碰撞出的健康

碰撞出的健康

长期的伏案工作，让我时常感到腰酸背痛，每晚睡觉前都得让妻子捶上一会儿才能躺下，非常痛苦。

有一天下班回家，路过我每天都要经过的晨练场地，发现那儿多了几根竖起的结实木桩，并有几个老人在用身体的各个部位与树桩相碰撞，我怀着好奇心停了下来，并和一位老人攀谈起来。老人告诉我，这种运动方式叫碰撞运动，在碰撞的过程中，肌肉、皮肤、筋骨、内脏受到了冲击和震动，相当于一种柔和的按摩，能使身体变得结实健美。听完后，我立即用后背去木桩上撞了几下，确实很舒服。

后来，老人又告诉了我用力不要太猛、身体要放松等一些注意事项。从那以后，我每天早晨坚持练习半小时碰撞运动。练习时，我有时面对木桩站立，有时背对木桩，身体两侧交换，肩部、后背、腰胯部、上臂、肘部、前臂、手掌、手背分别轮流碰撞，尽可能地使全身各个部位都能撞到，有时兴头上来，我边碰撞边喊几声。半年来，我从未间断过。下雨下雪天，我就在楼道的墙壁上碰撞一会儿，每天要是不碰撞几下，总觉得浑身不得劲。渐渐地，腰酸背痛的毛病也在不知不觉中消失了。

性生活后如何才能保证健康

做爱后如何保证身体健康？性是人的天性，是健康和生活的重要组成部分。在不回避这个问题的同时，也要讨论如何照顾好自己，热爱生活，享受生活，让自己更健康。下面是男性应该注意的。


男人应该怎么做才能保证性生活后的身体健康？


做爱后休息一下，第一件事就是小便。正常女性尿道口周围生活着许多细菌。性生活时，由于碰撞和挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，再经尿道上行到膀胱、输尿管甚至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性阴茎龟头内也有很多细菌，尤其是冠沟内堆积的包皮垢，会在性生活时进入尿道，引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也会进入对方的尿道引起感染。因此，性爱后小便一次是一种简单有效的清洁手段。尿液冲洗尿道可以冲走细菌，从而减少感染的机会。


性爱后清洁下体是必不可少的过程。性生活时，男性精液和女性阴道分泌物粘在外生殖器上，特别是女性会阴和男性阴囊，潮湿不透气。这些分泌物为细菌的生存和繁殖提供了有利的环境。性爱后及时清洗下体并用干净的毛巾擦干，不仅可以预防外生殖器感染，还可以减少尿路感染的机会。清洗外生殖器时，要用温水从前向后冲洗，以免肛门周围的污水回流到外生殖器，污染生殖器。


做爱后别忘了喝一杯水。在性生活过程中，不仅双方性器官处于高度充血和兴奋状态，而且身体几乎所有的组织和器官都参与了这种从性兴奋到高潮的特殊生理过程。可以说，满意的性生活相当于一次中等强度的体育锻炼。此时，机体能量消耗明显增加，组织器官代谢旺盛。这个过程要消耗大量的水分，所以不要在做爱后马上上床睡觉。一定要喝一杯水来补充体内水分的不足，不然第二天会觉得很累。尤其是中老年人，夜间体内缺水也会引起血液浓缩引起的一些疾病。因此，做爱后别忘了喝一杯水。


在享受生活的同时，一定要照顾好自己，不要消耗大量的精力和精气，注重日常保养，一点一滴的把小事表现出来，坚持下去，一定会见到成效，从而延年益寿，达到养生的目的和效果。


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两个孩子在学校碰撞医药费谁出

视情况而定。如果学校没有尽到监护责任的，孩子受伤，后续的医疗费和赔偿费用应该由学校承担一部分。无民事行为能力人或者限制民事行为能力人在幼儿园、学校或者其他教育机构学习、生活期间，受到幼儿园、学校或者其他教育机构以外的人员人身损害的，由侵权人承担侵权责任；幼儿园、学校或者其他教育机构未尽到管理职责的，承担相应的补充责任。如果是学校组织的游戏而导致的碰撞那应该由学校全部负责的，但是如果是小孩自己在玩的时候碰撞到的，那学校只需负一部分监督不到位的责任，另外的由各自家长出。
身伤害是指因产品具有缺陷而对他人生命、身体、健康所造成的损害，包括健康所损、致人残疾、致人死亡。对人身伤害的赔偿，通常适用一般侵权赔偿原则，要求赔偿人身伤害所造成的直接损失与间接损失。各国产品责任法及国际公约均有规定，赔偿范围也几乎没什么分歧。
侵害人应当赔偿医疗费、治疗期间的护理费、因误工减少的收入等费用，造成残疾的，还应当支付残疾者生活自助具费、生活补助费、残疾赔偿金以及由其扶养的人所必需的生活费等费用。造成受害人死亡的，并应当支付丧葬费、死亡赔偿金以及由死者生前扶养的人所必需的生活费等费用。
根据《民法典》第一千二百零一条
无民事行为能力人或者限制民事行为能力人在幼儿园、学校或者其他教育机构学习、生活期间，受到幼儿园、学校或者其他教育机构以外的第三人人身损害的，由第三人承担侵权责任；幼儿园、学校或者其他教育机构未尽到管理职责的，承担相应的补充责任。幼儿园、学校或者其他教育机构承担补充责任后，可以向第三人追偿。

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