隐形眼镜不能免揉搓

隐形眼镜不能免揉搓

据中国医药报北京讯 记者靖九江报道 在对隐形眼镜进行消毒和储存前后皆应对其进行揉搓和冲洗——这是不久前在新加坡召开的“亚太区隐形眼镜护理高峰论坛”上，与会眼视光专家和眼科医生共同发布的“安全有效使用隐形眼镜专家指引”（以下简称“专家指引”）中的重要内容。1月14日，参加本次高峰论坛的北京大学医学部眼视光中心主任谢培英教授在京向媒体强调了“专家指引”的重要性，即“正确护理隐形眼镜可大大降低相关眼部感染的几率”。

统计资料显示，目前全球约有1亿名隐形眼镜消费者，而中国有500万～550形眼镜。谢培英教授指出，作为一种医疗用品，应用隐形眼镜是一种安全的视力校正方法。在正常情况下，每一万名使用隐形眼镜者仅有3～4人发生相关眼部感染。然而，如果不按正确方式护理隐形眼镜，会使角膜等感染的几率提高11倍。

谢教授介绍，隐形眼镜受到病源微生物和蛋白质等物质的污染是导致角膜炎等严重眼部感染的主要因素，污染源主要来自于手、隐形眼镜贮存盒、结膜、眼睑和家庭用水等。这些污染源的存在主要是由于超时间使用隐形眼镜、不清洁镜片和镜盒、将新旧护理液混合使用以及护理镜片前不洗手、使用自来水护理镜片等原因造成。

一项调查显示，超过74％的隐形眼镜消费者表示接受过对镜片进行揉搓和冲洗的建议，但是有49％的消费者并没有按照建议的护理程序对镜片进行护理；有26％的消费者6个月以上才更换一次镜片盒，或从不更换镜片盒；消费者认为，他们未遵循正确护理程序的原因是“太忙”。

有专家报告指出，仅有10％的眼视光专业人员认为隐形眼镜消费者严格依从正确的隐形眼镜护理方式，但有35％的消费者认为他们严格依从了正确的护理方式。

针对隐形眼镜护理及其认识上存在的问题，参加“亚太区隐形眼镜护理高峰论坛”的专家经过讨论，达成了“用多功能护理液揉搓和冲洗隐形眼镜是一种有效的镜片护理方式，能大大减少微生物对隐形眼镜消费者产生的危害，而且最理想的方式是在隐形眼镜消毒和贮存前后皆对其进行揉搓和清洗”的共识，并出台了包括如何洗手、如何对镜片进行揉搓和冲洗、对镜片及镜盒的消毒、护理液的正确使用等内容的“专家指引”。

谢培英教授强调：“重要的是眼视光从业人员要确保消费者得到上述正确的信息，同时要指导消费者正确护理隐形眼镜。”对于市场上一些隐形眼镜护理液以“免揉搓”为卖点，谢培英教授认为这会对消费者产生误导。

如何清洗隐形眼镜

虽然隐形眼镜相对框架眼镜来说省去了很多麻烦，但是为了保证眼睛健康和视力，日常的隐形眼镜清洗和消毒是很重要的。那么如何清洗隐形眼镜?下面我为您详细说明。

清洗隐形眼镜方法

1、镜片不可放在生理食盐水中保存。生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。

2、一定要用手搓洗镜片。如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。

3、不同厂牌的隐形眼镜，不可交互使用。因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。

加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命;多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。

传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。

4、每1～2年更换新的隐形眼镜。再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。

5、隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水。因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。

6、每周固定去蛋白。蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。

成分中含有酵素(enzyme)，才具有去蛋白的效果。市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。

此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，林思源医师解释，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。

7、药水也有使用期限。药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。

8、眼睛红，最好先取下隐形眼镜。只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。

9、隐形眼镜不可以长期浸泡在药水中。长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。

10、定期更换隐形眼镜的保存盒。专家建议，每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干;半年左右换一次保存盒和镜片篮。最好不要放浴室，因为潮湿容易发霉。

11、半年一次送原厂保养。通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。

12、双氧消毒系统，一定要中和后才可使用。双氧消毒系统因使用3%的过氧化氢(跟一般外伤用的双氧水一样)，一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不宜用双氧消毒系统，镜片会变形。

日常清洗隐形眼镜的注意事项

1、在清洁与消毒隐形眼镜前，一定要用肥皂流动水洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及指甲对镜片的刮伤。

2、在消毒前应先清洁镜片，正确的方法是：将镜片的内弧向上置于掌心，滴数滴清洁液或护理液于镜片上，用食指指腹由中央往四周轻轻揉洗至少20秒(约可去除90%细菌)。

3、将清洁后的镜片用无菌生理盐水冲洗干净后置于镜片盒内浸泡消毒4-6小时以上，然后用无菌生理盐水冲洗以去除残留药液后戴用。如不戴用，镜片应浸泡于保存液内保存。

4、清洁液与消毒液都不应重复使用，对超过保存期的药液要丢弃。

5、存放隐形眼镜片的镜盒或旋转器在使用后应风干再收存，每周定期用牙刷沾清洁剂刷洗死角，并以70-80?C温水消毒。

6、当更换药液品牌时须将镜片用灭菌生理盐水浸泡2小时以上，以避免不同药液间的反应。注意切不可用冷开水代替生理盐水使用。

7、不要将不同品牌的消毒液与清洁液混合使用。

8、仔细阅读清洁液或消毒液使用说明，注意适用范围、使用方法、保质期等，软式隐形眼镜只适于用软式隐形眼镜清洁、消毒液，硬式隐形眼镜只适用于用硬式隐形眼镜清洁、消毒液。

9、必须使用隐形眼镜专用清洁液与消毒液。完全按照使用说明的方法与步骤来进行。

护理液的选择

很多人都认为，隐形眼镜的含水量越高，戴起来就越湿润，但事实上高含水的镜片为了保持自身固有的含水率，就会和角膜争夺有限水分，比低含水的镜片更加容易造成眼干。高含水镜片还会吸附更多的泪液蛋白，所以一般使用寿命都很短，所以市面上的高含水镜片，几乎清一色都是抛弃型。

不要认为杀毒能力越强的护理液越好，把所有细菌都杀死的就是最好的。好的隐形眼镜护理液应该力求在杀菌的同时，不损伤眼部的?生态环境?，使眼部的菌群保持平衡，否则可能导致角膜上皮细胞的损伤。

不要以为很多护理液所谓的?免揉搓?功能真的可以管用。这种护理液只能完成眼镜表面的消毒，而很多隐藏在泪液蛋白中的细菌是杀不掉的，所以无论你是怎么的免揉搓，也不可能像把镜片正反两面轻轻按同一来回方向揉搓10秒钟以上清洗得干净。此外，为了预防霉菌，隐形眼镜配戴者也应该按照正确的镜片清洗程序，减少对镜片的污染。用护理液冲洗和保存镜片之前，冲洗每一镜片的正反面至少各5秒钟。

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