类风湿性关节炎的护理(类风湿怎么护理好？)

类风湿性关节炎的护理

类风湿性关节炎是一种全身性、以关节病变为主、发病原因尚不清楚的慢性疾病。本病以关节滑膜病变为主，以后逐步侵袭关节囊、韧带、肌肉、肌腱等结缔组织，后期软骨和骨均受累。其特征为多发性、对称性关节疼痛、肿胀、急性发作和自行缓解，后期出现关节强直和畸形。

由于其发病原因尚不清楚，目前有两种说法：一是自身免疫引起，主要是根据多数病人体内含有类风湿因子抗体，它和体内丙种球蛋白发生反应而发病；二是感染学说，根据病情发展特征与病毒感染相类似，但还缺乏客观依据。支原体、类白喉杆菌等被认为是本病的发病原因。

类风湿性关节炎病人主要有以下特征：

发病缓慢，在关节疼痛之前有全身不适、食欲不振、体重减轻、全身肌肉酸痛、低热和手足麻木等症状。受累关节呈对称性，以近侧指问关节最常见，其次为掌指、趾、腕、膝、肘、踩、肩、髓关节，以后累及其他关节。有不规则发热、贫血、血沉增快等表现，最后发生关节强直和畸形。常见的畸形是手指钮扣眼畸形，手指近侧指间关节过伸，远侧指间关节屈曲，即鹅颈状畸形，掌指关节向尺侧半脱位。腕、肘、膝、髓关节强直并处于屈曲位。颈椎常受累。病变关节附近肌肉萎缩，肌力减退。在肘、腕、踝部骨突处部位发生皮下结节。80％的病人类风湿因子呈阳性，关节液乳胶试验亦呈阳性。

病人在进行治疗的同时要做好以下护理

(1)一般护理急性期病人应卧床休息，但不必过分强调绝对卧床，可进行适当的活动，慢性期可做些轻体力活动。饮食方面应注意给予高营养、富含维生素、钙和铁的食物。饮食应多样化，保持均衡并富于营养。本病病程较长，病变范围广泛且反复发作易造成关节功能丧失，病人很痛苦。因此应细心做好生活护理，并做好心理护理，多开导劝慰病人，为病人创造一个舒适、愉快的休养环境，使病人安心养病。

(2)疼痛的护理口服消炎止痛药。常用阿斯匹林，每日3克-5克，分3次-4次饭后服用。服药期间应注意观察有无胃肠道出血、出血时间是否延长等不良反应，如出现上述不良反应者应及时减量，逐渐减至能控制症状的低维持量，共服8周—12周。“消炎痛”能明显减轻关节疼痛和僵硬，常用量为每日3次—4次，每次25毫克，使用3周—4周，最好同时服用制酸剂。“保太松”也具有消炎镇痛作用。急性期可用轻质夹板或文具将受累关节固定于功能位，以防止挛缩畸形，减轻疼痛。慢性期可采用透热疗法、光疗和水浴疗法等，以改善局部血液循环，促进消炎止痛。急性发作期不宜采用上述疗法，以免加重症状。

(3)关节畸形的护理急性期应随时检查，防止关节畸形，并可用石膏托或夹板将受累关节固定于功能位置。每天去除外固定1次—2次，进行功能锻炼，但注意活动范围不可过大，以免引起疼痛。对发生畸形的肢体要设法给予纠正，以改善关节功能。轻者可行皮牵引，重者可进行按摩或手法矫正，但要慎重。

类风湿怎么护理好？

风湿疾病是生活中很普遍的，一般患有风湿疾病的人要特别注重平时的生活起居，如果不注重，就可能会导致风湿经常发作。类风湿对患者有着很多影响，需要在平时好好护理，那么，类风湿怎么护理好呢？类风湿的护理方法有哪些呢？
1、类风湿的护理
功能的调护：类风湿病患者，必须在医生指导下进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，增强体质，促进早日康复。在药物治疗的同时，可以采用传导热疗法，矿泉疗法，运动疗法，敷贴疗法，熏蒸疗法，药液穴位注射，针灸、推拿、按摩疗法等辅助疗法，以促进功能恢复。
生活上调护：类风湿病患者最怕风冷、潮湿，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在15分钟左右，可促进下肢血液流畅。饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
姿态调护：类风湿病人的姿势动态异常，坐、立、站、行走、睡眠等，要尽量保持正常的生理姿态，如站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿态，睡眠时忌用高枕，卧姿采取以俯卧姿势为佳等。
心智调护：由于类风湿病的病程长，病情反复大，患者心理变化很复杂，一旦生活不能自理，甚至会产生轻生的念头。类风湿病患者，如能培养一种生活爱好，可以帮助自己很好的分散对疾病的注意。
我们在生活中应该如何来预防类风湿这种疾病，如果您还想获得更过的这种疾病的知识。可以多关注这种疾病。另外还要提醒您，对于类风湿这种病，不仅我们在生活中要做好预防与保养的工作，同时要记得及时的进行类风湿治疗，这才是重中之重。
2、预防类风湿性关节炎
一、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
二、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
三、避免受风、受潮、受寒，大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
四、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

类风湿性关节炎的调理方法

天气突变，一些类风湿性关节炎患者的肌肉和关节又开始疼痛了。对于类风湿性关节炎的患者来说，要怎么进行调理呢?下面就一起来看看类风湿性关节炎的调理方法有哪些吧

类风湿性关节炎的调理方法 (一)、保持精神愉快

风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，愉快生活，正气内守，病从安来。

(二)、坚持经常锻炼

风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓?以动防残?。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。如每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处，打打太极拳，舞太极剑，做广播操或者练气功等;身体较好的人可以跑步、打球;有的人结合日常生活进行锻炼，如坚持上下班步行等等。

锻炼时必须注意，要根据自己的`身体状况选择相应的锻炼方式，切勿操之过急，超过自己的耐受力，应适可而止，量力而行，而且切勿一开始活动量太大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时请医生或有关人员指导。早晨锻炼在寒冷季节不可太早，免得再受风寒，对疾病不利。

(三)、注意防范风寒、潮湿

风湿病的性病原因与风、寒、湿有密切关系，因此在平时防范风寒、潮湿之入侵非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。当季节更换天气突然寒冷时，应随时增加衣服以防受寒;夏季天气炎热;酷暑难当时，亦不可睡在当风之处，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。另外尽量避免雨淋，以及长期在潮湿的环境下工作或居住等。对于风湿病病人的居室最好是向阳、通风、干燥。天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

大约有90%的风湿类风湿性关节炎对气候变化敏感。表现在阴天、刮风、下雨、或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季节，往往使平时处于稳定期的患者，突然出现症状加重，使以往治疗前功尽弃。因此要意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到预防为主，注意避风、防寒、防湿、保暖以及环境因素对疾病的影响。

风湿病的病因是风寒、湿邪气杂至，或寒邪入内化热，病因比较复杂，因此在日常生活中注意避风、防寒、防湿，截其来路，是预防摄养之良策。

(四)、合理调配营养

患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利条件，因此对风湿病病人的饮食护理也很重要。

(五)、早发现、早诊断、早治疗

当身体健康情况有变化或感到身体某一部分有不正常的症状出现时，应尽早就医，要求检查、诊断、治疗，这是保护自身健康的要点。因为有些疾病若能早发现、早诊断、早治疗，则治愈率比拖延失治的要高出几倍，对风湿病病人也不例外。如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、重、痛等症状时，应及早就医，进行检查、诊断，及早治疗。

以下两种情况值得注意：一是得病后情绪紧张、先自惊慌，甚至乱投医、乱服药;既怕疾病严重，又怕因病残疾，终日惶惶然，这种精神上的沉重压力对病情不利;二是有人对医生的解释分析将信将疑，而对道听途说却信以为真，只要听到某药好或某种偏方有效，亦不请医生指导，擅自配用，到后来杂药乱投，病未痊愈，脾胃先伤，反而增加了病情的复杂性，给正确治疗带来了困难。

(六)、定期复查

风湿病患者应1-3个月内复查一次血常规、类风湿因子、血沉、抗链球菌素：?O?，免疫球蛋白等，半年到一年复查一次肝功能、肾功能、心电图及受累关节X线片等。病情危重的，随时复查有关项目。

注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生

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