大枣也需辨证吃

大枣也需辨证吃

大枣是具有补血功效的好食品，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。

大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症的治疗。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制的大枣，不适合糖尿病患者服食进补。

过量进食鲜大枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃鲜大枣的人群。

一般来说，吃水煮的大枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的效果，也可避免生吃所引起的腹泻。

丹参、黄芪、三七、山楂、大枣，我把这些打成粉末，长期吃，请向有什么疗效？负作用有那些？

丹参活血的药， 不可以长期吃的，山楂是健脾的药，主要是消食胃的肉内东西， 假如没有这个不消食的东西，你长期吃，会超出胃的消化能力，就会引起胃消化快，也就会给脾脏造成负担，引起消食快，就会造成血糖的升高，三七也是活血的药，主要活血的是淤血，没有淤血你也吃太多的话，会造成血流的加速，心脏负担加重，会影响心脏的，那么你的心脏就会得病，再说大枣，大枣是一位健脾的药，但是，他造湿，吃多了，人的湿气太甚，湿困脾胃，脾胃的运化就受阻，那么你的脾胃负担就重了，所以，这个组方都不是可以长期吃的，有症状你可以吃，没有这个症状你吃了就不好，中医讲究辨证食药的，所以，一天三个枣就是食疗的最大剂量了，脾胃虚弱的人不可以一天三个枣的！一天一个就好了

大枣的功效与作用[吃枣必看]

大枣的功效大枣供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效。甘，温。归脾、胃经。

大枣的作用

枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。

红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。

忌：痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食；急性肝炎湿热内盛者忌食；小儿疳积和寄生虫病 儿忌食；齿病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

大枣介绍大枣为枣树（Ziziphus jujuba Mill）的果实，大枣又称红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。

大枣的图片

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