关爱乳房远离十种无心之痛

关爱乳房远离十种无心之痛

关爱自己的乳房是女人一生的事

虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点。

虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤。

虽然有些约束，但为了乳房的丰挺傲人，不妨受点儿限制。

我们身体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须秉持中庸之道，什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字词语不定会伤到哪位激素大人，到时候激素平衡失调，必然伤及自身。所以一定要小心乳房花招迭出，恙及身体。

花招1：霓裳

伤身关键词：蕾丝、尼龙

私家自述：Anne最喜欢蕾丝多多的极品内衣了，不仅漂亮，而且出位，在爱人面前艳光四射的感觉真好！可是……没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结？！

可能问题：乳腺炎

加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。

切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁、哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净。

花招2：手术

伤身关键词：人工流产、滥用避孕药

私家自述：一次“意外事故”后经历了流产手术，那感觉至今都让Barbara难忘。从此她就爱上了避孕药，无论多么紧急的时刻，服药是大事。但是现在一到快来月经，就会觉得乳房胀满，而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块！

可能问题：乳腺增生

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧；可局限于一部分，也可见于整个乳房；肿块与周围组织分界不很清晰，但并不粘连。避免人工流产，拒绝滥用避孕药物，就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。

花招3：心绪

伤身关键词：压力、郁闷

私家自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……

可能问题：乳腺导管乳头瘤

中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。

乳腺导管乳头瘤好发于40～45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。

花招4：动作

伤身关键词：触摸、暴力

私家自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛！面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！

可能问题：乳腺囊肿

乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

花招5：饮食

伤身关键词：美食、高卡路里

私家自述：Eva酷爱美食——五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了“杨贵妃”的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……

可能问题：乳房脂肪瘤

脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30～50岁为多。

它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

花招6：束身

伤身关键词：钢丝、松紧带、束身

私家自述：想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了！但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。

可能问题：乳痛症

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2～3年这种情况就能自行消失了。

花招7：风范

伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精

私家自述：酷酷的Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了“橘皮样”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结！

可能问题：乳腺癌

再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

花招8：激素

伤身关键词：雌激素

私家自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧！

可能问题：乳房纤维瘤

雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20～25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。

纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。

花招9：睡姿

伤身关键词：侧身睡觉、不对称性活动

私家自述：Ida睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐的，她发现自己右侧的乳房比左侧的乳房要小一些，这可怎么办呀？

可能问题：乳房不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象；不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快……但这些不过是生理现象！

生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

花招10：瘦身

伤身关键词：减肥、内分泌紊乱、性激素

私家自述：花样年华的Jenny减肥后纤瘦高挑，简直就是天生的“衣裳架子”！但是，有一件事情令她耿耿于怀：自己的乳房比同龄的女孩小很多。

可能问题：乳房发育小

在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！

在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场！

女生必看__乳房发育全过程！

女生必看__乳房发育全过程

我们的好朋友

乳房,是我们的好朋友

从8岁乳房发育开始我们才会真正注意到这个器官随着我们长大、成熟、直至衰老乳房都以它特有的方式陪伴着我们那么，在不同的年龄阶段乳房的形态分别是怎样的呢?

婴童期的乳房

从婴幼儿到青春期前的这一时期乳房是处于静止状态的这时候,男孩和女孩一样胸部是扁平的只有一对小小的乳头

发育期的乳房

8-18岁，是乳房发育的关键时期女孩开始穿内衣来保护胸部也逐渐有了爱美和羞耻之心因此会格外关注乳房的形状和大小这时候要正确引导女孩穿内衣避免束胸、过度节食等等可能影响乳房正常发育的行为成熟期的乳房

23-25岁左右,乳房发育成熟这个阶段,因为工作或学业的压力容易引起体内激素水平不稳定不少女生会遇上乳腺增生,别担心很多时候这是乳房在给我们信号别给自己太大压力,你已经做得很棒啦~哺乳期的乳房

大概在26岁左右大部分女生会进入人生的重要阶段结婚,怀孕,生孩子这时候乳房肩负着哺乳的重任因此会更加敏感和脆弱要多关注它的卫生和健康穿戴合适的哺乳文胸,好好爱护它哟中年时期的乳房

到了40岁,步入中年时期乳房不会像哺乳期那么丰满开始呈现下垂的趋势这时候也是乳腺癌的高发时期建议每年去医院做一次乳腺检查老年时期的乳房

50岁左右，人体机能开始衰老随着体内脂肪流失,组织老化乳房也逐渐萎缩下垂,出现皱纹这是很自然的现象,并不可怕相信那时候的自己,依然是最美的正视和关爱乳房

乳房陪伴了我们一生见证了我们的成长和绽放它不仅代表着女性的美更是一个延续生命的重要器官“乳房”并不羞耻正视它,关注它的健康才是每个女孩保护自己的最好方式

自体脂肪隆胸后多久能恢复？

丰胸手术是整形手术里面比较常见的一种，但是毕竟是一种开刀的手术，毕竟身体有植入假体，所以对身体的影响还是比较大的，很多人到后期可能还有很严重的副作用，所以要注意保养，不论是术前还是术后。那么，一般自体脂肪丰胸需要注意什么呢？
1、减少运动
自体脂肪隆胸后首要的就是要减少运动，尤其是任何形式的剧烈运动。术后首日需卧床休息，之后可下床进行轻量运动，而剧烈的运动则可能导致伤口出现问题，不利于消肿以及身体恢复，因而术后1个月内不宜剧烈运动。
2、注意用药
术后一般都会出现较明显的疼痛以及发炎状况，所以医生都会给隆胸者叮嘱严格服用药物进行控制。一般谨遵医嘱服用抗生素、消炎药3~5天即可有效缓解肿痛状况，切不可随意服药或者随意停药。
3、注意穿着
自体脂肪隆胸后一个月内不宜穿着硬质文胸以及过紧的衣服。建议是穿戴质地柔软的胸罩或者不穿内衣，而外衣的话也应该穿适度宽松一些的，那样可以让乳房自然成型并获得较好的恢复。
4、注意饮食
饮食方面对于隆胸术后群体也十分重要。通常一周内不宜吃刺激性强的食物，包括过冷过热、过酸过甜、辛辣、油腻之类的食物，还有就是一些具有发性的食物也不宜食用，例如牛羊肉、海鲜等。
5、其他事项
除了上述需要注意的事项外自体脂肪隆胸后还有其他一些方面也需要注意。术后2周内不宜有性生活，避免造成乳房损伤。术后一周以内不宜按摩，之后可坚持适当按摩。乳房创口不宜沾水。睡觉的姿势最好是采取半卧式。最后是定期进行复查。
6、丰胸的秘诀
(1)关爱乳房
丰胸并不需要特意花钱去做什么，平时只要多关心生活方式和饮食营养，给胸部一些关爱，胸部自然会发生变化，如果有些女性忙的无瑕关注这些，胸部也就会进行一些“报复”。
(2)好脾气最丰胸
生活中不难发现，一般胸部较好的女性脾气都不会太差，这是由于多肝火、多怒气的女性，容易伤脾胃，脾胃不能给胸部提供充足的养分，胸部自然“干瘪”，所以要想丰胸，首先得改掉你的坏脾气。
(3)按摩让胸部更丰满
女性每天晚上可配合精油给胸部按摩，具体方法为：打圈按摩，双手沿着乳房外侧，交替向上捏。可以达到提升乳房，预防松弛的效果。
(4)点穴丰胸法
点血丰胸法就是通过按摩后背，刺激后背的穴位，促进血液循环，给胸部提供更多的养分，从而达到丰胸的效果。

女性经期乳房胀痛怎么办？

相信很多的女性朋友们都有过这样的经历，就是在临近自己生理期或者是在生理期的时候乳房就会开始胀痛，然而很多的女性朋友们都只认为这是经期的正常现象，殊不知经期乳房胀痛是妇科疾病的一个早期信号，女性朋友们应该警惕。那么女性经期乳房胀痛怎么办？女性怎么缓解经期乳房胀痛？
严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。
专家介绍：乳房胀痛有多种原因和症状，比如经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房增生、肿瘤等，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，从而引发不孕。
乳房上分布着相当复杂的经络，中医认为当气血失调、血行不畅，气滞、血瘀、痰凝互结于乳房，便会造成乳腺增生，如果任由其发展，将会导致乳腺癌。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块更难以起到作用，但是从调理气血的角度入手，效果却十分明显。
气血和胶囊精选川芎、当归、红花等15味上等珍稀药材，依古代宫廷御用之配伍原则，采用现代国际先进的低温逆流萃取技术萃取而成，完美的保留了其特有的中药草本活性成分，开创了中药100%完全吸收的先河，确保吸收易，见效快，能够迅速调畅气血，让乳房经络畅通，血液流畅，被堵的经络打通，瘀除解决，乳房肿块逐渐消失，乳腺增生自然会治愈!
爱妻美的专家提醒您，对于乳腺增生来讲，除了气血，还需做好以下预防措施：
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9、少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
气血掌握女性的生死大权!女人的一生都靠气血而维持青春与美丽，爱妻美气血和胶囊，帮助调和气血，促进乳房血液循环，消除乳房肿块，搞定乳腺增生，补气，养血，调和，关爱女性，呵护你的美丽与健康!

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