫颈癌疫苗，专家提醒，一定要选择正规、有政府监管的医疗机构。但因为宫颈癌疫苗要在6个
月内分三次接种，有些女性会先在香港打一针，剩下两针带回来找人打，这是不可取的。因为疫苗对运送、保存等有严格要求，专业机构在运输疫苗时，每个环节都
需要严密控制，全程控温。个人保存药物，则很难做到这几点，容易导致疫苗变质。轻则影响效果，重则导致不可预测的反应。
4、要定期做筛查
宫颈癌疫苗并非一劳永逸，接种后仍需定期接受宫颈癌筛查。只要有性生活三年以上，都要进行筛查。专家提醒，如果HPV、TCT宫颈癌筛查两项都呈阴性，可以隔几年再查；如果有一项是阳性，要看具体情况确定如何处理。
8、宫颈癌吃什么
1、麦麸
宫颈癌的女性可以多吃麦麸。
理由：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。
2、玉米
宫颈癌的女性可以多吃玉米。
理由：玉米不仅可以防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等疾病外，也具有抗癌的作用。美国医学界提到，粗磨玉米面中有大量的氨基酸，对于一直癌症有着显著的效果。另外，玉米中的谷胱甘肽在硒元素的作用下生成谷胱甘肽酶，从而使化学致癌物失去活性。
3、多吃薏仁莲枣粥
食材：薏仁50克，莲子20克，红枣15枚，红糖15克。
做法：将薏仁洗净烘干，研末备用。莲子、红枣洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，待莲子熟烂，红枣去核，加薏仁粉继续煮15分钟，至黏稠后调入红糖，拌和成羹。早晚各服用1次。
功效：具有益气养血、健脾利湿的功效，适用于各种类型的宫颈癌患者。

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