儿童感冒7误区

儿童感冒7误区

为对付孩子不断上涨的体温，父母使尽招数，涂抹酒精、冷敷，吃各种退烧药。却从来没想过，这些方法是否真正有效。祖祖辈辈流传下来的一些治疗孩子冬天感冒的偏方至今仍在使用，比如一听到孩子的鼻子抽抽嗒嗒，就让她喝鸡汤或姜汤。最新研究发现，许多传统疗法，如喝鸡汤对治疗小孩冬天感冒确有好处，但有些传统疗法却不会起任何作用。如果偏听偏信某种治疗方法，有时可能适得其反，加重孩子的病情。下面是治疗孩子冬季感冒的七大误区。

误区一：孩子感冒不要紧，发烧了才会传染他人

事实上孩子是否传染及传染期有多长取决于感染了何种病菌，而不取决于是否发烧。儿科病专家说：“每种病毒都有各自的传染方式。”例如出水痘孩子的传染期一般是9-21天；患普通感冒的孩子咳嗽或打喷嚏的时间一般少于一周。儿科医生说，患了由呼吸道合胞病毒引起的伴有呼吸困难的重感冒孩子，发烧前或其他症状发作前是传染性最强的时期。儿科医生说：“不让发烧的孩子去上学很有必要，因为孩子会很难受，无法参加正常的学校活动。但是，要防止其他孩子受你孩子的传染，就应该一直让孩子待在家中，直到完全过了传染期，而不是以孩子是否发烧为标准。”

误区二：不给感冒孩子喝奶，以为会加重鼻塞、痰多

事实“奶制品能增加黏液分泌的说法是没有科学根据的。真正控制黏液分泌量的是病菌，而不是孩子吃的食物。”因此，当孩子感冒时没必要限制奶制品。

惟一的例外是，当孩子腹泻时，不能喝牛奶。医生解释说：“因为消化系统中用于分解奶制品的酶随大便排出了体外。孩子腹泻时，喝牛奶会加重病情。”

误区三：孩子发烧，退得越快越好

事实上专家说：“发烧可能是孩子去医院治疗的最直接原因，有些家长似乎更关心体温表的读数而不是孩子的病情。”美国霍普金斯大学医疗研究中心最近对340位儿童医院护士进行的一项调查表明，91%的护士认为发烧对孩子有害，7%的护士认为如果对孩子的高烧置之不理，孩子的体温会达到40℃。

但专家却认为，真正的情况是：“发烧其实能帮助孩子快点痊愈。体温的升高就像自动调温器正常工作一样，当然它不会像无法控制的火焰那样一直上升。”当然，如果孩子有心脏病或身体出现抽搐痉挛症状，就需马上给孩子降温。

因此，孩子发烧时，不要只关心体温表的读数，更应关注孩子的难受程度。如果孩子觉得浑身疼痛，疲乏无力，可以给她服用扑热息痛药，也可用物理降温法。但有一点要特别注意，医生说：“有一种大家经常采用的危险方法是给孩子身体各处擦抹酒精，其实这种方法不仅不能降低体温，反而会提高体温。用冰块擦身也是绝对错误的。因为这两种方法都会阻碍皮肤的血液循环，妨碍皮肤散热。最好的物理降温法是给孩子洗温水澡，然后给她穿件宽松的衣服，这样既能帮她降体温，她又比较舒服。”

误区四：孩子发烧抽搐，担心会损害大脑。

事实上发烧时，最让家长害怕的是孩子抽搐。特别是抽搐发生时孩子会出现神志不清，全身肌肉失控，手臂和腿有节奏地晃动多达几分钟等症状。6个月到5岁的儿童中，约有3%的孩子出现过发烧引起的抽搐。

虽然孩子的惊厥、痉挛让人不安，但它并不像发作时那么可怕很少会出现危险。专家认为，抽搐并不能对大脑造成损害，也不会增加孩子患癫痫症的危险。对癫痫病来说，家族史和潜在的神经异常是主要危险。大多数孩子6岁后就不会出现因发烧而抽搐的情况了。不过，给孩子治疗时，家长还是要告诉医生，孩子何时有过因发烧而抽搐的经历，以利于医生对症治疗。

误区五：孩子流黄绿色鼻涕害怕患了鼻窦炎

事实上这种颜色的鼻涕一般是个好兆头。医生说：“人们都觉得绿色的鼻涕不好，但如果你仔细观察整个感冒过程中鼻涕的颜色变化就会发现，感冒初起时，鼻涕是清的，然后逐渐变为混浊的白色，最后变为绿色。因此，鼻涕变绿说明感冒正在好转。”

鼻窦炎并不像人们想象得那么容易发作。只有出现下列3种情况之一时，才有可能患了鼻窦炎：

感冒10-14天后开始发烧。

脸疼或眼睛周围出现浮肿。

第一次鼻塞的症状消失后又开始流绿色的鼻涕。

此时，应该去医院了，如果有必要可以给孩子服点抗生素类药。

误区六：给孩子注射流感疫苗不安全

事实上有些孩子必须注射疫苗来防止某些病毒感染。美国儿科学会认为，患有哮喘、囊性纤维变性、先天性心脏病、免疫功能障碍、肺病及肾病等慢性病的6个月以上儿童都要注射流感疫苗。给健康的孩子注射流感疫苗也是绝对安全的，并不像有些认为的那样会减弱身体抵御其它病菌的能力。

误区七：使用解充血药，期望有助孩子睡眠

事实上医生说：“有些解充血药含有一定量的兴奋剂，孩子服用后可能会导致情绪不稳、焦躁不安，不易入睡等多种表现。”如果不想用这类药物缓解鼻塞症状，你可用如下行之有效的方法：在孩子睡觉前给每个鼻孔滴两三滴生理盐水，这样要么她自己会打喷嚏把鼻腔内的黏液排出，要么你用消毒棉棒帮她把鼻涕粘出来。

小儿感冒是家长最担心的一件事，那么小儿感冒要注意哪些误区呢？

当身体受到感冒病毒入侵时，身体的机能会受到影响，从而出现各种感冒症状，如头晕、乏力等。当身体感受到症状时，免疫系统就会开始工作。他们会产生抗体来对抗病毒。同时身体的很多通道也会暂时关闭，比如毛孔，以免病毒到处乱跑，在挣扎的过程中，会产生大量的热量。此时毛孔闭合，病毒没有死亡，所以身体呈现发热状态。当抗体和病毒的斗争结束，抗体获胜时，毛孔就会打开，身体的热量和病毒的身体就会随着汗水从毛孔中排出，然后我们的身体就会逐渐恢复。所以感冒后的发烧状态是身体挣扎的过程。如果此时退烧，就相当于浇了火。你不仅不能使火燃烧得更猛烈，而且它会熄灭火。所以说孩子一发烧就会退烧，这是很明显的误区。正确的做法是先吃药，当体温超过39度时才退烧。

很多家长觉得轻度感冒可以通过家庭药物治疗治愈。如果去医院就要来回折腾，耽误孩子休息，医院里病毒多。如果他们不小心，他们会染上其他疾病。在这里，对于感冒的孩子，尤其是三岁以下的孩子，建议家长尽快带孩子去看医生，因为孩子身体抵抗力弱，病情变化快，所以在治疗的时候要及时观察。此外，感冒的原因有很多种。如果重症引起的感冒不及时治疗，最好的时间可能会推迟。因此，儿童感冒，无论是普通感冒还是严重感冒，都应该及时治疗。如上所述，感冒有一个恢复的过程。父母看到孩子感冒，希望孩子马上好起来，就给孩子输液治疗。但是，这不仅与普通药物治疗的速度相差不大，反而会让自己的孩子对药物产生更大的耐药性。建议先服药，再选择注射，最后考虑输液。

治疗感冒的误区要注意

　　现在的季节气温温差悬殊较大，小孩子老人很容易会引起感冒的症状，虽说感冒是我们最常见的呼吸道感染的小毛病，所以很多人都忽视了怎么样治疗感冒的知识。每当感冒来领的时候，往往很多错误的做法让感冒更加的严重，下面这些治疗感冒的误区需要大家注意了。

　　 养生误区

　　在我们生活中治疗感冒的方法有很多，但是由于不科学的认识，导致小小的感冒越来越重，下面这些治疗感冒的误区大家一定要知道。

　　 误区一：认为打了流感(流行性感冒的简称)疫苗就可预防感冒

　　流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效。虽然二者都是呼吸道感染的疾病，但是病原菌不同，临床症状有差别，预防和治疗的方法也不一样。普通感冒全年均可发生，病例分布为散发性，早期一般不发热。

　　流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，其特点是具有流行性，经空气飞沫传播，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。发病的突出症状是起病急剧、寒战、高热、全身肌肉酸痛等，合并呼吸道细菌感染的发生率高。

　　 误区二：认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗

　　其实这样只是一种假象，或许因为身体出过汗感觉轻松了许多，但是并不能减少病情的发生，也不可能达到痊愈的效果。人们患上感冒的时候，胃口不好，很容易导致体质差，如果出现大量的出汗会引起浑身乏力，脱水的症状，这样又可能进一步加重病情。所以感冒的患者一定要注意保暖，多喝白开水可以有效的排除身体毒素。

　　 误区三：认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”

　　感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

　　 误区四：患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快

　　普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。同时，治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量，例如成人每日服用对乙酰氨基酚(扑热息痛)的剂量不应超过2克，而服用两种以上含有此类药物的制剂就可能造成药物过量。

　　 误区五：认为感冒是小毛病，应带病坚持工作

　　医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。特别是感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。

　　现在很多老年人感冒长时间不治疗会导致慢性支气管炎、哮喘、心脏病等慢性病的恶化与加重，严重的会危及生命安全。所以良好的睡眠质量和适当的休息，能够有效的缩短病程的最好方法。还要注意的是，有些感冒药会引起嗜睡的`反应，会影响患者的工作。

　　 感冒了吃什么食物

　　营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快。

　　 1、洋葱

　　 功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

　　 2、大蒜

　　 功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染

　　大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

　　 3、南瓜

　　 功能特点：充饥、解毒

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　 4、豆角

　　 功能特点：健脾胃、抗癌

　　豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

　　 5、赤豆

　　 功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃

　　说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

　　 6、黄豆芽

　　 功能特点：防治维生素B2缺乏症、预防贫血

　　黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。

　　 7、豇豆

　　 功能特点：抗病毒、脾补肾

　　豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

　　 8、大米

　　 功能特点：补脾、和胃、清肺

　　大米虽所含营养不高，但其有很高的营养功效，是补充营养素的基础食物，用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效。医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”

　　 9、喝鸡汤

　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　 10、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　 11、糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　 总结： 上文中我们首先简绍了感冒主要是呼吸道感染的症状，感冒虽然是小病，但是不能及时正确的治疗，长时间也会引起大病的发生，我介绍的治疗感冒的方法都是经过科学的验证，对于快速治疗感冒很有效果，避免上面的误区，正确的找到应对策略，才能更好的防治感冒的发生。

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