方1:防风15g,鸡血藤30g,羌活、乳香、没药各10g,醋200g。将上药与醋共煎20分钟,趁热熏洗和热敷肩关节周围,然后活动肩关节:双手平伸上举,并从耳后经枕部摸对侧耳朵。每天2~3次,上方为1日剂量。
方2:生姜30g,乳香、没药各10g,将生姜捣烂与乳香、没药同调成糊状,然后摊成薄饼,贴在肩部压痛明显的部位,外用胶布或麝香虎骨膏固定。每天1次,连用5天。
方3:白附子20g,白芷、生麻黄、白胡椒各10g。将上述药物共同研成细末,确定肩部最痛部位,然后先在上面涂一层凡士林或铺上一层醋浸纱布,再将药末撒在上面,外盖醋浸纱布,喷洒适量白酒,迅速按揉,局部发热后,伸展关节,或做爬墙动作(患者侧对或面对墙壁,以单侧或双侧手指把住墙,手指缓慢向上爬行,使肩关节的外展活动逐渐增加。
方4:站在家里房门上横梁下,双手上举,抓住横梁(初练可脚踩凳子),逐渐下肢稍屈,足离地悬吊,时间和次数可自己决定,以能耐受为度。
肩周炎的治疗方法:
其实肩周炎不是什么很大的问题,只是小病困扰的也很烦。找个省事的方法再好不过,又不影响日常生活,注意一下问题就行了。
肩周炎的治疗主要是遵循以下这几点:
1.肩周炎的治疗要及时
2.肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养。
3.肩周炎的治疗目前最好的治疗方法就是药物治疗,外用药物治疗是对肩周炎患者身体恢复的最大裨益,肩周炎的治疗一定要采取一些临床治疗肩周炎效果好的药物,这方面的专业药物有英国的赫尔克静电离子贴,在中国上市以来,以其疗效快和治愈率高而深受患者朋友的信赖。
只有遵循了这么几点的话,才可以治疗好肩周炎,使肩周炎彻底根治不复发。
注意保暖同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可以外扶掏宝的(古顺=敷堂=肩周=贴),能冶好,校果不好能退。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,统统是为了可改善症状,平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法:
1、进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度,上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉,向双侧外展平举再上举过头顶,然后屈肘,双手触头后枕部,还原;
4、双手指交叉互握,上举放头后枕部,肘部内外前后运动,尽量用力向外向后,重复数次;
5、面向墙壁,足尖距墙约20-30厘米,患肢手指触墙,向上爬,尽量爬高,还原,原地转90度,患肢侧面对墙壁,手指沿墙壁尽量向上爬,还原;
6、背靠墙壁,双肘屈曲90度,上臂紧贴躯干和墙壁,手心朝上,向外向后,用拇指尖尽量触及墙壁,然后手心朝下使拇指触及上腹部;
你好:
肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症,与肩部不活动僵硬等有关,多发于50岁左右,所以又称“五十肩”。其主要表现为肩部全范围的疼痛,疼痛面积大,且难以指出明确的疼痛部位,肩关节与手臂各个方向的活动均受限。
肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。
是无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏
药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.
膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
祝早日康复!
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