伏天：贴敷治喘好时节

伏天：贴敷治喘好时节

“冬病”是指咳嗽、哮喘等易在冬季寒冷季节发作的疾病，“夏治”是指通过夏季提前的预防和治疗，减少上述疾病的发作次数或减轻病情。

临床观察发现，哮喘患者多以阳虚为主，卫外不固，外寒侵袭，郁结于肺，故必用辛温之法，才能开郁散寒。冬病夏治消喘膏（此为夏治呼吸系统疾病外敷用药的通称，各医院根据情况自配或购买，但主要组方大致相同。———编辑注），以辛温散寒之中药组方，在每年夏季农历三伏天时节，即头伏、二伏、三伏，将药物贴敷在人体背部双侧肺俞、心俞、膈俞穴，连续3年，从而起到温通经气、疏通经络、散寒祛邪、调理气血的作用，使机体阴阳调和，经气行于经，卫气护于外，达到治病的目的，而且方法简便易行，患者没有痛苦。

采用消喘膏进行“冬病夏治”的范围为支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。

冬病夏治贴敷法几项注意：

1.穴位外敷的时间是夏令三伏，即每年的初、中、末三伏各一天（约每隔10天外敷1次），每年外敷3次，一般要求连续外敷3年为一个疗程（即连续3年的三伏接受治疗）。

2.穴位外敷成人每次2～6小时，儿童每次1～3小时，如果外敷时感到局部疼痛较甚，灼热难忍，可以随时停止外敷，揭去膏药。

3.外敷后有的病人外敷处可能会出现水疱，皮肤瘙痒，这属于正常现象，如水疱较小，不必进行特别处理，最好让其自然吸收。若水疱已破，可局部涂龙胆紫药水，请不要用膏剂外敷，如水疱较大，可去医院处理。

4.穴位外敷的三伏期内均要尽量避免感冒，外敷同时不能进食冷饮，不要过度吹电扇、空调。

三伏贴能治什么病？三伏贴的配方

三伏天是夏季的一段节气，也不是二十四节气里面的一种，只是我们农历自古以来的一种对于夏季高温阶段的描述，三伏天一共有一个多月，一般三伏天天气比较湿热，所以喜欢养生的人会准备三伏贴。那么，三伏贴都有哪些具体的配方呢？
1、慢性阻塞性肺疾病
药物：以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。加减常用的药物有麝香、麻黄、肉桂、小茴香等。
贴敷穴位：肺俞、膻中、大椎、定喘、膏肓，临床应用中可以结合中医辨证论治选用心俞、膈俞、肾俞、脾俞等穴位。
2、支气管哮喘的配方
药物：虚贴方：黄芪、苍术、沉香、肉桂、补骨脂等。温阳驱寒方：白芥子、细辛、甘遂、干姜、仙灵脾、延胡索、小茴香。
贴敷穴位：虚贴方：属肺虚、脾虚、肾虚患者选用。选择肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、心俞(双侧)、定喘(双侧)。肺虚者加太渊穴(双侧)，脾虚者加足三里(双侧)，肾虚者加太溪(双侧)。温阳驱寒方：脾肾阳虚患者可选用。选择肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、膈俞(双侧)、气海(双侧)。
3、小儿哮喘三伏贴方
药物：白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂，其比例为4∶4∶2∶2∶1。贴敷穴位：双侧肺俞、心俞、膈俞六个穴位。临床可根据辨证，肺气虚者加膏肓、膻中；脾气虚者加脾俞、关元；肾气虚者加肾俞、定喘。
4、咳喘灵膏药三伏贴
药物：苏合香、松脂粉、麝香、冰片、川贝、冬虫夏草等生药。
贴敷穴位：前胸竖贴覆盖
（膻中、华盖）穴位，后背横贴覆盖肺俞（双穴）、定喘（双穴）穴位。前后同时贴敷。
5、哮喘三伏贴的配方
药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克，麝香1.5克，生姜汁适量。
贴敷穴位：肺俞、百劳、膏肓
。备注：没有麝香时可用公丁香替代。
6、虚寒性便秘三伏贴
药物：巴豆2克，吴茱萸6克
，肉桂3克
，生姜汁少许。
贴敷穴位：神阕、足三里、气海
。
7、风湿性关节炎配方
药物：毛莨、白芥子、老虎草、独蒜头任选一种。
贴敷穴位：曲池、足三里、外关、阳陵泉、绝骨。
8、高血压三伏贴配方
药物：吴茱萸60克，槐花30克，珍珠母30克，米醋适量。
贴敷穴位：神阕、涌泉。
9、过敏性鼻炎三伏贴方
药物：白芥子5克，细辛，甘遂，玄胡各2克，麝香1.5克，姜汁适量。
贴敷穴位：肺俞、百劳、膏肓。
10、虚寒性便秘三伏贴
药物巴豆2克，吴茱萸6克，肉桂3克，生姜汁少许。
贴敷穴位：神阕、足三里、气海。
11、三伏贴配方小贴士
三伏贴的制作要在医生指导下进行，因为每个人的体质与病症有所不同，需要医生结合既往的临床经验和地域特点等对药物配方进行加减；因为有些药物对皮肤有刺激性，贴敷后局部会有轻微灼热、痒感，这属于正常现象。如出现大量水泡、破溃，奇痒、灼痛难忍等现象，要立即去掉药膏，用清水冲洗，必要情况下去医院就诊。
12、三伏天养生饮食有
1、补水养生
中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
2、多酸多甘
古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物，如菠萝等。
3、补气去火
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。
因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品；鸭肉更是夏季大补之良方。
4、多吃苦味食物。
健康饮食上曾说道：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多成，调以滑甘。”中医养生小常识认为，人体阴阳平衡则无疾患。由于人们在饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味，往往导致人体阳有余而阴不足，所以一年四季均应适当进食苦味食品，夏季尤其应多吃一些。
5、制作菜肴时常加醋。
预防疾病小知识指出，夏天人体需要大量的维生素C，如果在烹调时放点醋，不仅味鲜可口，且有保护维生素c的功效。此外，炎夏之季家家喜食凉拌菜、凉拌面，如果在吃面时放点醋，可使人食欲大增，有助于消化，并起到杀菌、解毒和预防肠道传染病的作用。
6、多吃粥和汤。
夏季保健常识认为，夏季饮食一般以温为宜，早、晚餐喝点粥是大有好处的。很多粥都属凉血清暑之物，食后既能生津止渴、清热祛暑、凉血，又能补养身体。银耳粥能生津润燥、滋阴养肺，有助于治疗高血压和慢性支气管炎;
黄芪粥可治水肿，豆浆粥和皮蛋淡菜粥可治疗血管硬化、高血压和冠心病;蚕豆粥能辅助治疗水肿和慢性肾炎，荷叶粥能解暑热、止渴解毒、清胃润肠，可治嗓子痛;莲子粥能健脾和胃、益气强志，对腹痛腹泻、失眠、遗精、白带过多等均有一定的疗效;赤豆粥有补肾、消水肿、治脚气的功能，
肾功能较差的人多食为好;百合粥能养心安神，润肺止咳，最适合肺阴不足的老年人食品;冬瓜粥有利水消肿、止渴生津的功能，并有降低血压的作用。另外，多食点营养汤、凉拌食品、糟卤肉、清炖肉汤(鸡、鸭、鹅)、醋溜、醋渍泡菜等，既开胃又可补充营养。
7、天热常饮保健茶。
饮食小常识指出，盛夏酷暑，人们在工作之余，如果能喝上一杯甘凉可口的保健茶，顿时会觉得心旷神怡、浑身凉爽、暑热即消。常饮的保健茶很多，其中以盐茶、菊花茶最常用。
8、多吃新鲜的蔬菜和水果。
营养学家告诉我们，夏季蔬菜营养丰富、种类齐全，而且大多有清凉祛暑的作用，所以应该多吃一些。以冬瓜而言，其味甘淡而凉，有清热解毒、利水化痰、消暑解渴之功效。冬瓜的营养价值很高，无论是炒菜、做汤或做馅，都十分清淡，味美适口。
其他如番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等都可多食。此外，在食用新鲜水果蔬菜前，一定要清洗干净。因为瓜果在收获、运输和贮存过程中常会遭受各种微生物致病菌、寄生虫卵的污染。因此，在吃瓜果之前，一定要认真清洗，然后再用开水烫一烫，以杀灭病菌或虫卵，防止肠道传染病和寄生虫病。

2022三伏贴的贴敷五次时间 三伏贴具体贴敷时间表

导语：2022年入伏时间是在7月16日，而在入伏之前，人们就需要进行三伏天的提前贴了，一般从第一帖开始，到最后一贴，需要贴5次才完成一个疗程，当然，主要看医生的建议。那么，2022三伏贴的贴敷五次时间是什么时候呢？下面一起来看看三伏贴具体贴敷时间表。

2022三伏贴的贴敷五次时间

三伏贴时间

伏前加强贴：2022年7月1日-10日；

初伏贴：2022年7月11日-2022年7月20日；

中伏贴：2022年7月21日-2022年8月9日；

末伏贴：2022年8月10日-2022年8月19日；

伏后加强贴：2022年8月20-8月29日。

禁忌症：

1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗。

2、有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。

3、2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，不宜进行这项治疗。

三伏贴误区：

误区一：三伏贴包治百病

正解：阴虚火旺者不适合贴三伏贴。

专家表示，三伏贴确有增强免疫力、调节体内环境的功效，但任何一种疗法都有其局限性，并不能包治百病，“三伏贴”是中医内病外治的一种方法，其病种是围绕“温阳散寒”来进行，适用于咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等冬天高发的疾病，辨证为虚寒型的病症。阴虚火旺者体内的虚火已经很重，若在此基础上还进行温补不但不利于治疗，反而会对身体造成新的危害。

如果病情较重，不能仅仅依赖贴三伏贴，还应同时配合中药、针灸、拔罐、按摩等中医综合治疗加强疗效。对于长期服药的患者，贴敷期间不能随便停药。

误区二：三伏贴人人能贴

正解：三伏贴并非人人适用,湿热体质、阴虚内热易烦躁的人都不适合贴。

冬病夏治三伏贴是根据中医“天人相应”、“春夏养阳”的原理，最适合虚寒体质的人群，对于湿热体质、阴虚内热易烦躁的人都不适合贴。因为三伏贴用药是热性药，上述体质的人贴敷可能等同于火上浇油；有过敏性湿疹、荨麻疹等皮肤问题的人也不适合贴，因为药物对皮肤有一定刺激作用；慢性病急性发作期，比如高血压控制不稳定，或者是感冒发烧，也不能贴。 王乐荣建议，首次贴三伏贴之前最好到医院辨明体质，查看病情是否适合贴敷。

误区三：网上购买 自己贴敷

正解：网上购买，自己贴敷不可取，辨证施治是关键。

随着网络的普及，一些患者为图方便和省事，在网上或药店自己购买“三伏贴”在家贴敷。对此王乐荣强调，辨证施治对“三伏贴”疗效有很大影响，因为“三伏贴”的药物是根据患者身体体质状况调配的，且不同疾病贴敷的穴位也不同，仅凭生活常识和网上查询的“理论知识”不够严谨，治疗效果难免不理想，甚至会出现不良反应。此外，精准取穴也很关键，虽然网上有经络穴位图，但患者不是医生，照着图贴难免位置有出入，会影响疗效。

误区四：“冬病”仅靠“夏治”即可 平时可不治

正解：冬病夏治并不能代替日常治疗、保健。

很多人认为，冬天易发作或加重的疾病，只有在夏天治疗才能“除根”，其他时间治疗都无济于事。其实，这是个很大的误区。有病不及时治，非要忍到三伏天治，只会延误病情，适得其反。“冬病夏治”确实有效，但不少“冬病”如果病情严重，还需及时治疗，盲目认为冬病非要夏治，只会得不偿失。

另外，冬病夏治并不能代替日常治疗，尤其是慢性病的预防比治疗更重要，要治养结合，才能达到最佳效果。比如少吃寒凉饮食，生活规律，睡眠充足，情绪乐观，适度锻炼等。

误区五：贴的穴位越多越好?

正解：这种说法是错误的。中医讲究治病求本，针对病因贴敷才是根本。

贴三伏贴的人群，不乏多种疾病的患者，同时有气管炎、鼻炎、关节炎等多种疾病，这类患者往往要求在这些部位上都贴上药贴，有的患者甚至认为，贴的穴位越多越好。对此，王乐荣解释，其实中医在乎的是治病求本，也就是要从错综复杂的临床表现中探求出疾病的根本原因。很多“冬病”的问题归根结底是阳虚，所以补益阳气是根本，只要能把握住补益阳气的主要穴位，就是抓到了病根。 况且国家对于三伏贴也是有相关标准的，通常每人每次贴敷6—8贴就可以了。?

误区六： 贴敷时间越长越好?

正解：贴敷时间太久皮肤容易起泡、溃烂。

不少人认为三伏贴贴敷时间越长，药物吸收越充分，效果越好，其实这是不对的，三伏贴并非贴的时间越长越好，贴得太久皮肤容易起泡、溃烂。具体的贴敷时间应该根据医嘱来进行，一般成人每次贴敷时间为2-4小时，小儿贴敷时间为0、5-2小时，以患者能够耐受为度，如自觉贴药处有瘙痒、灼热等明显不适感，即可自行取下。

误区七：把贴后注意事项当耳旁风?

正解：注意事项很重要，种种禁忌都可能影响到贴敷效果。

贴三伏贴后，一般医生都会叮嘱患者一些注意事项。可是有些患者却当耳旁风 ，根本不注意。王乐荣表示，要保证药物的作用发挥到最大化，种种禁忌都可能影响到药效发挥，要严格遵循。

贴敷期间的注意事项主要有： 贴敷完6小时以后再用温水洗澡，治疗当天局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等；贴敷当日不宜游泳、不宜直吹风扇和空调；饮食以清淡为宜，忌烟、酒、生冷之品，忌食鱼虾等海产品及辛辣、羊肉等热性食物等；对于起泡明显，不要自行抓破，可到医院处理。

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