三叉神经痛3种自助简易疗法不妨一试

三叉神经痛是以颌面部阵发性剧痛为临床表现的一种疾病，是顽固的神经系统疾病，以中老年妇女为多见。冬春季易发。

中医认为，三叉神经痛属“头痛”、“偏头痛”、“面痛”等范畴，其主要病机为清窍被扰，淤血内阻。表现为头面部的三条阳经感受风、火、痰、热等邪而致闭塞，循环不畅，不通则痛。而情志不舒，郁而化火，可灼伤肝肾之阴，致阴虚阳亢上扰清窍，亦可引发本病。中医针灸疗法可以针对病人的不同体质、病症的不同类型，辨证施治。北京同仁医院传统医学科长期以来利用中医针灸疗法治疗三叉神经痛，取得了较好的疗效，多数患者能够在较短时间内改善症状、缓解疼痛，部分患者达到临床治愈。

三叉神经痛患者除积极治疗外，还应该注意以下事项。首先，要保持乐观、稳定的情绪，避免过度疲劳和焦虑，注意保暖，天凉外出时最好戴上口罩，避免冷风吹面，按时用温水洗脸、刷牙和漱口，注意休息，尽量保证良好的睡眠。其次，由于患者进食时会诱发疼痛，不敢进食，久之会导致营养不良，因此准备一些色香味俱全的食物增进患者食欲，鼓励患者进食。要保证患者摄取充足的碳水化合物、适量脂肪和必要的维生素，如维生素B1和维生素C等，食品温度要适宜，不要过冷或过热，饮食宜选择质软、易嚼食物，每日5～6餐，可适当多吃一些牛奶、藕粉、蛋花、鸡汤、肉松等，或用食品加工机将面条、米饭、粥、饺子、炒菜、炖肉等捣成乳糜状，供患者食用。第三，不宜食用刺激性食物，如洋葱、生葱、大蒜、鲜尖椒、韭菜、蒜黄等。禁用刺激性调味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等。此外，还要忌烟和忌酒。

三叉神经痛的患者还可以尝试下面3种自助简易疗法：一、梳头疗法：用木梳于清晨起床后或晚上睡眠前从前额经头顶到枕部梳理头部，开始时每分钟梳20～30次，以后逐渐加快速度。用力要均匀、适当，不要刮破头皮。每次梳5～10分钟，坚持数月。二、平时或疼痛发作时，按揉掐捏太阳、下关、颊车、合谷等腧穴。三、小偏方：将去子的向日葵盘100克掰碎，加水煎成约500克的汤液，加适量白糖，分两次每天早、晚饭后1小时服下。

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