冻疮的防治有妙法

冻疮的防治有妙法

冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，虽然不是一种严重的疾病，但可严重影响工作，学习及休息。因此，了解有关的防治知识是非常必要的。

冻疮主要是长期寒冷（10度以下）作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好了于暴露及末梢循环较差的部位，发手指、手背、面部、足背、足缘。足跟、耳郭等处。

根据轻重程度，一般把冻疮分为三度。一度：开始可因暂时渗出，色紫红或青。可伴有浮肿，触之有凉冷感。此时遇暖，颜色可转为红肿，并出现瘙痒、疼痛。二度：若受冻较重，小动脉收缩时间过久，组织损伤加重，则在红斑的基础上发生水疱或大疱，内容清晰，疱破后形成糜烂渗出液或结痂。三度：由于受冻较重而织坏死，形成溃疡。

一般来说，典型的冻疮很容易被认识，但对症状、部痊不典型的病例要注意与多形红斑、红斑、性狼疮、结节性红斑、硬结性红斑等其他皮肤病相鉴别。

本病多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发，所以预防的措施应针对这些原因制定，要从以下几个方面入手：

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。

4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

一当发生应尽快进行治疗，加强患部保暖，以预防病情进展。一度冻疮，可3％碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好。或用5％樟脑酒、松节油、辣椒酊（新鲜辣椒3——5只放在75％酒精或白酒250克内，密封7天即成等涂擦患处并进行按摩。或用冷水（10度左右）、热水（38长左右）交替浸泡，每日数产供销。也可用大蒜梗、茄秸、辣椒先秸加水煎煮，待水温降至40度左右 时进行热浴，每日1-2次。二度、三度冻疮要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。

怎样防治冻疮

有些同学冬季在寒冷的室外进行锻炼，不慎发生冻疮，十分痛痒，给学习和生活带来很多不便。这里向同学们介绍一些在锻炼中防治冻疮的方法。一、避免潮湿：运动时由于身体的剧烈活动，很容易出汗。汗衫湿了，一般能很快换下来，但袜子既易脏，又易湿，往往被疏忽，所以脚趾、脚跟容易发生冻疮。这是由于肢体末端血液供应不足，加之湿度大，增加了体温的放散，从而促使局部发生冻疮。因此，鞋袜要保持干燥，潮湿后要勤洗勤换。二、注意运动服装：在冬天进行锻炼和比赛时，一定要穿软而又暖和的服装，运动鞋也不宜太紧，因为不暖和与太紧的服装都会影响全身或局部的血液循环。锻炼间隙休息时，也一定要穿上棉衣。在锻炼或比赛中，两手、脸耳可以擦上一些油脂（如凡士林），这既可减少一部分因对流所放散的热，而且也有一定的防湿作用。如不妨碍运动，也可带上手套和帽子。三、注意外界条件：在冷天刮大风时，不要进行较长时间的锻炼。风速大，体温的放散也大，所以身体末端部位的冻疮很容易发生。特别是在冬天骑自行车时，由于运动本身加大了风速，同时一定部位呈静止不动状态，手、鼻尖和耳朵最容易生冻疮。所以在活动时，一定要带上保暖的手套、绒线帽及护耳套，脸上涂上一层油脂。最后，还要保证充分的睡眠，避免过度疲劳。另外，可以从温暖季节开始用冷水洗脸、洗手，然后全年坚持，以提高皮肤的抗寒能力。也可以把两只干的红辣椒撕碎（或用生姜20多片，或用花椒50多粒），加三大碗水煎汤，等皮肤能耐受时，乘热浸泡手脚，每次浸泡约15分钟，每两三天浸泡一次，对防治冻疮很有作用。按摩对治疗冻疮有突出的效果，方法是：以揉搓的手法揉搓患部，发红发热后停止，每日早晚各一次。防治冻疮，重点应是“防”。

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