家庭保健始于一

家庭保健始于一

一双手

在不足指甲大小的手掌皮肤上聚集着3000多种病毒微生物，每个指甲缝内可能有痢疾杆菌、肝炎病毒和沙眼衣原体等30多种。手上的细菌用清水冲洗可减少80%以上，用肥皂洗冲可减少90%以上。所以提倡餐前便后洗手以及勤修剪指甲。

一副碗筷

据检测，饮食摊点未煮沸消毒的碗筷上都染有细菌。每只碗和每副筷子上约有细菌病毒1600~3100多个。家庭用膳最好专人专筷专碗，分餐进食。有条件的可用一次性消毒筷子。

一块案板

许多家庭切生熟食品都用同一块案板，这极不卫生。据检测，启用7天后的案板上，每平方厘米有葡萄球菌200多万个，大肠杆菌400多万个，还有其他细菌。随着时间推移，病菌还会大量繁殖。如果用这样的案板切熟食品，细菌可能粘在熟食上进入人体，生熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。案板是造成食物污染不可忽视的地方。应准备两块案板。

一块抹布

普通的洗碗抹布上每平方厘米有常规细菌1000万个以上，而且用得越久细菌越多。据统计，以洗碗抹布为传播媒介而导致的传染性疾病，几乎占家庭传染病总发生率的1/4以上。因此，抹布要经常用药液清洗或煮沸消毒；接触食具的抹布，切勿兼作他用；凡接触过生鲜食品的抹布，不能再接触熟食。

一块手帕

某地卫生防疫部门曾对某单位工作人员随身携带的手帕进行检测，发现含细菌超过100个的占12%，不到100个的占38%，难以计数的占60%。可见，手帕也需常洗。

一支牙刷

经分析验证，新牙刷使用一个月后便含有多种致病细菌，如白色念珠菌、溶血性链球菌、葡萄球菌等。这些细菌在潮湿环境和糖源（牙膏上的蔗糖、口腔里的葡萄糖）培养下迅速繁殖。若牙龈被刷破，细菌入血，一些有免疫缺陷和口腔炎的就易受感染。有人感冒经久不愈，口腔疾病反复发作，就是由于不换牙刷的缘故。所以，牙刷不宜久用，一般应每月换一把牙刷。最好能准备两把牙刷，每天早晚交替使用，以利于牙刷干燥，减少细菌繁殖。

个人,群体，社区及家庭为保健的内容有哪些?行为医学作业

健康管理包括：

健康信息采集：即收集个人或群体的健康生理指标、生活方式和心理状态的信息，发现健康问题，为评价和干预管问理提供基础数据。

健康危险因素评价：即对个人或群体的健康现状及发展趋势作出预测，以达到健康答警示的作版用，并为干预管理和干预效果的评价提供依据。

健康促进干预管理：即通过个人或群体健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导。

通过以上三个过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量。

扩展资料：

体检管理

体检的管理包括：

1、体检设计，制定个性化的健康检查方案。

2、体检服务，定期进行适宜的健康检查，专业人员陪同，取送报告。

3、体检评估，由保健专家撰写评估报告，安排检后诊疗，指导保健，并纳入健康管理流程。

由于人与人之间的性别、年龄、职业、身体状况都不同，所以体检项目应该是有差别的，为了向体检者提供一种科学的体检方式和处置方式，体检专家小组将根据每个受检者的健康状况，出具一个检项单。

受检者根据自己的意愿选择体检方式和体检医院，体检完成后，专家小组对每个人的体检报告进行评估，包括对异常指标的分析和检后的医疗安排建议及必要的健康指导，使体检报告不再晦涩难懂，检后诊疗意见使体检不再流于形式。

什么样的血压计比较准？

市面上的血压计种类繁多，有水银柱的血压计，有电子的血压计。而电子的血压计又包括上臂式的、腕式的、手指式的……让人眼花缭乱，在家庭中测量血压该选哪一种更合适？

家庭用的一般选择电子血压计较好 血压计有电子血压计、水银血压计(压力计)、弹簧表式血压计(压力计)。 电子血压计有臂式、腕式之分;其技术经历了“有气芯”的第一代(最原始的臂式与腕式)、“无气芯”的第二代(臂式使用)和第三代(腕式使用)的发展。水银血压计(压力计)和弹簧表式血压计(压力计)用于听诊法测量血压，必须配合听诊器，由医生或护士判断，得出收缩压、舒张压的读数。

不过现在很多人都开始选择电子血压计，体积小、易携带、使用也方便，因此适用于家庭保健，尤其是出差和旅游的使用。目前世界上所有国家，对医疗器械的检测和监管都是十分严格的。作为普通医疗诊察器械的电子血压计，生产许可证、计量证和产品注册证是国内生产企业必须拥有的。

电子血压计有哪些主要品牌 top1：有品PICOOC智能血压计，腾讯、京东B轮投资企业，全球智能健康医疗设备制造商与服务商，有品上臂式血压计是有品PICOOC与芝加哥大学生理科学实验室研究人员共同研发的，采用定制进口芯片，测量准确度高，同时可以将测量结果自动同步到微信，并且会记录每一次测量数据，自动生成变化曲线，还会根据患者的血压变化定制健康方案，有效管理患者血压，价格在160元左右，性价比非常高。

top2：欧姆龙血压计，始于1933年日本,国内家庭健康监测器械领先品牌，所以价格比较贵，性价比一般，价格从200多元到1000多元不等，测量准确度较高，由于是进口产品所以质量也很不错，比较适合家中老人。

top3：鱼跃血压计，创立于1998年,提供远程慢病管理/远程医学诊断等云端医疗服务，是一家在行业中品种最丰富的企业之一，旗下血压计产品价位约100-300区间，性价比还不错，老牌血压计厂家，产品的测量准确度和质量也很不错，旗下生产的血糖仪也是备受消费者喜爱。

top4：九安血压计，中国制造，测量也很精确，价格在159-500元之间，在测量血压的基础上，增加了六大优点：(1)心律不齐提醒功能；(2)血压分区显示；(3)个体化加压，测量更人性化；(4)袖带测量指示；(5)时间记忆显示；(6)大屏幕显示，外观更美观。有些型号还增加了语音播报的功能。

top5：乐心血压计，成立于2002年，专注于智能健康，目前主攻“智能穿戴”与“移动医疗”两大方向。乐心的产品也是偏互联网智能化，产品价位200元左右，操作比较方便，数据支持wifi传输。

医疗器械产品的分类是依据什么？

国家对医疗器械按照风险程度实行分类管理。

第一类是风险程度低，实行常规管理可以保证其安全、有效的医疗器械。

第二类是具有中度风险，需要严格控制管理以保证其安全、有效的医疗器械。

第三类是具有较高风险，需要采取特别措施严格控制管理以保证其安全、有效的医疗器械。

医疗器械是指直接或者间接用于人体的仪器、设备、器具、体外诊断试剂及校准物、材料以及其他类似或者相关的物品，包括所需要的计算机软件。

效用主要通过物理等方式获得，不是通过药理学、免疫学或者代谢的方式获得，或者虽然有这些方式参与但是只起辅助作用。

目的是疾病的诊断、预防、监护、治疗或者缓解；损伤的诊断、监护、治疗、缓解或者功能补偿；生理结构或者生理过程的检验、替代、调节或者支持；生命的支持或者维持；妊娠控制；通过对来自人体的样本进行检查，为医疗或者诊断目的提供信息。

扩展资料：

一、常用医疗器械

1、家庭保健器材：

疼痛按摩器材、家庭保健自我检测器材、血压计、电子体温表、多功能治疗仪、激光治疗仪、血糖仪、糖尿病治疗仪、视力改善器材、睡眠改善器材、口腔卫生健康用品、家庭紧急治疗产品等。

2、家庭用保健按摩产品：

电动按摩椅/床、按摩棒、按摩捶、按摩枕、按摩靠垫、按摩腰带、气血循环机、足浴盆、足底按摩器;、手持式按摩器、按摩浴缸、甩脂腰带、治疗仪、足底理疗仪、减肥腰带、汽车坐垫、揉捏垫、按摩椅、丰胸器、美容按摩器等。

3、家庭医疗康复设备：

家用颈椎腰椎牵引器、牵引椅、理疗仪器、睡眠仪、按摩仪、功能椅、功能床，支撑器、医用充气气垫；制氧机、煎药器、助听器等。

4、家庭护理设备：

家庭康复护理辅助器具、女性孕期及婴儿护理产品、家庭用供养输气设备；氧气瓶、氧气袋、家庭急救药箱、血压计、血糖仪、护理床等。

5、医院常用医疗器械：

外伤处置车、手术床、手术灯、监护仪、麻醉机、呼吸机、血液细胞分析仪、分化分析仪、酶标仪、洗板机、尿液分析仪、超声仪（彩超、B超等）、X线机、核磁共振等。

二、专项整治

2014年3月17日，国家食品药品监督管理总局召开的新闻发布会，从即日起，国家食药监总局将在全国集中开展为期5个月的医疗器械“五整治”专项行动。

重点整治医疗器械虚假注册申报、违规生产、非法经营、扩大宣传、使用无证产品五种行为。

专项行动以重点产品、重点企业、重点案件线索为突破口，通过暗访调查、集中排查、突击检查相结合的方式，严厉打击违法违规行为，进一步规范市场秩序。

国家食药监总局要求，专项行动中，发现违法违规行为的，一律从快、从严、从重处理，并按照法律法规规定的上限予以处罚；情节严重的，一律吊销生产经营者和产品的许可证件。

涉嫌犯罪的，一律移送公安机关依法追究刑事责任；对存在安全隐患的产品，一律停止销售和使用，责令企业召回并监督销毁。

参考资料：

－医疗器械

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/74171.html.

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