研究表明怀孕能预测女性未来健康

研究表明怀孕能预测女性未来健康

多项研究发现，怀孕是女性生命中一个窗口期，能提示多种潜在疾病的发病风险，起到预测女性未来健康的作用。

医学研究人员认为，女性怀孕时，其身体承担了大量压力，如在短期内体重迅速增加等。在怀孕１８周时，孕妇的心跳就增加到平时的两倍，孕妇各个身体系统均处在高负荷和高速运转状态。这时，机体内任何先天性的缺陷会有所显现，表现为孕期并发症。这些疾病实际上是女性在衰老时出现疾病的一个先期提示。

英国格拉斯哥大学的内夫·萨塔尔在《英国医学杂志》上，报告了孕期先兆子痫与分娩后心脏病发病风险之间的关系。先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕２０周后发作，发病率约为１０％，初产妇女、怀双胞胎的妇女以及有家族病史的妇女更易发病。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。

萨塔尔的研究表明，当孕妇在一次以上妊娠中患有先兆子痫，婴儿同时还是早产、体重偏低时，她们的心脏血管的硬度和血液粘稠度都偏高，其在４０岁时患心脏病的风险是普通人的１０倍。

萨塔尔说，人们总是认为男性患心脏病的风险较高，４０多岁的女性往往不会想到自己有心脏病，导致一些诊断时机的延误。因此，有先兆子痫病史的女性应当定期作血压和血液胆固醇水平检查，这些检查在四五十岁时尤为重要。

曾有研究表明，孕期先兆子痫和乳腺癌、胃癌、卵巢癌、肺癌、喉癌等癌症有一定关系。此外，怀孕时早晨严重的呕吐和胃溃疡也有关联。萨塔尔说，女性怀孕时，应多注意自己身体的反应，听从医生的建议，对自己未来健康状况做到“心中有数”。

女性超过35岁怀孕会影响孩子的健康和智力吗？

? ? ? ?女性35岁以后才怀孕，这已经算得上高龄产妇了，对自己和宝宝的身体健康会形成较大的影响。

? ? ? ?根据相关的科学研究表明，高龄产妇无法给孩子提供充足的营养，导致生孩子过程中出现流产、难产、畸形儿的概率远远大 于30岁以下的女性。而且高龄产妇受年龄的影响，身体各方面的状况都容易导致孕期糖尿病、妊娠高血压等疾病更易发生。然而高龄产妇也有好的一面，就是生男孩的几率更高，孩子也比较聪明。

? ? ? ?根据现在的医学条件，高龄孕妇只要注意以下几个方面，就能够减小对宝宝健康的影响：

1.忌口。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，多吃补钙、补血的食物，对一些偏刺激性的食物尽量少吃或不吃；

2.增加孕期检查频率。尤其是对血糖血压指标要尤为注意，还要学会使用胎语仪，以便了解宝宝的发育情况；

3.口服叶酸。叶酸可以避免神经系统发育疾病，水果和蔬菜里都含有大量的叶酸；

4.保证睡眠充足，远离不良环境。充足的睡眠可以增强孕妇的免疫力，从而保证母子健康。

? ? ? ?另外就是为什么高龄产妇生下的孩子更加聪明呢？主要是因为她们已经做好了充分的准备，不论是经济上还是心理上。在教育孩子时，她们会以鼓励的方式去对待。在这样轻松的环境中，孩子的潜力往往能被激发出来。而且由于经济条件的良好，孩子从小营养充分，接受的也是最优秀的教育，这样的孩子怎么可能不聪明。

? ? ? ?从医学角度来看，35岁是一个非常重要的分界线，过了这个岁数的女性，不管是从卵巢功能来说，还是身体各方面体质来说，都是不太利于孕育新生命的，而且还会存在比较大的妊娠高血压和糖尿病等风险。因此，大家不应轻易盲目相信一些论述，应以自己的实际情况出发。

女人怀孕是容易出现什么症状？女性怀孕的好处有哪些？

女性在怀孕期间，由于生理代谢的影响，很容易出现各种不适病症，这些都是正常的情况，因此不必过于惊慌，那么女人怀孕是容易出现什么症状？女性怀孕的好处有哪些？女人怀孕容易出现的症状有很多，下面就来详细了解具体情况吧。
1、孕期易出现的症状
1.视力下降
女性在怀孕期间，身体出现最明显的变化就是自身的视力逐渐降低，其实这不是近视的原因，而是较为正常的现象。因为由于身体在特殊时期眼角膜弧度变得较陡，产生轻度屈光不正现象，导致远视及睫状肌调节能力减弱。
2.身体肿胀
孕妈妈发现自从怀了宝宝身体变得臃肿，不敢吃过多的食物，其实这种肿胀并不是肥胖引起的，而是身体水肿引起的，因为孕妇体内的黄体素分泌会增加，同时由于电解质的不平衡，这时身体易出现水肿的现象，尤其腿部较为明显。
3.听力异常
听力下降是孕妈妈经常出现的现象，这主要是因为体内细胞内外雌激素的浓度差别较大，导致渗透压改变，从而使体内水钠潴留，影响听力。所以，听力下降不要太过在意，生完宝宝后自身的听力就会恢复。
4.面部肌肤变差
女性在怀孕期间对自身最不满意的就是肌肤，因为这时的肌肤会变得黝黑，同时还会长斑，尤其是鼻梁、双颊等部位，其实这种现象的出现主要是因为孕期内分泌的变化使身体某个部位的肌肤色素沉淀，从而导致肌肤变黑产生皱纹。
5.腹壁产生妊娠纹
如果仔细的观察孕妇肚子，会发现肚子上有较多的妊娠，妊娠的出现主要是因为该部位的皮肤组织的牵拉过度而使糖心纤维弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。
6.头发变好
女性在怀孕期间有一种现象是非常好的，就是头发，因为怀孕的女性体内会产生较多的激素，这些激素会影响头部，从而使头发变得浓密，有韧性、有光泽。所以，看见孕妇头发浓密也是较为正常的现象。
7.胸部变大
有些女性在没有怀孕时，自身的胸部是较小的，但在怀孕期间，胸部不断变大，这主要是因为胸部收到孕激素的影响，从而刺激胸部的发育，导致胸部变大。
8.脚肿
因为脚肿穿不上平时的码而买更大码号的鞋子是多数孕妇较为常见的，其实脚肿的原因是因为受孕激素的影响，体内水分会集中在脚踝和双脚上，从而使脚出现肿胀的现象。脚除了会出现肿胀之外还会变厚、变宽。
9.身体产生疼痛
臀部、大腿、背部产生疼痛时孕妇常见的现象，这些现象的出现不是因为疲劳及久坐等原因造成，而是因为体内雌激素和松弛激素导致的，因为这两种激素会使骨盆以及其他的关节放松，身体给予坐骨神经过多的压力，会引起坐骨神经痛，而坐骨神经痛也会导致臀部、大腿出现刺痛感。
10.臀部隆起
臀部隆起的同时且变得宽厚，对于这种现象是孕妈妈较为常见的，因为受孕激素的影响，臀部是身体脂肪储存的首选位置，所以该部位会出现较为明显的变化。不想使臀部变那么宽厚的孕妇，可改变一下自身的坐姿，因为不良的坐月子也会导致臀部变大。
11.出现妊娠期鼻炎
妊娠鼻炎是很多女性没有听说过的，其实它易出现于怀孕的女性身上。孕妇出现这种症状主要是因为体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，从而使自身的小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，这样就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。
关于这种鼻炎还是要重视的，因为常见鼻炎与它实在很相似，为了健康着想，最好去医院进行诊治，以免是常见的鼻炎。
2、怀孕能带来什么好处
1.体验创造生命的幸福感
十月怀胎，每一天你都和宝宝息息相通。虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了自己谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝而心甘情愿地注意营养、避开禁忌、做好产前检查，做一个健康的准妈妈。
2.股骨头会更“坚强”
美国专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论：没有生过孩子的女性，上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的几率要高于生过孩子的女性。
研究显示，女性到了更年期时，骨质会加速流失，未生育女性股骨骨折的风险要比生育女性高出44%，女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折风险，因为女性在怀孕过程中，体位会发生自然改变，影响到股骨支撑的力学结构，最终让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
3.生过孩子更“聪明”
怀孕能令大脑有正面的转变，生过孩子的妈妈们记忆力和学习能力会有所增强，会变得更聪明。
美国弗吉尼亚州金斯利教授带领的研究小组对动物进行了一组研究，研究结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，在记忆和技巧测试的成绩较那些没有生过小鼠的雌鼠好。研究人员检查老鼠的脑部，特别是负责记忆和学习的海马部分时发现。怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与老年痴呆症有关。
4.可以告别痛经
一些在生孩子前被痛经所困扰的妈妈，在产后发现痛经的苦恼减轻甚至消失了。这种现象非常普遍，但没有人知道这究竟是什么原因造成的，有一种说法是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。前列腺素受体点少了也就是致病点少了，疼痛自然也就更少了。
5.预防生殖器疾病
准妈妈体内高水平的孕激素对女性生殖器官具有很好的保护作用，而怀孕期间暂停排卵，能令身体各项技能进行一定的调整和缓冲。因此，怀孕能预防以下疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异住、子宫内膜癌、卵巢癌。怀孕会在女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。
6.可减少乳腺问趣
母乳喂养能降低患乳腺癌的几率，这一说法被众多临床资料所证实。此外，没有生过孩子的女性发生乳腺增生及其他良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕的妈妈们。
7.感觉更灵敏
你有没有这样的体验，怀孕后，嗅觉和味觉比以前变得更敏锐了？这是由于孕妇体内雌激素含量增加所致。虽然灵敏酌嗅觉会令怀孕后期的妊娠反应更严重，但是到了孕后期，它却能让你更加享受到各种美味食物。灵敏的嗅觉还能让孕妇自觉低触有害物质，如烟雾或过期的食物，是身体的一种自我保护措施。
8.推迟更年期
女性体内具有一定数量的卵子，排出一个便减少一个，全部排完时也就意味着女性的更年期到了。女性怀孕以及哺乳期内，由于激素的作用，卵巢暂停排卵，这段时间可减少一二十个卵子的排出，生育过的女性更年期的到来也就相应地推迟了。
3、孕期饮食注意
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

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