小心这样看世界杯容易猝死

小心这样看世界杯容易猝死

著名神内专家给球迷们提出忠告，看球要保持理智

本报特约记者 朱丽丽

虽然中国队未能进军本届世界杯决赛，但是中国球迷对足球的热情不亚于任何一个国家。自6月9日世界杯开幕以来，至少有6名中国球迷因熬夜看球不幸死亡。

日前，北京市脑血管病抢救治疗中心主任、北京天坛医院副院长、著名神经内科专家王拥军教授特别提示广大球迷，观看比赛一定要理智。

看比赛也能出人命

43岁的杭州女球迷魏女士有高血压病史，所以她基本上选择看每天的第一场球赛。14日晚，在看到韩国队最后连进两球反超多哥队后，魏女士兴奋得手舞足蹈。赛后魏女士洗完澡后就一头倒在床上，双眼紧闭，鼻子和嘴里不断冒出大量的白色泡沫，丈夫立刻拨打急救电话，但为时已晚。

除魏女士外，还有5名球迷也因看球殒命。6月9日晚，24岁的长沙青年王某与几个同事一起在酒吧里看球赛，喝了不少啤酒，情绪高涨。10日凌晨4时左右，王某瞳孔放大，停止了呼吸。

10日晚，一名27岁的香港青年不眠不休地追看三场赛事，然后接着看赛后片段，结果在11日上午被家人发现猝死家中。

12日晚在杭州一家浴场，一名女子被发现死在总统套间内的椅子上。据了解，她和一帮朋友在此通宵达旦看世界杯，终因疲劳过度，加上洗桑拿等原因而导致心源性猝死。同日，温州一名33岁男子在观看世界杯赛时，因过度兴奋而突发脑溢血身亡。珠海一名60多岁的老先生通宵看完球赛后突然身体不适，14日紧急入院抢救仍不治身亡。

控制情绪，戒烟限酒

王拥军教授分析，持续一个月的世界杯足球赛转播时间都在深夜或凌晨，有些球迷喜欢扎堆看球，且边吸烟、边饮酒、边评论。他说，以往到后期半决赛、决赛时，捶胸顿足、勃然大怒导致突发心脑血管病者屡见不鲜。

还有的人在看球时易情绪激动，这是很危险的，尤其是对于心理敏感及脑血管系统脆弱者。为预防脑血管病，球迷们要学会自我控制情绪。

青年球迷要防脑卒中

王教授特别强调，青年球迷更应预防脑卒中。近年来，15岁以上、40岁以下的青壮年中风的人数增多。饮酒、熬夜、吸烟、情绪激动等不良生活方式会增加青年人患脑中风的几率。

为了避免意外发生，王拥军教授给广大球迷提出建议：第一，在看球时可进行稳定而缓慢的深呼吸，连续20次以上，每分钟频率10—15次；第二，当裁判的判决有争议、球员受伤或偏爱的球队输球时，切忌发怒；第三，注意劳逸结合及获得充足的睡眠；第四，可在比赛空档做一些快步行走或跑步；第五，看球期间应注意规律、健康的饮食，多进食水果及蔬菜，避免吃油腻的点心及高脂肪的食物等。▲

傲游6大妙招 世界杯也能这样看

球迷之间的境遇总是不尽相同的，比如有的可以吹着空调喝着饮料，前面再摆上一个52寸的大液晶，虽说没法身临现场，可一样能感受到热烈的现场气氛。当然倒霉蛋也是不少的，想想那些整天在老板眼皮底下工作的同好们，哪一个不是内心倍受煎熬。一边是老板的眼睛死盯着自己，另一边却是球赛的高潮此起迭出。其实正所谓“工欲善其事，必先利其器”，有了一款好工具世界杯也变得好看多了，在这一点上同为球迷的小编就要幸福多啦！因为凭借功能强大的傲游浏览器，再加上自己苦心修炼的几招技巧，您会发现——原来世界杯也能这样看！
妙招一、老板偷袭也不怕
小编秘籍：Ctrl+~ 老板键
随着世界杯的开赛，老板的巡查力度似乎也在不断加强。这不，小编刚刚打开世界杯主页，就感觉背后一股阴风袭来，一定是老板来了。这要换作旁人，估计早就两腿发软经理室伺候了。不过小编我怎么说也是身经百战经历过大世面的，只见俺面不改色心不跳，轻轻按下Ctrl+~（傲游的默认老板键），傲游浏览器便知趣地瞬间消失，就连右下角的系统托盘也找不到它的踪影。看着那满满一屏的电子表格，老板会心地走了，而我呢按动一下Ctrl+~，消失的傲游又回来喽！
【提示】 除了默认的Ctrl+~外，您也可以通过“选项→常规选项”设定自己习惯的快捷键，很方便哟！
妙招二、进球瞬间别错过
小编秘籍：视频弹出
虽说老板键的确能在关键时刻救人一命，但也不能用个没完，毕竟活儿干不完还是要加班的，不妨看看小编的招术吧。在最新版傲游浏览器中，视频完全可以弹出播放。使用时只需将鼠标悬停到视频画面中，点击弹出的“新窗口播放”按钮，即可让画面脱离浏览器独立播放。在这个界面中，您可以根据需要随意调整窗口尺寸，任意拖拽面板位置，最棒的是它还能直接显示到其他窗口之前，这样精彩的进球瞬间就不怕被其他工作耽误喽！
【提示】 其实除了在线视频外，很多Flash小游戏也能像这样“弹出玩”，比如开心网上的一些网页游戏。
妙招三、热门新闻一键定
小编秘籍：RSS、网页定时刷新
作为球迷，光看比赛是远远不够的，还要及时了解世界杯的各项资讯。这一点上相信各位都不陌生，就拿小编来说，自己平时就经常用“Google资讯”来查找相关内容。在这个引擎中，我们只要将自己感兴趣的文字输入其中（比如“世界杯”），回车启动搜索，接下来再将侧边栏打开并跳转到网页底部，拖拽其中的“RSS链接”到侧边栏上，待提示框显示“验证成功！”后就算添加完成了。稍后傲游将自动收取最新一组世界杯资讯，点击即可阅读，相比之前的网页查看那可是方便太多了！
时下微博的热度与日俱增，在这个交流平台上，总能找到很多与自己“臭味相投”的球友。不过众所周知的是，微博的页面无法自动更新，每次都需要用户手工刷新才能看到最新内容，颇为麻烦。算了，还是让咱们的傲游出手吧。在傲游浏览器中，您只要右击微博对应的网页标签，点击“自动刷新”→“启用”命令，即可让傲游定时开启页面刷新。当然软件的默认刷新率可能有点高（默认为10秒刷新一次），对于一般网页30秒或1分钟也就足够了，这一点大家可根据需要自己调整一下。

猝死前会有什么征兆 哪些行为会导致猝死

您好！对于猝死我们大家应该都非常的了解，它对我们人体有很大危害，平常连续加班，经常熬夜，暴饮暴食，用力排便这些行为都会导致猝死，为了我们的健康一定要养成良好的习惯。
猝死前会有哪些征兆呢？
（一）胸闷、心绞痛
出现不明原因的胸闷、心绞痛，可要当心了！这说明你有心肌梗死的隐患。心肌梗死常见的诱发因素是情绪激动和劳累过度，另外经常吃得太多太油腻，也有心梗的危险！
（二）精神不振、嗜睡、疲乏无力
不是什么好兆头，是身体处于不健康状态的一个信号，过度疲劳也有突发心脏病。脑梗的可能。
（三）情绪激动
记得去年有一个非常火的新闻，城管和小贩争执后，小贩突然死亡了。网友非常愤怒，指责城管打死人，否则争吵几句能死人吗？其实从医学角度来说，还真有这个可能。不少猝死的现象中都是因为当事人情绪太激动引发心梗，特别是有这类病史的人，千万别激动啊。
哪些行为会导致猝死？

（一）连续加班
有关加班熬夜致病、猝死的新闻太多了……网上随便一翻就是很多条让人心情沉重的新闻，这些猝死的人有大部分都是非常年轻的人，猝死前也没有任何症状，以至于家属、朋友几乎都不相信这是事实。
那么原因是什么呢？长期加班其实是身体和精神的双重折磨，承受巨大的压力、超负荷运转，很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险，这种毛病甚至没有什么警示，第一次发作就能带走你的一切！
（二）经常熬夜
世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然没有加班这么累，但是也是连续熬夜啊！人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。
（三）暴饮暴食
心脏病最容易在吃饱饭后发作，切记！本来就有胸痛、心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的悲剧实在太多了。
（四）用力排便
有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。

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