母亲抑郁了怎么办,

母亲抑郁了怎么办,

北京海淀区王小姐：我母亲今年67岁，现在有点儿抑郁症。1971年她生过一个小孩子，夭折了，以后就特别怕分离。因为工作需要我要经常出国，她就很难接受。现在身体状况也不好，前几天精神受了点儿刺激，抑郁非常严重，自杀念头很强。看过大夫后，开了“舒乐安定”，一天晚上吃两片，服药后的第二天我就觉得她认知能力变差了，吃了两天我就不让她吃了，停药后认知又好了一点儿，现在用“百优解”可以吗？

北京回龙观医院门诊部主任南振国教授：客观地讲，60岁以上的老年人，外界的任何干扰因素都可能诱发抑郁症。如果抑郁的症状较重，如有自杀的念头，那么单纯地吃安定药是解决不了问题的，只能改善睡眠。根本的治疗方法是到精神专科医院进行正规治疗。由于老年人潜在的脑部疾病，如脑动脉硬化、高血压、脑供血不足，如果用药不恰当就会对认知造成一定的影响。为排除这种可能，建议您母亲做一个头部CT。服用“百优解”，要考虑到她的睡眠情况，如果睡眠不好，必须上午吃，因为晚上吃就会睡不着觉。同时还应注意她的进食情况，“百优解”对胃肠功能有影响，如果没有出现无故发脾气或坐立不安等情况可以继续服用，起效一般要两三周以后。由于您母亲有强烈自杀的念头，所以在一定时期内要密切关注她的行为，为减少自杀的危险，最好能住院治疗。

妈妈越来越悲观和抑郁，怎么办

是遇到了什么特别的、不顺利的事情吗？所以变成这个样子？
首先，家里人，包括你，一起关心、帮助、劝慰你的母亲。
然后，关于悲观、抑郁，具体的调理方法如下，你帮你母亲参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，目标疗法。
树立积极、正确的理想、信念，制定合理、可行的目标、计划，不断充实自己的生活，坚定自己的脚步。
四，名言疗法。
积极、智慧的名人名言可以给人以力量。可以牢记一些名言，比如：“吃一堑长一智，经一事长一能。”告诉你：挫折、问题、烦恼的积极意义。比如：“塞翁失马，焉知非福。”告诉你：擅于发现事物的积极面，将不利因素转化为有利条件。等等。
五，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
六，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
七，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
八，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
九，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
十，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

求助，我妈妈得了抑郁症，我该怎么办

让你妈妈去报一个老年大学，学习一些年轻时感兴趣没有学习的东西。抑郁症是一种情感表达困难的病症。让她走出去才能学会社交和表述感情。防是防不住的。积极介入治疗才是最好的办法。

妈妈有抑郁症，我该怎么办

我很同情你的遭遇，虽然我没有遇到过，但是我觉得自己的亲人得病却没有办法是件很痛苦的事情。
抑郁症是比较常见的心理疾病，不是不可以治愈的，很多人会得，所以称为心理上的感冒。很普遍，治愈之后不会有后遗症的。虽然你妈妈的情况特殊，但依旧不要丧失信心啊，因为你的努力迟早会收到效果的，要坚持。
你现在能做的主要是护理工作。
我也不知道你的心理是否足够强大，强大到什么都不怕，因为其实你和妈妈的角色已经开始对换了，你现在成了妈妈。
你需要看护一个像孩子一样照顾你无助的妈妈，
这就是问题的实质。
你要尽可能的承担家务，然后提醒她什么时候吃饭，什么时候吃药，什么时候睡觉，为了让她睡眠合理，甚至你要和她同床睡觉。如果你爸爸还在的话，就交代你爸爸照顾好你妈妈的睡眠。
如果她醒了，你也就没得睡了，你可以早上晚上陪她散散步，家里摆放一些靓丽颜色的植物，还有一些新鲜的水果。
你得适应她说话的节奏，说话不可以大声，更不可以不耐烦。如果她哭泣，最好的办法就是过去轻轻得抱住她。然后慢慢安慰她。当她絮絮叨叨说些你不理解的话的时候，你只需要静静得听，也许你说不出什么，但是倾听，也是一种帮助。
虽然你很怕，但怕是没用的。你需要坚强勇敢，需要耐心，更多的是信心吧。
她做出任何奇怪的举动你都不要惊奇和害怕，因为她是病人，也是你的妈妈，她不会伤害到你的，尤其是抑郁症这样的病人。
在我得郁燥症的时候，就是我妈妈这样陪我过来的。可是我妈妈已经走了。我是有自责的，我觉得可能我妈妈是被我拖累的吧。
不要害怕，如果你的知识面不够，我帮你看书，帮你分析，出现情况，我尽量帮你出主意。当然这些主意不是信口胡说的，是经过我反复考虑过的。

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