登录
首页 >> 中医基础常识 >> 杂谈

冬日中药泡脚

医案日记 2023-06-13 01:54:15

冬天,大多数人的户外活动减少,全身血液循环变慢,人体各种器官的功能下降,中老年人常见病的发作次数会增多,病情也会加重,死亡率也比别的季节要高。有经验的中医师大都建议,在寒冷的冬季,中老年朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。

在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来 说,还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介绍几种配制方法简单的泡脚药方:

气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。

泡脚对水温和水量都有讲究:水温宜在40—50度左右,水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环,才可使泡脚效果更充分。

老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当做治病的方法,以免耽误病情。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/67112.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章