中年女性当心突然发福
人到中年,许多人会“发福”,尤其是不少女性,进入中老年后身体便自然发胖,因而人们大多对此习以为常。但若在较短的时间内体重增加较快,体态尤其是腹部发生改变,则应警惕某些妇科肿瘤。
常见的能引发体态“发福”的妇科癌变主要有两种:一是卵巢癌。卵巢恶性肿瘤是目前威协妇女生命最严重的恶性肿瘤之一,在我国的发病率仅次于宫颈癌和子宫内膜癌。二是子宫内膜癌,又称子宫体癌,是绝经后妇女常见的恶性肿瘤。
临床实践中,许多中老年妇女卵巢和子宫内膜肿瘤临床检查出时大多已经长得很大甚至已合并腹水,到了无可救药的地步。细一询问,她们中许多人此前也无明显的不适症状,只是不知不觉间开始腹部挺起、腰围变粗,因而都将其视为正常的生理现象而不闻不问,也就错过治疗的最佳时机。
为防止卵巢癌和子宫内膜癌的侵袭,中老年妇女应密切注意自己的体征,主要应注意以下几点:一是加强自我监护,最好是定期进行妇科常规检查。二是出现某些异常需进行检查,主要有:1.阴道不规则流血,尤其是绝经后流血;2.尚未绝经者经量增多或经期持续时间延长;3.阴道分泌物增多,或呈水性白带,或有血性白带。有子宫或卵巢病史患者,更需要加以重视。
急!中老年妇女发胖是不是病?
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从生理角度看,中年妇女发胖的原因有许多,经济充裕,食量增多,活动量却减少,引致脂肪积聚,亦有可能是遗传因子作怪,又或是产后没有努力减磅,任由脂肪细胞蔓延,甚至是服食药物的影响,如避孕药、类固醇药物等。
若从心理角度看,中年妇女发胖亦有其背后的诱因,这与婚姻、子女、长辈及工作有关。
婚姻生活是否美满还是在挣扎求全的边缘对女性十分重要,心宽未必一定体胖,心情低落却反而有可能令体重暴升。欠缺爱情与沟通的婚姻令人沮丧,分居及离婚对女性心灵亦造成一些伤害。一位挣扎了许久才决定离婚的朋友说:“那段矛盾的日子实在痛苦,一方面感到这段婚姻已仿如一潭死水,谁也没气力去制造一定涟漪,另一方面,我又不断怪责自己不安分,整天想着离婚,况且年纪已不小了,离婚后的路该怎样行,我也茫无头绪。”那段日子她便以食物为伴,胖得不像话,但离婚后她整个人心情都轻松了,连带体重也下降了。另一个困扰中年妇女的问题是成长中的子女是否听话,学业或事业前景如何,恋爱婚姻顺利与否,她们认为子女的成败得失,自己要负上大部分的责任。
此外,中年妇女亦从上一辈里承受不少压力,一方面长辈年纪渐大,健康日走下坡,中年妇女除了要负起照顾的责任外,亦随时要准备承受失去亲人的哀痛。另一方面,与长辈相处亦是一大学问,自古以来,婆媳纷争几乎是必然的事。若上一代头脑守旧,事事要后辈容忍迁就,便倍增中年妇女的压力。此外,人到中年,工作压力也会越来越大,加上经济不景气,中年人被裁的机会亦较大,造成一定的心理负担。
假若抑郁的心情无处倾诉,寄情美食便是其中一个选择,一.口一日的冰漠淋、一块一块的巧克力、大啖大啖的鲜奶油蛋糕,确能暂时舒缓精神压力,但体重一磅一磅的增加却带来无穷后患。
要克服致肥的心理因素,中年妇女便要改变个人的生活态度。有问题的婚姻不会是单方面的责任,你不用老怪责自己,应找出问题的症结。此外,人生除婚姻以外,还有许多许多其他事情,不需要将自身的价值、喜怒哀乐全建筑于婚姻之上,你应该打起精神,为自己换一个新形象,保持仪容俏丽,这样才有力量活得更好。
至于担心子女的成长,是普遍做母亲的牵挂,但其实儿孙自有儿孙福,孩子长大了自有他们的世界,当然亦会遇到挫折痛苦,就像你我走过的路一样,但既然这是成长必经之路,你也毋须过分牵挂。除了必要时扶他们一把外,还是尽量让他们自由发展好了。
面对长辈的老病及死亡固然哀伤,但明白这是人生必经阶段,你便能处之泰然,这其实亦有助你对仍然健在的长辈有多一份包容,当你对他们多关心一点,便能减少一点日后失去他们时的哀痛。
至于工作,香港是一个自由社会,只要你肯学习,努力充实自己,保持自己的竞争力,要找一份工作不难,相反,老看扁自己,当然什么也做不成。
若能消除心魔,保持情绪稳定,便能自我控制,不会随便把食物住口里塞。想不通的问题写出来好了,放它几天,答案便会自然浮现,千万别把问题化成食物吃进肚里,那绝不是解决方法。
此外,为自己草拟一个Keepfit(控制体重)计划,也有助减肥。
女性到了中年时最怕发福。中年、肥胖、女性——三个因素加在一起,似乎成了疾病入侵的最好理由。那么中年女性怎么预防疾病发生?
女性步入中年后,大都安居乐业,吃得好、烦恼少,“多进少出”容易囤积脂肪。一旦发福常会导致血脂代谢紊乱,引发糖尿病、高血压、脂肪肝甚至冠心病等多种疾病。
肥胖分为两种,一是全身均匀的胖,另一种是中心性肥胖,即腹部脂肪增多。腰围反应了内脏脂肪含量。内脏脂肪堆积是糖尿病等代谢性疾病的最典型特征。
要判断自己是否属于糖尿病的高危人群,最简单的方法就是测量腰围。女性腰围超过80厘米,就可以视为中心性肥胖了。而预防肥胖的关键就在于“少吃多动”。
女性更年期时雌激素水平明显波动,这似乎不可避免地会影响糖尿病这个内分泌代谢疾病的患病风险。然而,据美国“健康日”网站7月27日报道,密歇根大学内科和妇产科博士凯瑟琳·金研究发现,只要坚持每周150分钟的有氧锻炼,更年期就不会成为女性得糖尿病的致病因素。
不过,值得注意的是,血糖波动导致的症状和绝经表现很相似,如情绪变化、潮红、乏力。加之上了年纪活动量少,多种因素一综合,更年期女性并不能放松对糖尿病的警惕。若是原先就有糖尿病,可能使更年期提前,且病情也会加重。
有些患更年期综合征的女性,接受雌激素替代治疗后,也会出现血糖增高。而对于处在更年期的女性糖友来说,骨质疏松不可忽视。近一半糖友伴有骨密度降低。
知道了中年女性怎么预防疾病发生,中年女性最好坚持每天半小时的出汗运动,一周5次。
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我想问题应该出在你身上,既然第一次她接受你的邀请,说明你还有机会。但是作为一个男生,一定要有自信,最好是有点幽默感。幽默感不是与生俱来的,你可以试着去培养一下,加油~!
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恩,你别的科目能学好,为什么生物学不好呢?你是不是不喜欢学?兴趣是最好的老师!首先你要培养兴趣!当然如果你基础很差老师又长得不漂亮是很难对生物产生兴趣的!(我就是因为我们生物老师漂亮才喜欢学的!呵呵!)你在暑假里可以把必修1,2看一遍因为高二就会有一遍全册复习的,你基础牢固了,再做点题养成题感就好学了!
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关于选文科还是选理科,紧急紧急紧急紧急!
根据你的情况。。还不能判断你是学文还是学理。。
至于高考状况的话。现在是理科生的竞争比较激烈。
文科的话,入门容易,想有大成就是比较难的。
理科可以选择的专业比较多。
我想更详细的知道你的状况,才能觉得你学文还是理。
兴趣还是第一位的,你学习理科兴趣大,而且你现在选择了理科,应该适应了。
我觉得文理现在的就业先不要想,先想想你选择哪一科可以帮助你高考得高分。
因为大学很多文理交叉的学科,这个你不必担心。
我也是今年的高考生,考上了理想的大学了。有事就线上交谈吧。
急求辩论赛辩词:春晚该不该停办!急
自古以来,中国人对于春节的重视,可能是任何一个人都深深感受到的.不管是吃穿住用行上都深深的改变着人们的生活.农村一年就是为了过年的节日喜气,外面奔波的人回家团聚,城市到处洋洋喜气,"灯红酒绿".目的都是称托这个节日与一般节日的不一样.中国人爱热闹,过年尤其如此。但是看了这个报道,我们还真应该思考一下这个节日的一些负面的东西.春节来了,有的领导在这个节日可以授受贿赂,理所当然.有的为了升官发财利用这个节日行贿受贿,有理由可找.平心而论,在以往经济持续攀升的年份,这些我们姑且不说了,可能只算著社会发展进步中的一些灰尘.但是,今年,在金融海啸扑面而来的时候,国内经济明显下滑的鼠年岁末,倘若各地仍一如既往地争相大办春晚,似乎就有点不合时宜了。按照旧的习惯,我们是不是也应该清醒一些呢?
中央三令五申要求全社会注重消费问题,还出台和多拉动内需的金融政策.当然并没有说铺张浪费.但是,有了中央电视台的春晚,我们地方还是效仿著来一个大联欢.可以算算,全国三十一个省市区,一个省花在春晚的联欢活动400万(姑且只有这么一点),那么,三十一个省市区总共就应该是一亿多. 如果县区也办春晚,那这笔开支就成了一个骇人的天文数字。那么,在春节的时候,老百姓除了自己好好过年,看完春节联欢晚会之后,又有多少人关注地方的这些联欢呢?
"其实,与其在短暂的歌舞声“烧”掉这么多钱,倒不如从长计议,省下来用于救助弱势群体,比如,免费培训失业的农民工,或作红包发给特困家庭等等。按照这些思维来帮助弱势群体,我想意义一定会超过春晚.眼下, *** 一方面要求企业承担相应的社会责任,力争不裁员不大幅降薪,另一方面却又让电视台到企业去“化缘”办春晚,人家怎么承受得了?再说,地方春晚的节目,我们无法把他和有意义结合起来,比如,时间安排,中央电视台的春晚,一般是半年的准备,包括选择节目,都是有严格规定的,其次,质量好坏,地方的春晚,不会有多大的质量提高,因为很多都是地方的演员和地方电视台主办.
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50岁左右的女人突然发胖
这个是跟中年发福是有一定的关系的呢,之前有个隔壁邻居平时吃的很多,所以导致后天肥胖的症状。后面肥起来之后,现在想瘦居然无法再瘦下去了。于是决定要减肥恢复以前的身材,经常坚持做运动,想方设法都还是无法瘦。之后在网上找到一家淘宝店名叫优之店,卖家是老婆困了,里面的中药帮你调解肠胃功能,及其消耗脂肪的热量。让中药消脂补虚的调理好身体,感觉要比其他的方法来说都要温和有效。
女人发福期有哪些症状?怎么才能不发福呢?
都说“女生十八变越变越好看”,这里说的是小女孩的长相变化,但是女人其实也是一样的,特别是生过孩子以后的女人,在身体上的变化特别大,最明显的就是发福期,发福期的女人会一改之前的苗条身段,渐渐地变得身宽胖,那么发福期的女人有哪些症状呢?
最重要的表现就是:身体变宽胖。女人的发福期是在35岁以后,随着年纪慢慢的增加,女人的消化功能等不如从前,如果吃得多运动少的话,会导致大量的脂肪堆积,自然就会变得特别的肥胖。所以,女性如果已经发觉自己的小腹日渐隆起的话,就要注意了,这个时候不是单纯的肥胖,而是自己已经处于发福期了,如果这个时候还不控制的话,很快就会变成一个油腻老大妈 。
那么如何才可以避免发福期呢?
1、定期运动
每天做有氧运动,比如散步或者是快步跑,等你每天走半个小时都不吃力的时候,可以逐渐增加运动量。我个人推荐最有效的运动就是空踩自行车,第一次可以做20个,慢慢的增加数量,可以同时瘦到小腹、大腿和臀部。
2、伸展运动
不要小看这个运动,对于胳膊上的拜拜肉是特别有效果的,需要注意的是,做的时候一定要放慢速度,这样才可以有效的燃烧胳膊上的拜拜肉。
我个人认为,人到中年就越来越来不想动起来,而且会给自己找很多的理由,所以就会越来越多的女人被发福期所吞噬,为了自己的健康和形象,一定要动起来。
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