你陷入职场低谷了吗,

你陷入职场低谷了吗,

在职场中如鱼得水是每个人的梦想，但是并不是每个工作都会如意，即使是很优秀的人，也有可能在新的环境中陷入低谷。

阿志就正在经历这样的低谷期。阿志在此之前担任了五年大学英语教师，职场生涯也很顺畅。轻松有序的教书生活，相对单纯的工作环境，闲时做做笔译，学校有涉外会议时陪同领导现场口译，引得与会者的刮目相看。深受领导器重，让阿志的内心充满自豪感。

然而人生总有意外与插曲。五年了，他依然是个讲师，总感觉还在原地踏步，于是想出去闯一闯，磨练一下自己。刚好同学开了一家翻译公司，也算小有名气，面对同学的邀请，阿志毅然跳槽！

原以为还是老本行，可以驾轻就熟。令阿志始料不及的是，高强度的工作环境，繁琐的事务，密集的人际关系，局面无法打开，感觉有些喘不过气，甚至出现失眠、抑郁等不适症状，让他感到无所适从。以往的自信荡然无存，以往的自信荡然无存，觉得自己渺小得一无是处。

其实，类似阿志的经历在现实中屡见不鲜。他们往往有着相对较强的本领，在原领域如鱼得水，猛然跳到一个新的不熟悉的环境，便产生了种种不适。

心理学家认为，这种情况下应该重新审视自己制定的目标，是不是切合实际。对于刚换的工作，是需要适应过程的，应该做好工作计划，一步步实现工作目标。

此外，要克服盲目、犹豫、怀疑等心理，千万不能以悲观的情绪面对失落或者挫折，否则你的低谷期会持续更久。应该寻求更多人的支持、鼓励和认可，主动向同事学习、交流，对自己给予积极地暗示。如果还不能找回自信，就不如选择自己平时最擅长的运动，如打羽毛球之类的，好好地去打一场球，让自己重新获得自信。

要有破釜沉舟的勇气，才有前进的动力，才能尽快摆脱低谷。

每个人对生活都有不尽相同的目标和期望，但是人生不可能没有低谷，只有积极面对，勇于挑战自己才能顺利闯关！

测测你在事业低谷的时候有谁来解救你

面对职场，陷入低谷这种事情也是经常会有的，职场低谷出现的时候，大家都希望能够遇见可以给自己带来帮助的人，被解救确实是一件好事情了。那么你在事业低谷的时候有谁来解救你？ 测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个 职业测试吧！

你会远离职场的纷争吗？
A、一定会的
B、偶尔会的
C、完全不会
D、不好说

测试答案：
A、你在事业低谷的时候有父母来解救你
你的事业有了低谷期，这种时候能够帮助你的是你的父母，你的父母对你的工作很了解，而且对你也是很了解的，你的父母会帮助你挡下职场上的一些麻烦。这种时候你需要好好的学习，在父母的身上，你可以学习到的东西是很多的。

B、你在事业低谷的时候有朋友来解救你
你的事业出现低谷的时候，你的朋友对你的帮助是很大的，这种时候朋友会给你一些实质性的帮助，帮助你提升自己的工作能力，帮助你改变自己的职场发展方向。你确实是拥有一群很不错的朋友，在朋友的帮助下，你的职场发展会变好。

C、你在事业低谷的时候有伴侣来解救你
你在事业出现低谷的时候你的伴侣会给你很重要的帮助的，这种时候伴侣给的往往是精神上的鼓励和支持，伴侣这样的行为会提升你的自信心，你面对工作的是会开始有了动力的。你是一个容易自卑的人，伴侣知道该怎么帮助你。

职场的低谷期如何度过？

对于很多年轻人而言，自己在职场的发展并不是一帆风顺的，在职场的发展过程中，都经历过一定的低 谷 期，而我在职场发展的过程中，也同样经历过一个阶段的职场低 谷 期，虽然那个阶段让我比较难熬，但是在熬过这个阶段也让我真正的得到了一定的成长和历练。
是在我大学毕业找到第一份的工作之后，我突然发现这样的工作并不适合自己，自己很难再这样的单位得到真正的发展，所以我还是不顾家长的反对，毅然决然的辞掉了这份工作，但是在我辞职之后能有2到3个月，我并没有找到真正适合自己的工作，虽然说在这个阶段我比较着急，每天总是盲目的去投简历，甚至对于自己的薪资待遇的期望不断的压低，但是依旧很难找到一份让自己真正满意的工作。
虽然这让我陷入到了一种比较苦恼的状态之中，但是我也利用这一段时间认真的反思了自己，找到了自己之所以无法找到让自己满意工作的原因，因为自己欠缺一定的工作经验，还有就是自己缺乏真正的核心技能，所以在接下来的一年时间，我没有再去投简历，而是用这一年时间好好的学习自己的专业，把自己的专业技能真正的学扎实，然后我又重的去寻找工作，很快我终于找到了一份真正适合自己，而且各方面的工资待遇让自己比较满意的工作，这让我真正认识到了机会永远是给准备好的人，只要是自己能够利用职场的低 谷 期，好好的充实自己，完善自己，一定会找到一份心仪的工作。

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