老人防风湿

老人防风湿

秋天气候多变，“一天有四季，十里两重天”。一日中，早、中、晚夜气候差异大，一般健康人是能够适应这种气候变化的，但老年人和体质虚弱的人，往往难于适应。由于对气候变化的不适应，身体抵抗力低，寄生在人体上呼吸道的病毒和病菌就繁殖和活跃起来，使人发生感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病，特别是本来就有扁桃体大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病。

风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病，最先侵犯的是关节。它还可以侵犯其他器官，其中最重要的是心脏。成年人的风湿病多半是童年及青春期所患风湿病的继续发展。风湿病按其侵犯部位分为三种类型。（一）心脏风湿病。（二）关节风湿病。（三）神经系统风湿病。

风湿病是常见病、多发病，且缠绵难愈，中医称之为痹病。风湿病的发生原因，中医认为是正气虚损，气血不足，外邪乘虚而入，流注经络、肌肉、关节，致使关节疼痛、活动不利。至于外因则与气候条件、生活条件生活环境有关，主要是风、寒、湿邪气的侵犯。中医云：“治风先治血，血行风自灭。”血行旺盛，风湿自然而失。因此防治方面宜：

（一）补血通络。可选用：当归、川芎、北芪、白芍、防风、炙甘草、红枣，水煎服，按体质虚实增减其药与量。（二）树立信心。首先对风湿病要有正确认识，虽然风湿病是慢性病，治疗上困难很大，但绝不是不治之症。（三）及时治疗感冒、扁桃体炎。风湿病是溶血性链球菌引起的一种全身性疾病，感冒、支气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者容易诱发风湿病。（四）避免劳累、受风寒和潮湿。（五）加强功能锻炼。运动可以改善关节功能，防止肌肉萎缩，增强体力，促进食欲。（六）开心怡悦过好每一天。心情好，气不结血不瘀，气血冲和，血脉通畅，有助于风湿病的预防与治疗。

老年人食用石斛可以祛风湿病

　　现在我们很多人都有养生的意识，其实身体对于任何人来说都是最重要的，所以平时我们不要只是忙于工作而忽略了身体的健康。养生的食物和方法很多，我们可以通过食用中药材来治病和养生。今天就为大家介绍一种可以养生的药材--石斛。

　　 石斛的功效和作用

　　 第一：抵抗风湿

　　在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断的减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退。石斛对于筋骨的好处是很多的，平时经常食用可以起到强壮筋骨的好处，老年人食用效果更好，还能治疗风湿病，预防风湿病的出现。

　　 第二：降低血糖血脂

　　石斛具有很好的养阴以及润燥的效果，所以自古以来石斛都是一种治疗糖尿病的灵药。科学家在临床进行的实验发现，石斛在进入身体之后能够很好的增强身体中胰岛素的活性，同时血糖的水平也会降低。经常食用石斛可以让体内的血液恢复的正常，降低血脂，防止高血脂的出现。石斛对于血管的扩张也是有帮助的，促进身心健康。

　　 第三：保护视力

　　石斛还具有很好的保护视力以及双眼的作用，如果是已经患有老年白内障以及少儿视力问题的人群，每天将石斛泡水喝，对于眼睛具有很好的保护作用，还能够提高视力。现在不管是年轻人还是老年人都会出现视力的问题，我们可以从食疗上面入手来保护眼睛。年轻人食用石斛可以明目，老年人食用石斛可以治疗白内障，还能预防白内障的出现。

　　上述就是几种石斛的功效和好处，看了以后大家明白为何很多药物里面都有石斛的存在了吧。如果大家有以上几种症状和疾病的话，平时可以食用一些石斛来帮助身体缓解病痛。上述就是石斛的功效和作用，大家可以了解一下。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/66975.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 饮食调理老年便秘

下一篇: 散步是治疗老年人健忘症最好的良药