洗手能洗掉80%的铅中毒,

洗手能洗掉80%的铅中毒,

中国孩子不易感 预防中毒很简单

健康时报记者 赵绍华

背景：作为我国国家级儿科医学研究的重要奖项，由中国宋庆龄基金会主办的“宋庆龄儿科医学奖”日前颁布，上海交通大学医学院儿童环境医学研究中心主任沈晓明教授的“铅对儿童生长发育影响及其干预的系列研究”课题获得“宋庆龄儿科医学奖”一等奖。

只要孩子正确地洗手，就可以阻止80%甚至更多的铅通过手—口途径被人体吸收。世界卫生组织新生儿保健合作中心主任、上海交通大学医学院儿童环境医学研究中心主任沈晓明教授说，铅中毒确实能够影响儿童脑发育和体格发育，但也大可不必过度惊慌，预防孩子铅中毒的方法很简单，不要盲目用药物或驱铅食品进行治疗。

沈教授的课题组曾经做过实验，对照两组血铅高的孩子，一组经健康教育，让孩子注意正确洗手，3个月后血铅下降至正常；另一组未进行相关知识的教育，血铅则没有什么变化。所以说，勤洗手就是最好的降低血铅水平的方法，但一定要注意洗手的方法。家长要监督孩子，让孩子一定要使用香皂等洗涤剂认真洗，将手的各个部位包括手腕都彻底地洗净。

儿童铅中毒是完全可以预防的疾病，轻度铅中毒不需要药物治疗。沈教授强调，对绝大多数儿童（血铅水平低于250微克／升）来说，只要加强健康教育，纠正不良生活习惯和卫生习惯，血铅水平就会在较短的时间内降到正常范围，而不需要使用任何药物或驱铅食品进行治疗。

“其实，对于我们中国孩子来说，在预防铅中毒方面还有自己的优势。”沈教授介绍，与西方白种人相比，我们中国人对于铅中毒的易感性要低，不太容易铅中毒，但在饮食上，还是有些注意事项必须提醒。沈晓明教授说，一是注意饮食要定时、规律，因为胃在排空时对铅的吸收会成倍增加。二是注意营养均衡，可以减少铅的吸收。要多吃含钙、锌、铁的食物，少吃含铅多的食物如松花蛋、爆米花等。

关于铅中毒的问题

如何预防铅中毒
◇ 定期检查身体的铅含量。
◇ 请专业人员检测家中的油漆是否含铅；若为含铅油漆则要监测其老化程度以评估其可能带来的危害。
◇ 较旧的住房要经常把地板和窗台洗刷以避免孩子跟含铅油漆和灰尘接触
◇ 平时常洗手；在进餐和睡觉前一定要洗手.
◇ 使用除铅香皂洗手
◇ 用品购买前使用铅检测笔快速检测是否含铅，避免购买含铅玩具，积木及含铅瓷砖等。
◇ 若家中装有直饮水系统，请在喝水前先把水放掉一段再饮用。放水量的多少要视居住地和直饮水系统的装置而定。
◇ 进食含钙、铁和维生素C丰富的食物。
* 含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜等。
* 含铁丰富的食物有：瘦猪肉、鸡肉、鱼和葡萄干等。
* 含维生素C丰富的食物有：橙、橙汁和葡萄柚等。
◇ 减少富含脂肪组织的食物，因为含脂肪丰富的食物会有更多的铅沉积其 避免接触铅及铅化物以免引起中毒，出现可疑症状应及早到医院检查，对确诊或高度怀疑中毒者应及早使用解毒剂，排除体内积蓄的铅，目前对城市交通工具排污中影响环境及铅污染已引起重视。中。

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