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名中医的美白术

医案日记 2023-06-17 00:49:15

王教授的养颜经

王清华教授,是湖北省卫生厅命名的首批名中医,华中科技大学同济医学院附属梨园医院的医生。凡是见过她的人,无不称赞她精神好、身体好,养生有方。而王教授却说,这都得益于她有良好的生活习惯和适宜的养颜方法。

王清华介绍说,随着年龄增长,加之临床、教学和科研工作十分繁忙,50岁以后,她的皮肤变得很干燥,脸上慢慢出现老年色素斑。为改善皮肤状况,近两三年来,她常用白果、白术、白蔹等多味中药碾成粉末,加鸡蛋清调成面膜,每晚敷脸一次,每次20分钟左右,连续用20天。洗去中药面膜后,再按摩头、面部穴位约30分钟。现在的她,不仅面部皮肤白皙滋润,左脸上的老年斑也基本消退了。王教授提醒爱美一族,护肤美容要因人而异,千万不要盲从。因为,人们的肤质不同,面部皮肤问题也不同,中医讲究辨证和调理,一定要选择适合自己的护肤方法。切记一点,适合自己的才是最好的。

巧用食醋美容

王清华教授认为,用醋美容方法不错。醋既可调味,又助消化,还可杀菌,是我们日常生活中不可或缺的调味佳品。用醋美容操作简单,物美价廉,不妨一试。

润肤.蜂蜜具有润肤功效。将醋和蜂蜜各1~2汤匙,用温开水冲服,每天2~3次,按时服用。持之以恒,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。每次洗脸时,用加1匙醋的温水洗一次,再用清水洗净,也有润肤作用。将5份醋和1份甘油混合,经常涂擦面部,同样也有润肤的功效。

祛斑.如果面部有雀斑、黑斑,将白术浸于白醋中,密封7天后,取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位。每天坚持使用。日久,雀斑和黑斑会逐渐变浅,甚至消退。

白肤.面部皮肤黝黑的女性,洗脸和洗澡时,在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。另外,白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用,在医生指导下,可根据自己的情况,采用一味或多味美肤。一般来说,单味使用力量较薄,多味复方长期使用,可使黝黑的皮肤变得白皙细嫩。对减退面部色素沉着亦很有效。

方法是:将白色中药制成粉末,用醋、蜂蜜调成糊状敷面。每天一次。使用2~3个月,还可祛斑。还可以用鸡蛋清,将药粉调成糊状敷面,可使皮肤有光泽。

治粉刺.由于醋具有软坚散节的作用,如长有粉刺、痤疮和面部结节,可将30克嫩皂角刺,加100毫升醋混合后,用火煎浓,滤掉皂角刺渣,用汁液涂擦于粉刺、痤疮和面部结节患处,过一段时间,粉刺就会消退。对因粉刺引起的脓疤、结节,也能治愈。

为使药物被人体很好地吸收,可采取先敷(自制中药面膜)后按(头面部按摩)的方法,使气血通畅,濡养局部气血,促进面部血液循环。每天最好进行2~3次,每次20分钟左右。按摩后,面部红润,神清气爽,即达到效果。

养颜还要形成好习惯

王清华教授强调,美容讲究的是整体保养。美容的同时,还要注意适当调整饮食,少吃辛辣、燥热的食物,多吃青菜、水果。保持愉快的心情,最好不熬夜或少熬夜,才能保持青春靓丽的容颜。

最后,王清华教授对自己的的美容心得进行了总结,生活条理化,做家务并跳舞,爱写作,适当运动。这些都对护肤养颜作用不小。

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