小儿科大夫在诊治反复呼吸道感染的患儿时,几乎所有的家长都会追问:“是不是我的孩子抵抗力太差呀”?
所谓“抵抗力”到底指的是什么呢?众所周知,人是世界上最高级的动物,在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。实际上,人体的这种防御能力就是抵抗力。
那么,免疫系统具体有什么功能呢?人体存在特有的免疫器官,包括胸腺、脾脏及淋巴结等。它们的功能各有不同,分为体液免疫系统( B细胞系统)、细胞免疫系统( T细胞系统)、吞噬系统及补体系统并通过以下方式实现人体的免疫防御功能。
体液免疫系统的功能主要是通过免疫球蛋白(Ig)来完成。Ig为血液中具有抗体活性的蛋白质,共有IgM、IgG、IgA、IgD及 IgE5类,其中以 IgG 最为重要,占Ig 总量的75%。IgG具有中和细菌毒素及病毒粒子的作用;还能抑制病原微生物的繁殖,从而减少造成感染的可能性。
细胞免疫系统则由不同类型的T 淋巴细胞组成。T淋巴细胞在入侵病原微生物的刺激下可转化为致敏T淋巴细胞,分泌称为淋巴因子的物质,参与对病原微生物,特别是病毒的战斗。此外,T细胞中的杀伤性T细胞还可与 NK胞及K细胞一起共同承担消灭病毒感染细胞的作用。
吞噬系统由不同类型的吞噬细胞组成。当病原微生物进入人体时,巨噬细胞首先出击,识别入侵之敌,同时向其他免疫伙伴发出信息。中性粒细胞接到信息后,立即向细菌入侵的部位移动,随后伸出伪足将细菌吞入并将其杀灭。
补体为蛋白质,存在于新鲜血液中,这种物质不但具有直接溶解某种细菌的作用;还可促进中性白细胞对细菌的吞噬及杀菌过程。补体在血液中的含量虽然极少,却起着加强、补充及协助抗体免疫的作用。
人体免疫系统的四大成员在抗御病原微生物的过程中,责任分明,既可独立作战又须紧密配合,从而使人体能适应复杂而多变的外界环境。
免疫系统的四大成员就是这样,通过多方面的综合作用形成了人体的抵抗力。
问题一:什么是免疫力什么是免疫力?
免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源,保持肌体健康的能力,简言之,免疫力是身体抵抗疾病的能力。免疫力的强弱反映人体免疫功能的强弱,免疫力来自免疫系统,它有三大功能:防御功能、自身稳定功能、免疫监视功能。
免疫系统是我们自身的全科医生,它负责全身的安全和清洁,抵抗入侵人体的病原体,负责全面检查身体各部位的健康状况以及维持机体器官,调节身体各部位的营养供给和废物排出,及时清除体内的毒素,确保体内纯净。人体每天有万亿个细胞分裂和增殖,在这分裂和增殖中会有少量的细胞畸变,免疫系统负责清除这些畸变、不健全或退化的细胞。如果机体的免疫功能不良,防御功能就下降,很容易发生感染,而健康的细胞处于无保护状态。机体无能力辨认健康和病变细胞,不能抵抗入侵的病菌和细胞原体,而造成灾难的来临。如重症感染,自身免疫性疾病、肿瘤.
免疫专家认为,如果你在一年里患感冒不超过 3 次,免疫力是属于正常。如果感冒的次数超过 4 次以上,就属于免疫力下降了,同时有下列情况的都与免疫功能和免疫力低下有关,如反复感冒、肿瘤、肺炎、感染传染性疾病、肝炎、支气管炎、霍乱、皮肤病、非典型肺炎、癌症、艾滋病等等。因此,要维持身体健康,就必须提高人体免疫力,确保免疫系统正常发挥功能,只有在机体免疫协同作战下,人类才能抵抗病原的侵袭,当有病入侵时,免疫功能产生强有力的“人体自愈力量”驱除病原,使肌体恢复平静。
平衡饮食提高免疫力
人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是,环境的影响也很大,其中又以饮食具有决定性的影响力。有些食物的成份能够协助 *** 免疫系统,增强免疫能力,如果缺乏这些重要的营养成份,将会严重影响身体的免疫系统机能。
对人体免疫功能有特殊影响的活性营养物质主要有:蛋白质、维生素A、维生素 B1、B2、烟酸、维生素B6、泛酸、叶酸、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、铁、锌、铜、硒等矿物质。它们提供免疫系统生产抗体的所需活性营养物质,从而维持免疫系统功能,确保抗体维持在一定的水平。
到目前为止,科学家发现人体每天必须从食物中补充46种营养素。所谓的必需营养素是指人体不能自身合成,只能靠食物中摄取的营养素叫必需营养素,而且人体必需的 46 种营养素必须同时存在,缺一不可,比如维生素和矿物质的缺乏或不平衡,会导致其他营养素不能被人体利用,引发多种疾病,严重缺乏会导致死亡。
问题二:我对你没有抵抗力是什么意思你的魅力深深吸引了对方
问题三:免疫力是什么意思疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代 免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。
你要是想提高免疫力,可以多吃蔬菜和水果,还有平时多运动,实在不行就多吃一点三九蛋白肽口服液就行了。
问题四:是啦是啦。对你毫无抵抗力。是什么意思你好,首先分清楚这句话玩笑的成分占很大的比重,意思可能是开心的时候对你的回应,意思就是对你百依百顺。
祝幸福!
问题五:增强免疫力是什么意思啊现代医学中增强免疫力是把丹健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点?不是千篇一律的,要有针对性。有的人缺少某种微量元素,例如缺锌,缺铁,有的人血虚,气虚――笼统地说免疫力低下,用一个方是难以对症的。也不是免疫力越强越好,系统性红斑狼疮就是免疫力过强,过敏反应也是免疫力过强。所以,还是阴阳平衡为好。何谓健康?身强为健,心怡曰康。健康四要素:全面均衡的营养、适量的运动、足量但不过多的睡眠、乐观的心态。全面均衡的营养,蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质,益生菌都要合适。动不动就感冒,建议在治病的同时,补充点锌和硒。或可减少感冒的次数。内经中有:正气存内 邪不可干 邪之所凑 其气必虚。适量的运动,可以增强阳气,选择太阳出来后,做些室外运动,不要太激烈,以微似出汗为度,以不难受为度。老年人可能气虚的多,所以多数老年人提高免疫力,需要补气。养生要养神,养神要养心。睡眠不可少,但也不是越多越好,重要的是要有高质量的睡眠。乐观的心态,培养多彩的爱好,钓鱼,书法,绘画,音乐――随其所好,排解烦恼。
问题六:一个男生说他对一个女生没抵抗力是什么意思那个男生应该对那个女生有好感吧。。
没有抵抗力,就是说她即使再无理取闹,他也会让着她,哄着她,拿她没办法。这种情况可不是随随便便就会出现的哦。
那位女生了可能是有点霸道,但是不用担心,那位男生说不定还“乐在其中”呢,呵呵。
帮自己喜欢的人做事,再累也会很开心的。
免疫力和抵抗力其实对于身体的正常运行来说,算是一回事,都是保证机体的正常运行,不让身体处于危险之中!但是细说的话两者还是有差别的,不过他们所需的营养素都是蛋白质和复合维生素。
特别是复合维生素,一定要每天补够!种类繁多,单靠平时的饮食真的很难补充够,所以建议是吃复合维生素膳食补剂,像汤臣倍健多种维生素矿物质片这类的都是可以的,有助于增强免疫力和抵抗力。
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力.
平时我们也称作抵抗力和免疫力!一般容易的感冒的人,其免疫能力就很低.免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是他频繁感冒的真正原因.
现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应.从颜色疗法来说,人体需要各种频率300——700纳米的光波,来维持健康和生存.
为什么会抵抗力差
人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等.其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能.
免疫力过高
任何事物都是两面的,是双刃剑,不可过于强调其一.免疫力过高,人体也会出现异常情况,可能会对身体外部的物质反应过度,也就是通常所说的“过敏”.此时几乎所有物质都可成为变应原,比如尘埃、花粉、药物或食物,它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应,从而引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹(风疹块)、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受等情况,严重的可能导致对身体内部自己的组织细胞产生反应,患上自身免疫病,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、慢性甲状炎、青少年型糖尿病、慢性活动性肝炎、恶性贫血等疾病.
守则
守则一:营养均衡
守则二:「三多』多喝水、多运动、多休息
守则三:「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒烟
守则四:培养多种兴趣,保持精力旺盛,心理健康:
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