美胸女人莫用香皂洗乳房

美胸女人莫用香皂洗乳房

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

?6丰胸靓汤 让你cup一路飙升

导读： 很多女人的胸部都不够完美，想要，但是方法不对，没有效果。那么如何最有效果呢?吃什么?下面我推荐6款丰胸汤，以一些丰胸秘籍，一起去看看学学吧!

6丰胸 让你cup一路飙升

怎样丰胸?是什么?我给大家特别推荐了美味又容易下厨的丰胸，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃一个月，胸部就会慢慢慢慢有所改变噢…….

一、猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

作法：1、香菇切半、凤爪对切。2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。

二、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。

作法：1、将花生洗净、备用。2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看!!

三、归芪鸡汤

材料：1、当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗2、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。3、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。

当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶麦片

材料：1、牛奶、麦片各适量。2、将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

五、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。

作法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。2、再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。

六、黄芪汤

材料：黄芪30克，100克，当归15克，枸杞子15克

作法：1、将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至，，再加入同煮至15分至20分钟即可。

特点：汤鲜，略有中划药味，可食虾喝汤。

功效：调补气血。适用于气血弱虚所致 *** 干瘪。

平胸MM不担心 2招变波霸女人

一辈子的丰胸大计女人需牢记尽管市面上的各种丰胸广告、丰胸产品琳琅满目，可不是每一样的都对自己有作用的。其实MM们也不用担心，我在此有丰胸妙招!想一辈子做个美胸女人就赶紧看看哦。

阶段一：20多岁，好

首先我们知道，16岁左右，少女的发育大约都开始定型，到25岁以后就很少会再增大了，因此，我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间，让胸部能再长。其次，20多岁可是人生最美好的年华，我们何不趁著现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的呢?可以延缓衰老，从而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鲜剂。下面介绍几个女人丰胸的几个超级有效动作。

站姿推墙

立正姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂前伸撑著墙面，下半身保持站立不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。

常见的俯卧撑

穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。虽然会有一点点累，但，。

阶段二：30多岁， *** 好

30多岁的MM们，特别是产后的妈咪，已经不太适合过多的了，这个时候，那么要怎样才能把日渐缩小或下垂部给挺拔起来呢?当然是靠 *** 啦。其实是件幸福而又纠结的事情，我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。

每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手 *** 。具体方法如下：仰卧在床上，由周围开始，向旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至皮肤微红，最后连续提拉5—10次。这样可以 *** 整个除此之外，这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物，为提供充足的营养，帮助恢复弹力和坚挺，如蛋类、肉类和富含植物油的食品。

从A到D罩杯 练出 性感美胸

无论是A CUP还是D CUP， *** 对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征著女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。 *** 对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。

呵呵， 大家来算算哈，看看大家的胸部是不是符合中国最标准的 *** 啊，现就开始算吧。

提示1：爱胸每年必做——接受专业检查

所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行 *** 检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

提示2：爱胸每月必做 —— *** 自检

养成每月进行 *** 自我检查的好习惯。具体方法如下：

1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察 *** 外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从 *** 溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2.卧位检查。平躺在床上，以 *** 为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环 *** 。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

提示3：爱胸每日必做—— *** 的清洁与保养

每天淋浴时应给 *** 特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗 *** 乳晕，这对先天性 *** 凹陷的女性来讲尤为重要。然后以 *** 为中心，用体刷对 *** 做旋转式 *** ，这不仅能 *** 血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗 *** ，以增强 *** 的血液循环，这对保持 *** 的弹性和挺拔很有帮助。女人如何清洗 *** --香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得 *** 局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护 *** 局部皮肤润滑的物质——油脂。

提示4：留意他的 *** 地区

对于男性来说， *** 也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以，作为妻子的你除了留意自己 *** 的健康外，还应关注他的 *** 。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块， *** 向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。

提示5：爱胸的4个GOOD Tips

医生在临床经验中发现，乳腺的发与很多有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

2.慎用激素类药物：有的女人为了使 *** 丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺发生癌变的危险。

3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等 *** 性饮品的摄入对 *** 健康非常重要。

4.顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致 *** 积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的 *** ，在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持。

总结： 通过以上的介绍，我想大家都了解了如何丰胸效果最好，那么美女们，你如果想自己的胸部变得更加迷人，赶快试试这些吧!

胸部保养有什么作用

胸部保养重要性主要体现在以下几个方面：

一、强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部，胸部的保养可以有效地加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环，调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

二、雕塑身形

胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪游离。

三、美容养颜

胸部保养对胸部经络进行有效的疏通，排出血中的毒素，气血循环通畅使得养分能够顺利的送达身体各部，容光焕发。

四、疏通淋巴，消除副乳

胸部保养使胸部得到充足的运动，负压吸收带动胸部肌肉群收缩，改善副乳的情况。

五、改善预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层的按摩拉伸运动促进血液循环，通过振动将肿块变软变小，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

女人乳房怎么保养方法

1、穿合适的胸罩。
2、雕塑身形。
3、疏通淋巴，消除副乳。
4、两性和谐。
5、及时清洁乳房。
6、切勿束胸。
7、预防乳腺疾病。
8、不要长期使用“丰乳膏”。
9、不要用过冷或过热的水清洗乳房。
10、适当做些丰乳操。
11、饮食方面
　　a、多吃豆类食物。豆类食物含有大豆异黄酮，补充雌激素，减少乳房不适。
　　b、多吃坚果类食物。种子、坚果类食物可以增多人体对维生素E的摄入，而丰富的维生素E能够让乳房更有弹性。
　　c、多吃海带。海带含有丰富的碘元素，能够促使卵巢滤泡黄体化，调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。

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