献血会使人伤元气吗

献血会使人伤元气吗

每一秒钟，世界上都有人需要血液，成千上万的人的生命因为陌生人的无偿献血而得以挽救，然而，每天还是有很多的人因为不能得到安全的血液而死亡。人们都明白献血是一件非常光荣的事，但每每提起还是有人心有余悸———

6月14日是“世界献血者日”，今年已经由世界卫生大会正式确立为世界卫生组织的官方法定节日。记者从北京市献血办公室了解到，献血日当天，北京市红十字血液中心将举办主题为“关爱生命关爱健康关爱每一位献血者”大型纪念活动。

根本不存在伤元气

对于记者提出的有关献血的种种疑问，北京市献血办公室的负责同志解释到，其实，一个成年人一次献血400毫升，根本不存在伤元气。因为，一个健康人的总血量，约占体重的8％，一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5％~10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1~2个小时就会补上；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。

人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。正常献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生了反馈作用，从而促使骨髓储备的成熟血细胞大量释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞快速生成，所以说，一个健康的人按规定献血，对身体不但不会有任何影响，不会“伤元气”，反而会有利于健康，有利于骨髓保持旺盛的活力。

机关干部和脑力劳动者更应该献血

由于长期缺乏体力劳动和生活水平较高，实际上很多机关干部和脑力劳动者的体内积存了越来越多的脂肪，血脂长期处于较高的状态，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而按规定献血，就可以预防高血压等心脑血管病的发生。这是因为献血后通过正常饮水，使自己的血液稀释，使血脂降低，减轻了动脉硬化的隐患。这样：既有利于自己，又间接造福于社会，一举两得，何乐而不为呢？

同时有资料表明，反复献血可以预防心脑血管疾病的发生。

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。

国外无偿献血很普遍

据北京市红十字血液中心的同志介绍，目前，世界上很多国家已达到医疗用血全部来自无偿献血。如经济发达的美国、日本、加拿大、德国、澳大利亚，也有经济欠发达的阿尔及利亚、坦桑尼亚、尼日尔、尼泊尔、缅甸等，都实行了无偿献血制度。在许多国家，公民献血后吃几块点心，喝杯饮料，就各自去干自己的工作，从不领取任何报酬，人们把献血看作是健康人对社会应尽的义务，是很普通的事。美国早已全部实行无偿献血。

最浪漫的献血国家是捷克，捷克比尔森大学医院为了使每一位献血者感到快乐有趣，为献血者提供了特殊的奖赏：啤酒和鲜花。按规定每位男士献血半升可得到半升当地有名的啤酒，而女士则可得到一束芬芳的鲜花。

献血对身体有什么好处和坏处呢？

一个健康人的总血量，约占体重的8％，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。 按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。 国内献血者体检标准有: （1）年龄：18～55周岁。 （2）体重：男>=50千克，女>=45千克。 （3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。 （4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员>=50次／分。 （5）体温正常。 （6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 （7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 （8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。 （9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。 （10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。 不能献血的情况有: （1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 （3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。 （4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 （5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。 （6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。 （9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 （10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。 （11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。 （12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。 （13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。 （14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。 （18）同性恋者、多个性伴侣者。 （19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

为什么献血不会影响身体健康？

血液是生命的源泉，是医疗抢救活动中不可缺少的物质。目前，医疗[临床用血只能来自健康人体。正常情况下，一个人体内的总血量约为体重的8％左右，也就是说，一个体重50公斤的人，约有血液4公斤，合体积4000毫升。在这些血液中，一般只有80％参加体内的血液循环，履行着输送氧气和营养物质，抵御细菌侵入等职责，而其余20％则储存在肝、脾等脏器里，这些脏器被称为人体“储血库”。当人们从事劳动、剧烈运动或少量失血时，这些血液会立即补充到血液循环中去。血液的基本成分是红细胞、白细胞、血小板及血浆，血液中约有一半以上为血浆。血液各成分都有一定的寿命，红细胞为120天左右，白细胞为7至10天，血小板约为两周。每时每刻都有一定数量的血细胞死亡，同时也有相应数量的血细胞新生，从而保持血液的生理平衡。血液成分不断的新陈代谢是血液存在的基础。科学研究表明，一次失血量不超过总血量的10％，不会影响身体健康。反之，科学合理献血还可以刺激骨髓造血功能，加快造血，降低血液的粘稠度，促进血液的新陈代谢，增强人体的免疫力，预防某些疾病。献血后最多三个星期，体内血液即可完全恢复到正常水平。诸如一些人认为献血会伤元气、献血会成瘾、献血会使人发胖、献血会影响生育等说法都是没有科学依据的。

献血好不好，西医说好，因为促新陈代谢，中医说不好，因为伤元气，我很信中医，又想献血做好事，怎么办啊

血是人体的精华！献血是高尚的，但是我个人认为，不会带来什么好处。
尤其重要的是，各人体质适合不适合献血呢？换句话说，你失去的血液，是否有能力在短期迅速生产出来呢？因人而异！
有的人可能生来就是造血功能旺盛的体质，那么，也不是说，他就应该、或可以多多献血，而是说，他献血后，恢复可能比体质弱的人快些！
献血是光荣的，但不是适合每个人的：）

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