朝鲜研制出戒烟营养丸

朝鲜研制出戒烟营养丸

朝鲜首都平壤市的一家草药管理所最近研制出一种既能帮助戒烟，又富有营养的戒烟营养丸。

据朝鲜《劳动新闻》２２日报道，这种戒烟营养丸是用高丽人参、党参、远志、孔菌和薏苡仁等药材制成的。烟民服用这种戒烟营养丸２至３天后，就会对香烟产生厌恶感，从而戒除吸烟嗜好。

报道说，服用这种戒烟营养丸还能使烟民精神振作，痰液减少，食欲增加，心脏部位的不适感减轻。

加营素、增肥（重）奶粉、营养丸

成人加营素　－　针对需要增重的成年人而设的奶粉，适合一般人饮用，能够有效增肥，病后初愈的人亦适合。增肥（重）奶粉　－　我估计你是指健身奶粉吧？健身奶粉分 weight gainer (增重粉) 及 whey protein (乳清蛋白) 两种。两者都含丰富蛋白质。不过 weightgainer 则包含更高热量，帮助增重，但系会较贵及滞。如果你目的系要增重，就买 weight gainer 吧。 但健身奶粉主要针对健身增肌人士的需要，普通人如果运动量唔够的话，并不适合饮用的，因为健身奶粉都含好高的蛋白质，如果你唔够运动量，反而会变成蛋白质，会加重肝脏和肾脏的负担，对身体反而不好。 营养丸　－　呢个名称太笼络，好多市面上的货品都自称营养丸，但成份却可以差别很大的。不过一般所谓营养丸都系维他命同矿物质丸，但亦有些是氨基酸丸。 营养丸系唔系无咁有用？ 同上，呢个名称太笼络，好难讲。不过如果你目标系增肥／重的话，奶粉效果必定较佳的。 想提醒你，要增重一定要做运动，天生瘦的人靠斋食好难增磅的。我响另一条问题就写出了自己增重／肌的心得，你可以去参考下： .knowledge.yahoo/question/question?qid=7008101900918 2008-10-21 15:32:43 补充： 想增肥（重），边种好些？ 如果你有做健身或其他剧烈运动，就系健身奶粉最有效。如果你有做运动但唔系好多，就食加营素吧。 无做运动的话，变只都帮唔到你。 营养丸的作用比不上以上两种奶粉的，所以暂时不用考虑了。
参考: 个人经验

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求戒烟或戒酒的日常详细规划和方法。(包括饮食方面、运动方面和药物方面)

科学的方法就是按时三餐，营养要到位。 平时控制饮食少吃腥，辣，油等等刺激性东西吧。还有一个熬夜，如果您岁数40以下就应该11.30内要睡着（记住睡着） 然后您觉得老是想感冒建议少吃后期厉害的药 比如咳嗽喷嚏头晕就吃些冲剂。多吃药丸减少免疫力运动黄金时期早上6点到8点30吧。 最后，生活需要绿色，不要总是心急烦躁。每天一微笑。 祝你生活愉快希望能帮助您。

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