寒冬如何灌溉你的肌肤

寒冬如何灌溉你的肌肤

皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始的。深冬，空气湿度小、天气干燥，这时人的发肤就随着干冷的空气在慢慢流失水分，显露出缺水迹象，敏感、粗糙、暗淡、异常脆弱。为了能帮助更多的人在渐冷渐干的深冬打赢深度且长效的保湿战役，我们采访了中国医疗保健国际交流促进会美容专业委员会卢秘书长，让我们来听听专家的介绍吧。

面部保湿要点：补水+营养

1.以水补水“灌溉”肌肤。北方寒冷的冬季对于肌肤来说就是一个沙漠季，缺水是各种肌肤面临最严峻的问题。好在今年这一问题已被以“水”为媒的化妆品所攻破，让肌肤“喝饱”水已不再困难。“活泉水”是近年来被提到率较高的以水补水的保湿产品，雅漾、薇姿、碧欧泉等含有活泉水的化妆品多来自法国。大量的雨水降落在雅漾北部的高山地区，然后渗入土壤深层，并在那里由于地热而加温，在缓慢的流淌过程(至少40年)中，不断吸收矿物质，微量元素和地底断层中的二氧化碳，由此形成天然含有碳酸氢钙和碳酸氢镁的活泉水。在上升过程中，它经过富含硫酸盐和二氧化硅的断层，不断补充吸收矿物质直至最终从白云岩裂缝中涌出。这使含有活泉水的雅漾等产品既满足了肌肤的喝水需求，又拥有舒缓、抗刺激、抗炎症、抗自由基等天然特性。

2.内部“大修”细胞。目前，市场上有很多如伊莉莎白雅顿、兰蔻、玉兰油、倩碧、欧珀莱、sk-ⅱ等知名品牌，深冬都推出了自己的保湿精华液、保湿收缩水、抗氧保湿防护乳等一系列保湿护肤品。这些护肤品都富含肽、维生素、胶原、胶原蛋白、氨乙基亚磺酸、甘油等保湿成分，适合不同的肤质。

据专家介绍，近年，很多护肤保养品都以各种维生素来辅助修复皮肤细胞的各种功能，增强皮肤自身的抵抗力。一些含有各种天然抗自由基成分及维生素的矿物质植物萃取精华，也被广泛的应用。这些保湿成分让新生的角质细胞自然发挥保湿功能。如olay多效修护产品含有多种维生素成分，提高胶原蛋白水平并促进表皮细胞合成，以保证肌肤的水油平衡；伊莉莎白雅顿其甘油及玻尿酸纳成分能长效保湿保持肌肤的水分，还可抗自由基，保护肌肤免受紫外线伤害；兰蔻则使用天然植物精华。

与女士护肤品相比，男士护肤品与女士护肤品在产品研发概念上就有很大差别，男性需要每天刮胡子，容易伤害脸部肌肤，因此脸部保养品的成分就需要更温和。像采用弱酸性配方的高夫男性个人护理系列产品中的洁面乳就充分保留肌肤原有水分，保持肌肤的天然弱酸性状态，及时为肌肤补充水分和滋润剃须后的肌肤；资生堂男性护肤品也有类似功效；碧欧泉的男士系列还有清除暗疮的作用。

选择保湿护肤品要注意其中三大功能：能防止水分过度蒸发；保湿性良好；使皮肤呼吸功能顺畅。抹完之后看它的渗透性是否好，吸收得如何，那种令皮肤显得油光光，并好一会儿都吸收不了的保湿产品并不是上选。

樱唇保湿要点：忌舔湿

每当换季，肌肤缺水，嘴唇也会干裂，有些人喜欢用舌尖舔湿嘴唇，以为这样可以缓解干燥状态，其实不然，越舔唇本身水分蒸发得越快，干燥问题越严重。据专家研究，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇，并选择含滋润、保湿功能的唇膏加以保护。露华浓的深层凝润唇膏、kanebo恒采恒润、娥佩兰莹润唇膏等都有保水功能。这类产品中多含深海鲨鱼肝油、维生素e、霍霍巴油等营养保湿成分，像露华浓深层凝润唇膏中的水分滋养成分中就汇集了植物油及樱桃、芒果、木瓜等多种蔬果成分，减轻了传统蜡质唇膏油脂厚重的压迫感。冬季的樱唇还要注意防晒，像曼秀雷敦、欧莱雅等都推出具有防晒功效的产品。

头发保湿要点：锁水

水分对头发十分重要，头发的重量有15%-20%是水分，这些水分储存在蛋白质组织里，可使头发保持柔软、滋润。冬天空气干燥，头发失水严重，摄取水分又比较困难，再加上烫、染、漂一通折腾，整个发质非常糟糕，干枯、开叉、脆弱、毛糙等症状就会出现，这个时候，头发非常需要特别的照顾。如果没时间去美容院护理，采用含滋润成分的洗发用品也就显得非常重要了，现在，有很多有修护作用的护发产品可供选择。像潘婷乳液修复润发精华中含有维生素e，从旱金莲花中提取有效护发成分的威娜绿茶修护护发素内除了含有维生素e，还含有维生素c和维生素b原，可迅速渗透头发深处营养滋润干燥头发；牛油果成分又可帮助头发全面防晒，是对付干燥和受损或经过化学处理的头发较好的选择。力士修护精华乳、飘柔一分钟锔油精华露等产品的滋润、锁水的功效也非常好。

身体保湿要点：慢饮水

为了防止肌肤因皮下或肌体缺水而干燥，为了保养皮肤、头发，冬天一定要养成喝水的习惯，别等渴了才喝，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以，当你感到口渴时，皮肤早已因无水可“借”而“大旱”了。一般情况下，每人每天须摄取2-3升水，这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮一小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。喝水是我们能做到的给肌肤补足水分最简单、也是最直接有效的办法。而且，常喝水可以排除体内毒素，令体内循环更顺畅。据卢秘书长介绍，采用喝水的方式补水一定要放慢速度，才能充分渗入到皮肤，“牛饮”水分很快就会进入膀胱，对皮肤不会起到什么作用。

享受湿润要点：香汤浴

沐浴是深冬身体保湿最享受的方法。沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，锁住水分。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，否则易使皮肤表面类脂物溶解，水分挥发。

因为条件限制，流行在国外的spa方式如泥浴、矿物泉浴都不能在家中进行。不过，精心布置的木桶浴也可以达到一种很好的效果，在不同程度上呵护你的肌肤。

玫瑰花浴：玫瑰花向来以滋润肌肤而闻名，为了防止肌肤干燥，在水中撒满玫瑰花瓣可作为沐浴的首选。

牛奶浴：牛奶中所含的天然奶蛋白，可以适度清洁肌肤，并提供良好的保湿滋润效果，使肌肤柔嫩光滑。如果觉得不适应，你可以使用含丰富牛奶浓缩萃取精华的沐浴精，效果也很不错。

精油浴：添加了香氛成分的沐浴精油，除原有的清洁效果外，更多了一重芳香疗法的身心放松功能。选择你最爱的香调，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等，都可以帮助你达到抗干燥的目的。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。油性皮肤者可使用杜松类或柑橘类植物精油，干性皮肤者可使用春黄菊、薰衣草或茉莉油。

脸怎样快速补水

脸怎样快速补水

　　脸怎样快速补水，我们生活中爱美之心人皆有之，要想拥有健康的肌肤，正确的护肤步骤也是至关重要，长时间不保养的话，皮肤就会变得干燥无光，以下分享脸怎样快速补水

　　脸怎样快速补水1　　1、自然补水法：只要在觉得脸部紧绷却又干燥的时候，可以在洗手间或家里用温水30度到40度洗脸，持续1分钟就可以了。不要洗的时间太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品，这样的效果最为理想。

　　2、热毛巾补水法：晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏，用烫水将毛巾打湿扭半干既可以，半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神，小休一会后就可以拿下来了，然后用手按摩一下脸部。

　　3、黄瓜补水法：新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息。最好在贴之前清洗一下脸，按摩一下后在贴，有助于营养的吸收。贴的时间不宜过长，20分钟之内为宜。

　　 皮肤缺水的症状有哪些

　　1、死皮，皮屑，在皮肤缺水的情况下脸上的角质层脱落，引起死皮或是皮屑。

　　2、微痒，干紧，因为皮肤长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，可能会导致皮肤较干有一点微痒。

　　3、痘痘，有痘印，肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘，缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。

　　4、暗黄无光泽，肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能从而导致肌肤暗黄不通透没有光泽等。

　　5、过敏，脂肪粒，脸上的肌肤得不到水分的情况下会使肌肤排出的毒素累积在皮下引起过敏等症状，肌肤没有充足的水分，护肤品里的营养就没有办法吸收堆积在肌肤表层，就会长出脂肪粒。

　　脸怎样快速补水2　　 1、维持正常的新陈代谢

　　皮肤要维持正常的'新陈代谢非常重要，当皮肤的血液循环变慢时，代谢就会出现紊乱，皮肤的各种问题也会出现，皱纹滋生就滋润不用说了。

　　因此，在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢，充分为皮肤按摩，促进血液循环，帮助皮肤排毒，新陈代谢正常，可以让皮肤更好地锁住水分，避免皱纹滋生。

　　 2、保湿喷雾做辅助

　　保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键，保湿喷雾可以充分舒缓皮肤，帮助皮肤补充水分，加强皮肤的天然补水修复能力。

　　在使用保湿喷雾的时候，需要注意，用掌心轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收，不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了，这样容易带走皮肤原有的水分。所以，在喷保湿喷雾之后，要用掌心轻柔拍打皮肤，以促进皮肤对水分的吸收。

　　 3、一款锁水凝露是你补水的好选择

　　我们为皮肤补水保湿，不妨选择锁水凝露来使用，皮肤表面的水分很容易流失，锁水就显得尤为关键，而锁水凝露要比乳液的锁水效果更好，可以为皮肤比较密集地补充水分，进行深度地滋养，持久地锁住水分和营养，让皮肤真正从内而外地水润起来。

　　 4、化妆水加化妆棉敷脸

　　忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。

　　 5、滋润面膜敷起来

　　如果皮肤在初冬季节干燥得特别严重，那么可以选择每周做两次滋润保湿面膜。对于油性皮肤来说，敷滋润保湿的面膜，是维持皮肤水油平衡的关键，可以做到非常好的滋润和保湿皮肤。

　　脸怎样快速补水3　　 如何自己制作补水的面膜吧

　　苹果捣烂直接敷15分钟

　　牛奶100毫升，草莓50克，捣烂二者混合成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可治疗皮肤干燥，老化，使皮肤光泽，湿润，细腻

　　我只知道细毛孔的，用香蕉和酸奶在一起。 效果很不错，还美白

　　补水面膜是最简单的啦！可以每天做！就是买一只矿泉水放在冰箱时刻保持冷藏，每天早上洗完脸后，用压缩面膜纸放入装有矿泉水的容器中，等压缩面膜纸完全撑开后，就可以直接用来敷脸了，每次用的成本很低，也很简单！

　　用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 也补水

　　 香蕉+牛奶

　　黄瓜片

　　西红柿（美白的~）

　　DIY的没有任何副作用呢~~ 夏天自己用也清爽

　　牛奶（酸奶也可），面粉，蛋清，蜂蜜

　　1、只要将他们混合起来，涂抹与面部就可以了~20分钟后洗掉

　　2、不用面粉的情况下，用牛奶和蜂蜜混合即可（20分钟后洗掉），这个面膜做完

　　后皮肤光滑细腻~脸上的干皮也会少许多~

　　 香蕉面膜 香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。

　　材料：香蕉一只。

　　制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。

　　2、苹果面膜 苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

　　材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。

　　制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

　　皮肤干燥的问题一直是人们都很关注的问题，因为每个人的体质不一样，所以皮肤的性质也是不同的，我们要及时对自己的皮肤进行补水保养，可以用上面的自制补水的面膜，因为自己来自制的话可以更好的满足皮肤所需要的水分，达到更好的补水的效果哦。

三个步骤让你的肌肤水嫩嫩

　　补水是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥 的问题而光是补充皮肤所需的水分还不够，还要阻止水分的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿 的成分，帮助紧锁住刚补充进的水分。补水容易锁水难，下面就教大家3个更简单更高效的锁水方法。

　　 绝招1 从基础的洗脸、卸妆 加强保湿

　　tips：重点卸眼唇妆 ，不要重力揉搓，先用化妆棉蘸取卸妆液敷在眼皮20秒，再轻轻擦掉，靠近眼球的细微部分建议换成棉棒擦去彩妆。减少皮肤受伤的机会补水当然更容易啦！

　　tips：只需拿出1元硬币大小的洗面奶 ，太多会给肌肤带来负担不容易锁住水分。点在额头、鼻尖、两颊和下巴或者你觉得油脂特别容易冒出来的地方，再轻轻画圈推开。

　　tips：利用指腹力量以按摩方式加热洗面奶 ，在用清水洗尽之前可先用卫生纸先擦去油脂，提高洗脸的效率。水油平衡之后才能更好补充水分和营养。

　　tips：用双手接水向脸上扑水几次后再轻轻拍打面部，帮助水分风干，注意控制时间不要太长哦否则皮肤会干燥啦，控制在2分钟内即可。

　　 绝招2 正确使用化妆水才能事半功倍

　　tips：倒取适量化妆水轻拍于脸上，配合吐气动作，加快皮肤的吸收。这可是锁水的'绝密之一。

　　 绝招3 深度滋养补水变锁水

　　tips：眼部护理可用配合使用眼霜 和精华液，精华液的使用可用加强肌肤的锁水度和解决其他问题的能力，切记要用温手按摩给娇嫩眼肌最好的呵护。

脸部缺水严重怎么补水 教你如何正确有效的给肌肤补水

　　肌肤干燥同时感觉肌肤有一种紧绷感甚至是脱皮这些其实都是属于皮肤缺水的表现，一旦肌肤严重缺水的话很有可能就会引起很多的肌肤问题，最常见的就是可能会产生细纹和色斑等等，脸部缺水严重怎么补水其实也是需要了解的，下面就来教大家怎么补水最快又最有效。

　　1、每天敷补水面膜

　　在肌肤干燥严重缺水的情况下，可以选择用补水面膜，通常补水面膜应该选择面膜纸比较薄，同时补水精华比较多的面膜。而敷面膜最好的时间是在晚上九点半左右，这个时候敷面膜的效果是最好的，如果连续一个心情敷补水面膜的话，就能够彻底的摆脱肌肤缺水问题，之后就能够拥有一个看上去非常水嫩的肌肤，会明显的感觉到脸上变得非常的滋润。

　　2、使用补水精华

　　在肌肤缺水非常严重的情况下，不仅仅要使用简单的补水保湿的水乳和面霜，补水精华其实也是不可或缺的，因为精华里面的分子是非常细小的，并且精华能够有效并且快速的进入到我们肌肤的真皮层里面，让肌肤肌底能够快速的补充到水分，从而解决肌肤缺水的问题。

　　3、平常多喝一些水

　　如果肌肤缺水的话，不仅仅只能够靠护肤品，只有身体内部的水分也得到充分的满足之后肌肤才能够真正的不缺水。所以，每天6到8杯白开水也是不可或缺的。千万不要总是等到非常口渴的时候才想去喝水，因为通常当你觉得口渴的时候，就已经代表你的身体已经处于非常缺水的状态了。但是每次喝水不要总是一口气喝很多，要用少量多次的方式正确的给身体内部补充水分，效果更好。

让你的肌肤透透气的简易护肤法

让你的肌肤透透气的简易护肤法

让你的肌肤透透气的简易护肤法，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，面膜在我们平时的护肤中非常重要，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，以下是让你的肌肤透透气的简易护肤法！

让你的肌肤透透气的简易护肤法1当我看到SOLO壮观的护肤步骤时，我不由长叹一口气，与她相比，我简直就是个粗糙的男人！虽然她的好皮肤让人羡慕，但是我并不认为护肤需要如此繁多的步骤，相反简化一些，反而会让皮肤更容易透气，抹上一大堆真的对自己的皮肤好么？使用过多的化妆品本身就会降低皮肤的一些自我的抵御能力，因为它总是依靠这些化妆品的成分来促进自己的新陈代谢，久而久之就像一个被宠坏的孩子一样，丧失了起码的自立的能力，对皮肤来说，这可不是什么好事情。所以，我推荐极简的护肤程序，当然，这只是我个人的观点。

我们也许都听说身边的人有感叹，某某从来不用护肤品，皮肤却好得像婴儿一样。不可否认遗传基因对肤质的好坏有很大影响，可是也需要检讨一下我们是否对皮肤倾注了过多的热情？让我们来看一看日本新近流行的肌断食之法为什么会那么风靡，就是因为很多人意识到了过度保养的危害，而不得己采取的这种比较极端的护理方法。

肌断食法则：让皮肤护理效果加倍

必要的时候省却每天一瓶瓶一层层的护肤程序，去做一下肌断食保养，这也是为了让皮肤有一天能自由呼吸的原因，这一天过去，你会发现皮肤对于后续的保养品的吸收要好的多，而且那些不好的皮肤状态时有的问题，都会有好的改善作用。

法则一：不要盲目增加皮肤负担

如果皮肤状态不好，不能急着增加保养品的用量，而是适当做做减法，如使用温水洗脸，使用不含皂基的洗颜产品，不要过度去角质和频繁使用面膜。护肤时只要注意两个程序就足够，一是补水，使用含有玻尿酸、胶原蛋白等能够保湿补水的产品，二是锁水，涂后能够保湿并减少水分流失的乳霜，达到滋润效果的同时给肌肤表面形成保护膜。

法则二：每周一天给肌肤断食

每天都是珍馐美味，不仅胃会很疲劳，渐渐地也会感受不到它的美味。肌肤也同样。建议每周找出一天作为“肌肤休息日”，让因为超负荷“工作”而疲劳的肌肤得到彻底休息。每到这天，起床洗脸后，护肤品等都不要涂，不化妆，如果觉得干燥喷点保湿喷雾。这天作为肌断食的一天来度过，你会发现肌肤没有变粗糙，反而皮脂自然溢出，切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力！

法则三：根据肌肤拉警报的轻重，决定施行肌断食的时间

肌肤出现前面提到的'适用于肌断食状况时，应该赶紧施行肌断食保养，一旦肌肤好转便可停止。如果没有康复，可以再实行一天。如果皮肤恢复正常，便能继续正常的常规保养了。

极简护肤不代表不做保护

极简，不是说完全没有。只是适当的减少护肤品对皮肤的影响，在这个环境下，不用护肤品对皮肤来说真的挺危险，支持极简派的女生而言，她们只是比较喜欢自然随性一点的方式，不管何时都应做到对皮肤的基本保护，她们不希望让自己的皮肤变得像一个被宠坏的孩子一样，完全没有自理能力了。

极简“夜间”护肤保养步骤说明：

1、洁肤水(去除淡妆或者防晒品)

2、洁面乳

3、保湿美容液(全脸使用)

4、抗老精华素(U区使用，T区不使用)

5、保湿乳液(顺带搽一下脖子)

6、眼霜

7、手霜

极简护肤推荐好用品：

理肤泉立润保湿精华凝露

一直都特别信赖这个品牌的保湿产品，这次推出的保湿精华也没有令我失望。产品挤出后是清爽的凝露，抹到皮肤上变成类似水滴状质感，很快就被肌肤彻底吸收，并没有出现某些凝露质地常出现的难以吸收或搓泥现象，而且它的保湿效果非常强大，在涂抹一整天的时间里都可以令肌肤水润饱满，肌肤的平滑度也得到很大改善。

SUPER AUPRES净洁爽肤卸妆液

之前用过很多眼唇部的双层卸妆液，全脸用的双层卸妆液还是第一次用，本来担心这款卸妆液全脸用会有油腻感，但是用后发现滋润度刚刚好，对于我这种混合皮肤来说，也不会有满脸油花的感觉，而且卸妆力比较强，即使是防水睫毛膏也可以很容易被溶解，特别推荐配套用的护肤化妆棉。

资生堂透白美肌集中美白面膜

敷无纺布面膜时最头痛的是面膜与皮肤不贴合，所以在用到这款产品之后就感到由衷的满意；其独到的独裁便于打开又非常服贴，几乎与面部轮廓完全吻合。所选敷面材质的厚薄适中，让皮肤感觉被轻轻包裹但全无厚重不透气的不适。面膜中精华液的质地清爽润泽，不会在皮肤表面留下任何黏腻的残余，成分中含有维生素C及多效修护成分，用后明显提亮肤色。

LA MER浓缩修护眼霜

海洋和矿物活性萃取成分舒缓并深层滋润，特制银质导入棒，冰凉的感觉立即使眼周感觉放松，配合按摩，改善循环，消除浮肿。

让你的肌肤透透气的简易护肤法2 1、脸上的角质堆积

首先你要想办法脸上的角质堆积，原本一周一次的去角质或深层清洁可以考虑增加到一周两次，并且在每天早晚洗完脸后，都要使用化妆水拍打，化妆水不但可以为肌肤提供水份，更有二次清洁的作用，请记得一定要使用化妆棉。

2、化妆水在擦完后可以再多拍

因为化妆棉在接触肌肤的同时能将上面的脏东西一块带走，化妆水在擦完后可以再多拍一次，因为肌肤就和身体一样，当你又饿又渴的时候，一定会先喝水，等解了渴（补充水分）才会想吃饭（吸收养分）。

3、保养品可以加入一些酸类成分

而在保养品的挑选上也可以加入一些酸类成分，例如水杨酸、果酸、杏仁酸等，含酸类保养品可以帮助软化角质，提高肌肤的代谢率，尤其以温和的杏仁酸更为合适，不过一定要记得加强防晒，避免紫外线刺激较薄的肌肤，然而不管你有没有擦含酸类的保养品都应该这么做。

4、处理发炎的状况

解决了角质堆积的问题，接下来就要处理发炎的状况，夏天常觉得皮肤又红又烫，这可不是白雪公主的苹果肌，而是你的肌肤被紫外线刺激而“抓狂”了，你必须想办法安抚它的情绪，选择具有舒缓、抑制发炎等功效的保养品很重要。

5、千万避免含有酒精成分的产品

千万避免含有酒精成分的产品，你可能觉得凉凉的又吸收很快，其实它都挥发掉了，而且还会让你的肌肤火上加油，我建议像是金缕梅、小黄瓜、熏衣草等天然植物成分，对人体比较能起到安抚的功效，就像对肌肤温柔地呵护抚摸，它就怒气全消了。

6、的保养时刻都是在洗澡完后

当然，不管春夏秋冬，的保养时刻都是在洗澡完后，先帮脸部做一次按摩，记得我一直在说的“护、揉、捏、拉、弹、拍”，可以让你的肌肤胃口大开，饱餐一顿。

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