中暑

中暑

中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。

一、症状

１、热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生，尤其夏季考场中易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。

２、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上。

３、热痉挛—由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。

二、处理

１、迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息。

２、用冷水毛巾敷头部，或用３０％洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。

三、预防

１、盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。

２、合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。

３、有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。

中暑怎么办 怎么缓解中暑症状

1、喝水
2、冰敷
3、清凉油
4、睡觉
1. 喝水：喝水可以加速人体的代谢循环和血液循环，可以有效缓解中暑的症状。可以在水里面加一些盐。
2. 冰敷：用毛巾装上冰块或者冰袋放在额头上冰敷一下子，可以缓解中暑。降低人体的温度。
3. 清凉油：清凉油可以说是神器了。在中暑的时候会感觉头晕，涂抹一点清凉油在太阳穴上会感觉人顿时精神多了。而且它很小，可以随声携带。
4. 睡觉：如果感到中暑头晕的话，就停止手头上的事情。躺在阴凉的地方好好休息一下。等好点了再开始也不迟，身体是最重要的。

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