绿茶粉美容减肥有讲究服用绿茶粉要保证纯正、无添加剂

绿茶粉美容减肥有讲究服用绿茶粉要保证纯正、无添加剂

绿茶粉今年成为许多时尚女性喜欢的产品，它是绿茶研成的粉末。在淘宝网等网站上，国内的和国外进口的绿茶粉琳琅满目，主要的宣传功效有美容去斑、减肥瘦身、抗衰老等。但实际上，绿茶粉虽然有一定美容保健作用，但不是“万能保健品”。皮肤科和营养科专家介绍，绿茶粉不会对身体有任何伤害，但是如果与其它原料一起制成产品，服用时要注意细节。

一、绿茶粉护肤品注意有效期。

武警总医院皮肤科李志强主任称，在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素Ｂ、Ｅ和小麦草萃取物等配合，能起到补充水分、紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好，隔年或陈年的可能就没有任何功效。这就需要在选择绿茶粉时，注意选择正规大厂家的商品，并且注意生产日期，不建议购买陈年的绿茶粉。

二、绿茶粉能减肥防病，月经期慎服。

武警总医院营养科吕利主任介绍，绿茶中含有一定的咖啡因，与茶多酚并存，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，而咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。所以这类说法也无可厚非，但要注意，除同样须注意生产日期外，女性在月经期最好不要多服绿茶粉。

月经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，合成血红蛋白的重要元素——铁，也随之流失。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间一旦大量服用绿茶粉，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。而女性月经期受黄体激素分泌的影响，常常会有大便秘结的症状，此时多服用绿茶粉，除影响铁吸收外，还会加重便秘。

三、绿茶粉可消肿抗过敏，注意谨慎选择。

李志强主任称，绿茶的美容护肤功效是相当好的，尤其对于夏季炎热的天气，很多女性容易出现皮肤的不适症状，此时用绿茶粉敷面能镇静、消肿、抗过敏，效果十分显著。但是，目前市场上的绿茶产品太过丰富，许多不一定能保证产品的纯天然和纯浓度质量，盲目购买使用，容易造成一定误区。在绿茶食品的制作上也同样存在这个问题，很多称作纯绿茶粉的产品，很可能加入一些其它的物质，而破坏绿茶内成分的美容保健作用，这就需要女性朋友在购买时一定要谨慎。

综合皮肤科和营养科专家的意见，建议选择正规大厂家的产品，这样有一定的质量保证和技术水平，可以更放心地选用。另外，自制一些绿茶粉护肤品和食品的保健效果也不错，但要注意购买当年的新茶，这就需要大家对绿茶的选择具备一定知识。

什么是绿茶粉?

一般说来，好的绿茶粉可从色泽、茶味、颗粒粗细三个部分来判别。首先，茶末的颜色为自然的青翠色，有些绿茶粉偏棕色则可能连茶枝一起磨或添加其他茶种，非纯正的绿茶粉，要注意太萤光绿则非绿茶本色；其次，茶味为淡雅的青草味，以手指沾些粉末放入舌尖浅尝，散发出一股茶叶的新鲜味，即是好的绿茶粉。若有一股茉莉味则是添加了茉莉香料了，若一点茶味也没有则可能添加了绿豆粉。最后，绿茶粉末颗粒愈细的愈好，判断时以茶粉置于手指中搓磨来感觉茶粉末的粗细。

绿茶粉的另类用法
至于，冲泡绿茶粉时最好以「温冷开水」冲泡，不宜以滚烫沸水冲泡，原因是茶叶中的维他命C在水温60度C以上会受到破坏。所以温度过高，不仅维生素损失大，还会产生苦涩味。

在饮用量上，一天2-3杯450cc的绿茶粉饮用量最适合，且以饭后饮用较佳。
而除了喝之外，在餐点及饮用方法上还可变化出各种享受绿茶的方式，这些另类用法包括：

炒饭、炒面、炸虾、或做义大利面时，起锅前加入少许绿茶粉一起搅拌，用法就如用胡椒粉一样，如此，菜色会更鲜美。

洗头发时，将洗发乳置入手中再加入一小匙绿茶粉，用手指充分混匀，再依正常洗发程序，充分洗净头皮油脂，洗后，感觉清爽舒适。

绿茶粉含有单宁酸具清洁作用，因此可将绿茶粉调成稠状，敷脸去角质。

吃饭后，以冷水冲泡一杯绿茶粉，可以保持口味清新、消除葱蒜味。

刷牙时，牙刷沾上1/2米粒绿茶粉，即成叶绿素牙膏，可使牙齿更坚固。

激烈运动后，来杯绿茶粉，让丰富的维他命C迅速补充水分。

绿茶粉﹢苹果汁
约450cc的苹果汁加入绿茶粉2公克，一起放入摇摇杯，充分上下摇晃后，喝起来更营养、更健康，青草的小麦香，入口生津。

绿茶乳酪
约250cc 乳酪中加入绿茶粉2公克，味道清香，口感非常好，不太习惯绿茶原味的人，可以先试试这种冲泡方式。

绿茶矿泉水
约350cc 的有气矿泉水中加入绿茶粉2公克，充分混合后，喝起来的感觉，绝对超乎想像,一些建议：
香料=香精
如果是要找食品香料香料，介绍一家配合已久厂商,高倍数食用香精,价格很便宜......只要是食品香料商品，可以去看看专门批发供应给食品用香料厂商，来制做食品,也可拿来做香包、香水、香皂、香水、汽水、化妆品、制作钓鱼的鱼饵，用途非常的广，产品是食品级，可供食用非食用
产品如下：
中药,芒果,草莓,凤梨,冬瓜茶,薄荷,黑糖,玫瑰,蓝莓,杨桃,蔓越莓.荔枝.仙草.苹果.香茅.绿茶.芭乐.茉莉花.百香果.佛手柑.红茶.薰衣草.伯爵.香草.玉兰花．乌梅.桂花．金萱．蜂蜜.仙楂.香菇,水果,汽水,红茶,绿茶,香料,香草粉,糖果,果汁,食品添加物．．的香精香料
还有一些粉类商品，像乙基麦乙醇、香草粉、电子烟油的一些食品级原料、生姜黄、姜黄粉，都产地直销价，自行网路上查查。

网址:
cob,什么是绿茶粉?绿茶粉功效 排除脂肪：绿茶粉含有单宁酸、咖啡因、食物纤维，这些成份能防止腹部累积多余脂肪，并具有排除脂肪的功效，常食用绿茶粉可让您吃得健康、瘦得安心。
解除宿醉：绿茶所含的单宁酸及维他命C可帮助人体分解酒精，能解除因饮酒所带来的晕眩与不适。
洁牙护齿：在牙膏上撒上少许绿茶粉，常保口齿清新。
除臭：绿茶粉带有茶叶的清新香味，将一小匙绿茶粉直接含在口中，具有消除口臭的效果。 烹饪：可依个人创意，将绿茶粉运用于各种米食、面食、菜肴、点心当中，让食物更加美味、健康 ! 绿茶粉减肥 绿茶粉因含有单宁酸及食物纤维等成份，对于消除脂肪具有不错的功效，可说是相当棒的减肥方法。在晚餐前将绿茶粉与开水搭配饮用，每次400cc搭配充足的运动，相信能为您的体重控制带来相当不错的效果 !,绿茶粉是类似冲咖啡粉的东西，你只要用热水冲，就有绿茶饮la,

绿茶粉是什么？绿茶粉的用途和功效

绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法，粉碎成600目以上的绿茶粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于蛋糕、面包、饼干、甜品、冰激凌、月饼馅料的。还用于医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。 绿茶粉的用途和功效： 绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮。维他命C，它有抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。 绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部。 绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。 除了绿茶粉的外用功能外，绿茶粉也是很健康的食品添加剂，可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。现在市面上吃的很多蛋糕、面包、饼干、甜品、冰激凌、月饼馅料都是用绿茶粉做的。 绿茶粉和抹茶的区别：绿茶粉不是抹茶，两者看上去都是绿色粉末，但是实质上是有很大区别的。日本的绿茶粉大多用球磨机粉碎，慢速粉碎，中国大多用瞬间粉碎法，速度快，产量高，而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品质上有很大区别没有加过色素的绿茶粉往往颜色黄褐色，味枯涩。

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