Vc也不能过量服用

Vc也不能过量服用

这几个月，王林老是感冒，打了丙种球蛋白也不管用。他听人说，服用维生素C不仅可以治疗感冒，而且对预防感冒也有很好的作用。于是，他开始服用维生素C了，一次服用1克，1日3次。不久前的一天，他觉得上腹部又胀又痛很不舒服，就去药店向营业员咨询。营业员说，这是胃痛，并推荐他服用法莫替丁和吗丁啉。这两种药他吃下去后，虽然有些效果，但不是很好。由于比较舒服了，他也就没有在意。当然，维生素C他仍然每天都在服用。

又过了几天，他觉得精神不好，没有口味，总想睡觉，而且他去上厕所时，发现大便是黑色的。他害怕了，赶紧去医院。医生给他检查后说，这是上消化道出血。他的胃一向都很好，怎么突然就会胃痛，而且还出起血来？他想不明白。当医生了解到他常服维生素C，且是大量服用后，对他说，这是服用维生素C引起的。

住院后的第二天，他的左侧腰和左下腹突然剧痛起来。医生起先以为他是胃穿孔了，可是通过仔细检查，医生诊断这是肾绞痛，是由肾结石引起的。这波没平，那波又起。王林觉得自己倒霉透了！当医生告诉他，他的肾结石也是由于服用维生素C引起时，他非常后悔自己滥用药物！

医生说，临床上维生素C主要用于防治坏血病、急慢性中毒、贫血、过敏性疾病，促进伤口愈合等，对治疗感冒、高脂血症，促进生长发育、抗衰老，以及白内障等疾病有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗。常用口服量为0.1克~0.25克/次，3次/日。维生素C如果被氧化变成深黄色，说明已分解成有害物质，不能服用。

医生还说，以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来的研究表明，长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，除了像王林所得的胃痛、上消化道出血、肾结石等，还会降低某些妇女的生育能力；孕妇服用可能增加新生儿对维生素C的需要量，甚至导致新生儿坏血病；原来动脉粥样硬化者，会加重硬化病变；生长期儿童服用，可使儿童日后易患骨病等。总之，医生说，是药三分毒，维生素也不例外！现在，不少人把维生素当做补药，甚至盲目大量服用，这些人可得以王林为戒。

维C一天最多吃多少

维生素C和我们并不陌生，在新鲜水果中含量丰富。一般成年人每日需要量为60毫克，孕妇每日需80毫克，乳母每日需100毫克。它是机体细胞间质组成所必须的物质基础，可使骨、牙、毛细血管壁等组织的间质形成良好；有助于伤口的愈合及促进铁在胃肠道的吸收；是合成肾上腺激素及甲状腺激素的必须物质。缺乏时，可致坏血病及影响伤口的愈合。但是，大量服用维生素C会增加尿中草酸盐的排泄，从而在泌尿系统中形成草酸盐结石；会加重消化道溃疡患者的症状；会抑制红细胞的生成致贫血，使人感到体力不足、疲倦。此外，过量的维生素C还可影响生育和胚胎的发育。
有专家指出：“长期服用维生素C，会给人体带来隐患，因为人体具有生理调节作用，会逐渐适应高剂量的维生素C，一旦停用，3天后就可能出现维生素C缺乏的症状，轻者晨起有牙龈出血，重则皮下出血甚至瘀斑。长期过量服用维生素C，还会诱发尿路结石，加速动脉硬化的发生。此外，过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱

吃过量的Vc会怎么样？

过量服用维生素C最后在体内代谢成草酸，可使尿中草酸盐大量升高，形成结石，并可使血液和尿中的尿酸含量升高，导致痛风病突然发作。大剂量服用维生素C还可使体内微量元素铜、锌含量下降，也可造成维生素B12的缺乏，引起贫血。维生素C还可使钙质加速溶解进入血液而出现高钙血症和低钠血症。有些人还可以出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心、腹泻等。

扩展资料：

食物中缺乏新鲜蔬菜、水果，或在食物加工过程中处理不当使维生素C破坏等情况导致维生素C供应不足；乳母膳食长期缺乏维生素C，或以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养，而未添加富含维生素C辅食的婴儿，也容易发生维生素C缺乏。

肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

参考资料：——维生素C

食用VC过多会有什么不良反应

维生素C片每天吃2-4片就可以了，是药三分毒，所以吃一段时间就停一段时间。你可以吃含有VC的水果或者蔬菜。药物维生素C最好不要吃多。 凝血机制障碍，出血就是VC的副作用。 会中毒，而且服用VC同时不能同时吃虾。过多引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾 结石，并可降低某些妇女的生育能力、长期服用维C会引起肾 VC服用过多很出现败血症。 长期服用停药后可出现坏血病；长期服用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石、腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等。 以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多种资料，概述如下： （一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。 （二）生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。 （三）每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。 （四）大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）。 （五）摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。 （六）大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。 （七）每日维生素C剂量超过3克时，可导致肠蠕动增强，引起某些人腹部绞痛与腹泻。 （八）维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。 综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。 维生素C大量使用可引起恶心,呕吐腹泻,肾结石和血管内溶血.vc又名抗坏血酸使用久了会得败血症

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