哮喘患者家居应四减少

哮喘患者家居应四减少

减少尘螨孳生

引起哮喘患者过敏的主要原因是尘螨。尘螨生长于居室的皮毛制品或其他柔软物品中。地毯、皮毛玩具和床垫中，都能找到尘螨。所以，哮喘患者尽量不用羽绒被和丝绵被，以及动物皮毛制成的被褥。要定期烫洗、晾晒被罩、枕套等物品。卧具应经常暴晒和拍打。室内要避免使用呢绒的沙发、软椅、窗帘和坐垫等物。地面要勤擦洗。

减少室内其他产生异体蛋白的来源

哮喘患者的居室内要避免潮湿、阴暗，减少霉菌孳生。尽量不要摆放花卉。在春季等花粉飘扬的高峰季节，宜关闭门窗。不要喂养宠物，因为宠物的皮毛、皮屑、分泌物等均有可能成为过敏原而导致哮喘发作。

减少室内灰尘

室内灰尘，如尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等可作为载体诱发哮喘。这些物质大多属于过敏性物质。室内灰尘愈陈旧，其致敏性就愈强。因此应定期清除尘土，最好由患者家属处理。一般每隔一两天简单清扫一次，每月一次大扫除。室内家具应简单洁净，表面易清扫。

减少室内气体污染

哮喘患者切勿使用各种喷雾杀虫剂，避免樟脑、香水、化妆品等有刺激性气味的物品。不要在室内吸烟，并采用适当措施减少煤气和油烟的污染。室内要注意通风。每天至少2次，每次根据季节不同，持续通风10～30分钟。必要时可采用室内空气净化装置来保持室内空气的清洁。

哮喘有什么食疗方法？哮喘患者平时该注意什么？

哮喘是有一种较为常见的呼吸道疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么哮喘有什么食疗方法？哮喘患者平时该注意什么？哮喘的食疗方法有很多，下面就来详细了解治疗哮喘的食谱，以及哮喘患者需要注意的内容吧。
1、哮喘患者注意事项
1、患者要随身携带哮喘药，并放在固定位置。
2、患者应及时避免会造成持续深快呼吸的运动，如跑步、有氧运动等。
3、季节、气候转变湿气要特别留意能够引发哮喘发作的因素。
4、要常使用除湿机，室内湿度要尽量保持在50%—60%。
5、患者要保持情绪稳定，不要暴怒或者激动。
6、不可吸烟，也要制止他人吸烟，拒绝二手烟。
7、不可以待在打扫中有灰尘的环境里，要以吸尘器代替扫把。
8、沙尘暴来袭时，病人要尽量避免外出。
9、床垫、枕头、棉被等要尽量选用防尘防螨的材质。
2、哮喘的食疗方法
(1)杏仁薄荷粥
【原料】：杏仁(去皮尖)30克，鲜薄荷10克，粳米50克。
【做法】：将杏仁放入沸水中煮到七分熟，放入粳米同煮将要熟时，放入薄荷，煮熟即可。
【功效】：辛散透表，温肺止喘。适用于哮喘患者。
(2)小米花生仁粥
【原料】：小米100克，花生仁50克，怀山药25克，红糖20克。
【做法】：将花生仁去掉芽头，洗净备用。再将怀山药清洗干净，切成薄片，与小米一起入锅中，加花生仁及适量清水，大火煮沸后，改用小火煮至花生仁熟烂、小米酥烂，放入红糖，再煮沸即成。每日早、晚分食。
【功效】：补脾益肺，养血补血。适用于支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张伴咯血、母乳不足等病症。
3、哮喘饮食须知
1、充足的热能
热能供给以碳水化合物为主，脂肪的供给量应适当限制，且以植物脂肪为宜。由于哮喘状态的消耗期需求量较常态增加，临床可类比相当于体力劳动等级而增加供给标准。较长时间症状严重影响响进食时，可辅以静脉供给。
2、注意补充水分
在哮喘发作时，特别是严重发作时，因张口呼吸、出汗多、饮食少，可导致体内水分的丢失，从而使痰液黏稠不易咳出，因此及时补充水分，增加液体摄入量，对于纠正或防止失水具有十分重要的意义，要鼓动轻症患者多饮水，危重患者多饮水，危重患者不能进食时，可用静脉补液。
3、保证蛋白质摄入
注意补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。应当因人而异，根据自己的实际情况，合理地忌口。
4、少量多餐
有利于减轻哮喘患者的呼吸困难及避免哮喘时咳嗽、呕吐而导致呕吐物吸入呼吸道。
5、膳食性质
发作期可给予软食或半流质饮食。
6、保证各种营养素的充足和平衡
特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。

哮喘患儿，到底如何家庭护理？

哮喘本身呈慢性反反复复发病，生病时间较长，许多自小患哮喘的患者，给家中产生了巨大的苦恼。因而，患儿的家长应当有充足的思想准备，有坚强的意志，除紧密配合医师进行正规医治外，在家里做一些辅助医治和医护，便于降低、缓解哮喘发作，进而缓解患儿的痛楚。

(1)家长对患儿切勿一味地惯着和骄宠，不必时时事事依从。在孩子病发时，不必主要表现出害怕、惊慌躁动不安及手足无措的窘态神情。不然，因为父母的惶恐不安、担忧和躁动不安，日久天长会产生一种心理状态性引起要素，在患儿闹脾气、无法得到达到时确实会造成哮喘发作。

(2)平常不必太多限定孩子的主题活动，但留意在主题活动中别让孩子受凉，户外活动要适当，由浅入深，如慢跑、游水等全是不错的主题活动新项目。

(3)维持室内空气质量新鲜，应常常室内通风，成年人不要在房间内抽烟，夏季尽可能不必很多电蚊香片和应用灭虫剂，以防造成孩子哮喘发作。

(4)对哮喘发作的孩子，家长要从容淡定，让孩子可以信赖。“有爸爸妈妈在，不要紧，你舒心歇息吧！”有时候那样宽慰孩子，再渐渐地喝些水，可操纵将要发病的哮喘。如家中有药，应遵医嘱服食一些平喘药，一般20到30分钟上下会奏效。这时应以孩子清静，细心观察三十分钟。对仍有喘气的孩子，按规足时间给予吃药，重则可送到医院门诊就医。

(5)对有哮喘的患儿，在饮食搭配上也应分外留意，留意防止造成哮喘发作的一些食材。其他过敏源，如药品、蜂花粉、尘螨等也应当做些查验，防止这种化学物质造成哮喘是很重要的一环。

(6)日常生活要和睦，夫妻之间的分歧，争执等尽量绕开孩子，以降低她们心理状态上、精神实质上的刺激性。

在促成哮喘发作的关键要素中，外源皮肤过敏因索约占29%，因而，患儿最先需到有标准的医院门诊开展过敏源测量，便于掌握他对空气中的哪种化学物质皮肤过敏。家长在日常日常生活就应当留意防止让患儿触碰这种风险源，必需时可开展脱敏治疗。螨虫、蜂花粉常是引起哮喘的“罪魁祸首”，家长应保证以下几个方面：

①用灭虫剂杀掉房间内很有可能致敏物的螨虫。

②房间内不必铺地毯，床品套件不必应用绒毯及化学纤维纺织产品。

③常见温开水清洗床和席。

④不要在定居自然环境内养动物及栽种盆栽花卉。由于小动物毛皮、粪便、唾沫，及其绿色植物蜂花粉均很有可能致敏物。

⑤房间内的条件刺激如香烟、家庭用喷雾、漆料等，应尽量减少让患儿触碰。过敏事件是哮喘的引起要素之一。

假如患儿草虾、蟹等皮肤过敏，家长就不必让她们摄人这种食材，平常可让她们多吃些豆制品以达到孩子人体对蛋白的必须。一些药品(如阿斯匹林)很有可能加剧哮喘，应防止服食。家长应与医师创建优良的战略伙伴关系，依据病况，医患关系彼此协同制定减轻期和发病期的医治方案，并开展按时随诊和监测，家长垃好按时参与医院门诊开设的哮喘院校、培训班、专题讲座等，并阅凄哮喘的有关科普读物，以掌握预防哮喘的有关专业知识和专业技能。

与此同时，要在医师具体指导下，让孩子学好在哮喘发作时开展简易合理的自身抢救，如学好应用各种各样定量分析做雾化吸人器和储雾器吸人技术性。除此之外，家长应自身或帮助患儿纪录哮喘日记，包含病发时间、病症、服药，从这当中找到病发的周期性，便于安全防护。哮喘是与心理应激有关的一种身体病症，即心理应激很有可能引起或加剧哮喘发作，而哮喘发作时的喘憋、焦虑不安、濒死感，又会相反刺激性病人造成心理应激，使其紧张焦虑、害怕、抑郁症、消沉，进一步造成人体免疫力低下，使哮喘便于发病，导致恶循环。

因而，家长务必对患儿多做宽慰、激励、表述工作。家长应想方设法正确引导患儿，清除她们对哮喘以及服药所造成的顾忌和恐惧心理，激励她们自信心自立，乐观豁达。一方面要防止对患儿造成厌倦和岐视，另一方面也不可以太过娇惯她们。不必常常了解孩子是不是难受，或常说是不是觉得要病发等暗示语句，以防导致患儿紧张焦虑，引起哮喘。患儿觉得心慌心闷，发生发病征兆时，可激励他尽可能释放压力，如选用绵长细匀的腹式呼吸法等。

总而言之，哮喘患儿的父母有很多工作要做，同是哮喘患儿，有的就非常少发病，有的在一年中反反复复发病。这多少与父母是不是用心照料离不开，唯有父母仔细观察，发觉过敏原和造成哮喘的根本原因，才可以使患儿降低哮喘发作。

哮喘常见的症状有哪些？预防哮喘要注意什么？

哮喘相信大家都曾听说过，也许很多人周围就有哮喘患者，哮喘会给人的生活带来很多危害，哮喘发作时很容易发生咳嗽、喘息、胸闷等现象，由于很多人对哮喘不是很了解所以很容易导致救治不当造成生命危险，那么哮喘到底有哪些常见的症状呢？预防哮喘要注意什么？
1、哮喘患者的常见症状
一、咳嗽
关于正常人来说再正常不过了，但关于哮喘病人来说，咳嗽可能会是发作的前兆。哮喘发作前多为刺激性干咳，发作时咳嗽反而有所减轻，经常喘息是此病的主要症状，发作趋于减轻时咳痰较多，若没有合并感染，常为无色或白色半透明粘痰，质韧，偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。
二、喘息
这是哮喘发作比较常见的一个病症，病人在哮喘发生时，会发觉发作性喘息，伴哮鸣声，呼吸气短。这种症状多是在夜间，或是在凌晨发作，短者发现数分钟，长者持续数小时乃至数天。
三、胸闷
当哮喘病人发生胸闷的情况时，就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候，病人会感觉吸入的空气不够用，严重的会有窒息感。
以上就是关于哮喘常见的三大症状的介绍了，我想您对于哮喘的症状一定有了更多的了解了吧。需要提醒的是哮喘患者一定要积极的配合治疗，及早的治疗，希望以上内容能对您有所帮助，最后祝愿患者朋友们能早日恢复健康!
2、预防哮喘5原则
1、别太早减少衣物。冬季室内与室外的冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。
2、定期通风。地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。
3、远离宠物。对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。
4、注意加强营养。多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
5、多锻炼。在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。
哮喘是常见的呼吸道疾病，极易反复发作，治疗起来比较困难，而且很难彻底治愈。一旦发现病情加重应及时就医，才能有效的阻止病症加剧，以免病情加重，危及生命。
3、不同类型哮喘的症状
1.支气管哮喘：呼吸困难、胸闷胸痛、咳嗽咯痰、哮鸣音。
2.儿童性哮喘：常有喷嚏、流鼻水、鼻痒、喉痒、咳嗽等先兆症状。
3.老年性哮喘：咳嗽、咳痰、气短及阵发性夜间喘息发作。
4.过敏性哮喘：喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状。
5.变异性哮喘：表现为刺檄性干咳，通常咳嗽比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征。
6.药物性哮喘：服用药物后，剧烈哮喘。

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