每天为父母按按头皮可长寿

每天为父母按按头皮可长寿

越是我们亲近的人，越容易疏忽他们的感受，也最容易在不知不觉中伤害他们，带给他们痛苦。特别是自己的父母，有些人觉得他们啰唆，不爱和父母多聊几句，多听听他们的感受；有些人甚至只顾自己的生活，完全疏忽父母同样需要关爱的现实。

这个时代，很强调对子女的照顾和关爱，也都知道孩子如缺乏爱会产生偏差行为；但却疏忽年迈父母的需求，未能给予他们适当的关爱和抚慰。老人如得不到适当的爱，一样会造成情绪失调，产生偏差行为。越是被疏忽的老人越忧郁、封闭；越得不到照顾的老人，也越啰唆。

为人子女者仅有孝心是不够的，必须有孝敬的行动才对。必须充分了解父母，知道他们的心理需要，做出适当的回应。如果你想加深彼此间的亲情，感受亲情挚爱的喜悦。那么，就请从为父母按摩头皮开始吧。

头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息很容易传输到大脑上。在头皮上轻轻按摩，可刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮层的思维能力增强。经常按摩头皮，大脑皮层的工作效率将得到提高，促使身体更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。

因此，为您的父母经常按摩头皮，可起到延年益寿的目的。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，按摩这些穴位，不但能够防治疾病，轻柔的刺激还能起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。但老人很难找准这些穴位，需要子女的帮助才行。

按摩头皮的方法简单易行，将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。爱您的父母，就为他们按摩头皮吧。

每天按摩头皮可以活血生发吗

经常按摩头皮的确是可以加强对头皮的按摩，改善头部血液循环，使头发得到滋养，从而牢固发根，减少脱发的现象。但是按摩头皮也是有许多讲究的，如果方法不得当反而会对头发造成伤害。
注意头皮环境：
最好在头皮干燥的状态下，按摩。很多人习惯在洗头的时候按摩也是可以的，但是湿发状态下要避免拉扯到头发丝，对发丝毛鳞片造成损伤。
注意按摩手法：
要避免用指甲抓挠头皮，要用指腹轻柔按摩，以免适得其反。
按摩头皮的次数不宜过多：
在按摩过程中头发会受到牵扯和摩擦，这对头发是有伤害的。像你本身就处于脱发阶段，梳头就需谨慎一些，一是力度不要太大，二是次数不能太多。头发脆弱的，每天按摩20下就好。另外，按摩的次数过多会刺激头皮上的皮脂腺分泌过多油脂，油性发质的，也要少梳头。

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