高三学生：春困→焦虑→退学

高三学生：春困→焦虑→退学

一名本应为高考冲刺的高三学生，因把正常的春困现象当成一件极为严重不可饶恕的事情，出现焦虑情绪，最后只得退学在家。因此，广东省人民医院精神卫生研究所专家刘珍妮提醒广大市民，春天是各类精神疾病的多发期，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时看心理医生。

据统计，广东省的精神疾病总患病率呈明显上升趋势。上世纪80年代广东省有约53万精神疾病患者，而近年来上升到122万，其中93%的患者未能及时有效地接受治疗。

高三学生因春困退学

小吴今年读高三，还有几个月就要高考，本来正是冲刺阶段，可他老打不起精神，整天想睡觉。焦急的小吴由此以为自己的脑子坏了，变得越来越悲观，甚至想自杀，结果只好退学在家。后来其家长把他带到心理专家那里，才发现小吴根本没什么生理疾病，而是对自己的期望太高，把正常的春困现象当成一件极为严重不可饶恕的事情，导致焦虑情绪的出现。

天气多变引发“气象病”

自杀、酗酒、吵架……一到春季，人们便容易引发众多此类矛盾。刘珍妮指出，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病。即便对于大部分精神健康的人群，多变的天气也会使人们情绪波动较快、容易烦躁不安。有30%的人对天气的变化有感觉，出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、注意力不集中、恐惧、冒汗等，俗称“气象病”。

专家忠告，春天容易出现的自然生理反应是正常的反应，只要懂得调节，适当宣泄就能平稳度过。

发现异常应及时看心理医生

省精神卫生研究所戚元丽博士还指出，心理疾病的第一原则是心理治疗。目前，大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时，总是去内科看病，认为吃一些营养性的药物就能好，其实不然。长此以往，不但不能根治精神疾病，还会对药物出现依赖作用。

同时，专家们指出，预防精神疾病的最有效途径是有正常的生活方式，多与人沟通，多交健康的朋友，多给自己放松的时间，过一种正常健康的生活。

我是高三学生，可我却觉得学习没用怎么办？

对于高三学生来说，由于各方面的压力，出现对学习的厌倦是很正常的现象。要学会调整情绪，好好地面对压力。

在目前的社会环境下，高考还是一个比较重要的转折点，对于高三的学生来说，学习这件事情本身可能短期看不到什么回报，但是从长远来看，其实还是很有用的。

首先，如果你是普通家庭的孩子，那高考无疑是改变你目前生活状态的一块敲门砖。虽然并不是说考上大学，一切就万事大吉了，但至少它给你提供了一个选择。

人最难的就是拥有选择的权利，对于一个学生来说只有用成绩来为自己争取讨价还价的砝码，否则你就只能按照别人的意愿去过不喜欢的生活。

如果你的家庭条件不错，不管学不学习都可以给你安排好的大学，或者好的工作，那其实你的情况是很令人羡慕的。

但即使是这样，你还是应该拥有自己的梦想。自己的路要靠自己走，家长不能永远为你铺路，在未来拥有靠硬的本领才是你增强竞争力的关键。

从步入社会的大多数人反映来看，其实最怀念的还是在学校里的那段单纯的岁月，只要你想学习，你就可以完全支配自己的时间。一旦走上了社会，你就有了很多身不由己，再想找回学习的环境和心情都变得难上加难。

有空可以去附近的大学校园里走走，去写字楼周边逛逛，看看学生的生活，职员的状态，找到你向往的生活状态，这样更容易找到努力的方向。

对于一个高三的学生来说，你目前最重要的事情就是面对高考，你学习的最终结果也会体现在高考成绩单上。如果不想被别人安排自己的一生，那就用成绩给自己增加选择的砝码吧。

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