春季美容常识

在春季若雨水少，空气比较干燥，这时皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的人来说，春季就要预防发生面部皮炎。那么在春季怎样才能保持皮肤健美呢？

（1）有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。

（2）选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。

（3）谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。

（4）洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

（5）每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

（6）在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

春季皮肤护理

【气候环境特点】

春天气温回升，湿度增大，万物复苏，呈现一派勃勃生机。同时，空气中花粉、尘螨等过敏性物质也多起来了。

【主要出现的皮肤问题】

初春，气候多变，乍暖还寒，刚刚复苏的皮肤，对环境的适应性较差，显得脆弱而敏感，真菌感染。尤其一些在秋冬季几近消失的“青春痘”，在春天这一好“发”季节，也随大地一起复苏，日趋活跃。

【春天的护理建议】

干性和中性皮肤者，在本季尤其应注意避免接触过敏性的物质，以免皮肤过敏。原属过敏性皮肤者，在这个季节最好使用防敏系列产品，敷用防敏面膜或自制的香蕉泥面膜，以改善敏感状况。此外，本季护理重点是“祛痘”。

【关于青春痘的一些小知识】

青春痘，又称暗疮、面疱、粉刺，医学上称为寻常性痤疮，因多发于青春期而得名。

青春痘有很多种，平时所碰到的粉刺、黑头、脓疱等都属于青春痘，只是表现形式不同而已，青春痘根据其炎症情况，分为非炎性和炎性两种。

非炎性青春痘主要指白头粉刺、黑头粉刺。用手触摸无疼痛感。

粉刺是由皮脂或角质化细胞堵塞毛孔而形成，使毛孔稍有扩大，但一般肉眼难以察觉，用手触摸，则感觉皮肤不平整，好像皮肤下有小沙粒，好发于额头处，白头粉刺为闭锁型粉刺，皮脂等特挤开毛孔，成为开放型粉刺，顶部为黑色，故称为黑头粉刺，简称“黑头”。有时在鼻子周围会很明显地看到黑头冒出皮肤，经挤压呈黄白色脂栓，顶端为黑色。黑头大多不会发炎，只有碍观瞻。

通常，白头的毛囊比黑头的要小，处理不当，会发展为炎性“痘”。

炎性青春痘有丘疹，脓疱等，有触痛感。

丘疹：毛囊受阻时，若其中皮脂等物继续扩大，最终导致毛囊破裂，伴随细菌感染而形成。皮肤表面红肿隆起如绿豆大小，触感较硬。

脓疱：丘疹进一步感染而成，顶端有脓头。

此外，还有结节型，囊肿型，情况更为严重复杂。

【长了青春痘，最重要的是什么】

长了青春痘，一定很着急，尤其当佳人有约时，但千万不要忍痛挤出脓血，并试图用粉底遮盖它。长了青春痘，最重要的是-----控制住你的双手，不要去触摸，更不要去挖挤，以免留下后遗症。一般非炎性青春痘很少留下后遗症，而炎性青春痘，尤其当转化为慢性时，处理不当，容易留下色斑、疤痕、凹洞等后遗症。一旦留下，去除较为困难。控制住双手后，就该想一想，青春痘产生的原因，然后对症下药，而不是病急乱投医，找来祛痘产品就用。

【青春痘产生的因素】

♠主要原因------皮脂+阻塞+炎症

皮脂：在先天遗传的基础上，雄性激素水平高，使皮脂分泌旺盛。另外，如果缺乏维生素B2、B6，会导致脂质功能混乱，这就为青春痘的发生创造了条件。

阻塞：毛囊角化异常则导致了青春痘的产生。如果分泌过多的皮脂能顺利排出，则不会形成青春痘。但往往由于角化异常，使毛囊口变细，皮脂流出受阻，这些来不及流出的皮脂就堵在毛囊口形成脂栓，注意当体内缺维生素A时，容易使毛囊口发生角化。

炎症：封闭的毛囊，造成的少氧环境以及皮脂丰富的营养，使毛囊内滋生大量痤疮丙酸菌，它们将脂栓分解，产生游离脂肪酸，可以发展为脓疱甚至结节，如伤及真皮，将会留下斑痕。

♥其它因素------可诱发或加重青春痘

精神因素：现代生活节奏加快，工作压力大，精神紧张，致使内分泌紊乱或植物神经功能紊乱，这是造成青春痘的一个较为重要的原因。

季节环境：春夏季气温高，一方面使皮脂分泌旺盛，一方面会加速细菌的繁殖，加上环境污染，容易引发青春痘。

肠胃功能差，如消化不良，便秘等。

生理周期：女性生理周期前，由于体内激素水平发生变化，容易使青春痘复发并加重。这种情况在女性患者中非常多见。

生活方式：饮食结构不合理，如偏食高糖、高脂、辛辣刺激食物、油炸食品、睡眠不足、熬夜等均会加重和恶化青春痘。

清洁、保养：不注意清洁或清洁过度，增加感染机会，或使用油性保养品，会加重青春痘。

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