留意幼儿眼睛的五种变化

留意幼儿眼睛的五种变化

当孩子眼睛不适时，家长一定要留意其是否有眼疾，以便及时送至医院进行诊治。

怕光：指孩子的眼睛不愿睁开，喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。

发红：眼睛的白眼球及眼皮发红，并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒，风疹、红眼病和猩红热在发病过程中，也会有不同程度的红眼现象。

流泪：眼睛自然流出泪水，时多时少，这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等，都会因并发炎症，阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。

频繁眨眼：孩子频繁眨眼，应考虑有异物入眼的可能；沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症，亦会产生这种现象；频繁眨眼并牵动面部肌肉，同时还伴有精神不集中，应从小儿多动症方面考虑。

睑垂：如果孩子眼下垂，就要考虑是否患有重症肌无力，应及时到医院诊断。

无神：如果孩子的眼神黯淡，应考虑其体质虚弱，多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病；假性近视也可出现眼神无力的现象。

健康饮食＋ *** 操，从婴幼儿时期就帮孩子护眼！

健康饮食＋ *** 操，从婴幼儿时期就帮孩子护眼！婴幼儿时期是眼睛发育的重要阶段，包含眼球构造的发育与视觉的发展。我们该如何守护宝宝的灵魂之窗呢？现在的孩子，无论看书、用3C，近距离用眼时间多、机率高，要维持健康的眼球状态，除了从生活饮食着手，还可以做做「 *** 操」，一起试试这样做！

婴幼儿的视力发展 0～3个月 大的新生儿因眼球小、眼轴短，多是远视，视力约0.01～0.1左右，看到东西多模糊，视网膜的视觉细胞还未成熟，只能看见黑白世界。 3个月后 可以感觉到简单的色彩，如红、黄、蓝等基本色，眼睛也能跟着物体移动。 4～6个月 眼睛肌肉较能协调，看东西能出现立体感，能分辨远近距离。视力的发展，1岁约为0.1～0.3，3岁约有0.6的视力，要到6岁左右才有1.0的视力。 婴幼儿阶段是视力发育的关键期，眼睛的保健是非常重要的，若眼睛有问题，一定要即早发现矫正治疗，才不会影响到视觉的发展。

婴幼儿容易出现的眼睛问题

弱视

指视力发育不良，排除了眼睛构造的问题，经使用矫正镜片视力仍不到0.8，或是两眼视力相差两行以上。 发生原因是在视力发育过程中，可能因眼睛被遮蔽（如：先天性白内障、或眼睑下垂）、斜视、屈光异常（高度近视、散光、或远视）、或两眼屈光度相差太大，导致大脑视觉区接收的视觉 *** 不足或不正确，而影响视觉发育 。弱视需要即早发现、即早治疗。如果发现孩子看东西常歪著头、只使用某个眼睛看，就需要请眼科医师评估。 6岁前是矫正黄金期，透过配戴矫正眼镜、遮盖治疗、与弱视训练等 ，也可搭配针灸治疗，来 *** 大脑视觉区，来改善弱视。

斜视

是指两眼位置视轴不平行，可能出现内斜视（如：斗鸡眼）、外斜视（如：脱窗）、或上下斜视。东方小孩因双眼眼距较大、鼻梁较宽，而看起来像斗鸡眼，其实是假性斜视，家长可以使用手电筒照射来确认，如果反光点位在两黑眼珠中央即为正常。

新生儿眼球无法固视，可能看起来像斜视， 但若6个月大后仍出现眼位不正常或眼神游移不定就须找眼科医师检查，斜视会导致弱视，所以需要配眼镜矫正或手术。

从中医角度看眼睛与身体的关系 中医认为眼睛与人体的五脏六腑、气血、经络有关，《黄帝内经》中就提到： 五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。」中医临床眼科专著《审视瑶函》分得更仔细：大抵目窍于肝，生于肾，用于心，润于肺，藏于脾。是指各脏腑对眼睛的作用，如肝开窍于目，肝蕴藏丰富的血是视觉产生的基础。 眼的构造起于先天之精，即为肾所生。视觉功能是受心来支配。肺能使眼睛获得津液而滋润。上、下眼睑与脾有关，脾主肌肉，可包裹保护眼球 。所以如果人体的气血、五脏六腑出问题，则可能影响眼睛的功能。 想要做好视力保健，可透过饮食、穴道 *** 来帮忙，最重要的还是要注意孩子的生活作息与用眼习惯。

那～该吃些什么？有可以怎么 *** 呢？

健康饮食＋ *** 操，从婴幼儿时期就帮孩子护眼！ 护眼饮食 均衡摄取各类食物，就能得到眼睛发展所需的各种营养，如：维生素A、B、C、E、叶黄素、花青素、DHA、脂质以及各种矿物质等。对于婴儿来说母乳含有帮助宝宝视觉发展的各种营养素， 在婴儿阶段母乳就是最好的眼睛滋补品 。若开始摄取副食品后，家长就需要特别留意以下护眼食物是否有不足：

◎富含叶黄素食物：

深绿色蔬菜 ，如：花椰菜、菠菜、甘蓝菜、地瓜叶等， 红黄橘色蔬果 ，如：南瓜、甜椒、玉米、葡萄、奇异果等。

＊叶黄素存在眼睛的水晶体、视网膜、与黄斑部处，具有抗氧化能力，可减少眼睛受到氧化伤害，保护视网膜，且可助眼睛吸收蓝光，避免伤害视网膜与黄斑部。

◎富含维生素A食物：

蛋黄、牛奶等奶制品、肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜等。

＊维生素A是视网膜内感光色素的组成成分，若不足会使视网膜内感光色素缺乏，而出现夜盲症。

◎富含DHA食物：

深海鱼类。

＊DHA是眼睛视网膜的重要成分，是婴幼儿视力与脑部发展的重要物质。

护眼药膳 枸杞 性味甘平，具有补肝肾、益精明目的效果，且富含胡萝卜素、玉米黄质、叶黄素，是很好的护眼中药，家长可以搭配红枣，煮成枸杞红枣粥或枸杞红枣茶，给孩子保养眼睛。

护眼 *** 操 平时孩子用眼过后，可搭配以下穴位的 *** 做护眼 *** 操，可达明目、放松眼周围肌肉的功效。

攒竹： 位于眉头内侧缘凹陷处。

鱼腰： 瞳孔直上，对到眉毛中处。

丝竹空： 眉梢后凹陷处。

太阳： 眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

睛明： 位于眼睛内侧眼角处，近眼眶内缘。

承泣： 瞳孔直下与下眼眶缘之间凹陷处。

瞳子髎： 眼眶外侧缘处。

使用食指或中指指腹，局部按揉上述左右两侧穴位约3分钟，再沿着攒竹→太阳穴的方向，睛明→瞳子髎方向各推20回。

孩子视力保健怎么做

1. 适当 *** 婴幼儿视力，助视力发展：

白天要拉开窗帘，让宝宝接受自然光的光线 *** ，平时可使用黑白图卡或悬吊玩具吸引宝宝的视线。尽量避免都使用同一侧喂奶，才可平均 *** 到两眼的视力。

2. 养成良好用眼习惯：

避免长时间用眼，不让宝宝接触3C产品，国民健康署也建议2岁以下的宝宝完全不要接触电视和电脑等产品。2～6岁应限制在每天1～2小时以内。平常可以多带孩子到户外活动。

3. 家中注意充足、舒适的采光，尽量关灯睡眠：

有研究指出，婴幼儿睡眠时不关灯，会增加其患近视眼的可能性。

4. 早期发现，早期治疗：

平常可多注意孩子用眼状态，若有异常要即早请医师评估，孩子3、4岁时，可带孩子作一次完整的眼睛及视力检查，即早发现弱视的现象，才不会错过矫正治疗黄金期。

托班健康教案《眼睛》 了解眼睛的结构和特点

眼睛

一、活动目标

1、引导幼儿初步了解眼睛的结构特点。

2、引导幼儿懂得眼睛的重要性，产生保护眼睛的意识。

3、让幼儿感受与同伴间互相交流的快乐。

二、活动准备

1、小镜子每人一面

2、不透光的布条一张

三、活动过程

1、教师谜语导入，引发幼儿的兴趣。

上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。请你们猜猜这是哪种五官。

2、引导幼儿用小镜子观察自己眼睛的结构特点。

（1）眼睛是什么形状的？眼睛又是什么颜色的呢？

（2）请你们闭上眼睛，轻轻摸摸自己的眼睛，它会不会动呢？

3、请幼儿互相观察眼睛，通过比较进一步感知眼睛的结构。

（1）教师引导幼儿感受每个人眼睛形状的不同。

（2）你的眼睛和别人的有什么不同？（大小、双眼皮或者单眼皮等）

（下一页：活动延伸和活动总结）

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