女性美容药膳方-豆腐猪肝汤

女性美容药膳方-豆腐猪肝汤

女性美容药膳方-豆腐猪肝汤

〖 原 料 〗：猪肝（切薄片）、板豆腐各200克，猪瘦肉（切薄片）100克，咸酸菜30克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食盐各适量。

〖 制 作 〗：板豆腐洗净，切小块。猪瘦肉、猪肝片洗净，加姜汁及食盐腌10分钟，放进沸水中焯至将熟捞起。锅内下少许植物油爆生姜，加入适量水烧沸，下咸酸菜、板豆腐块，煮沸约5分钟，下猪肝片、猪瘦肉片，再煮沸，放入香菜，下食盐调味即可。

〖 用 法 〗：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

〖 功效 〗：养肝明目，疏风透表。适用于肝虚血弱致眼圈黑暗、两目视弱、神疲乏力、口干咽燥等。

〖 宜 忌 〗：咸酸菜可以不用，用时宜少量。

什么汤美容养颜效果好？（美容养颜汤有哪些）

美容养颜的方法有很多，除了基本的护肤护理，也可以通过饮食改善皮肤质量。很多美容汤效果明显，至于什么汤美容养颜效果好，可以选择调养体质的养生汤品，当然也要注意饮食和生活规律。

1、赤豆枸杞猪肝汤

先把赤豆洗干净，然后泡在水里，讲葱姜蒜都准备好，猪肝洗干净留作备用。在锅里面加入适量的水，将所有的材料都加入进去煮好，就可以食用了。

功效

赤豆枸杞猪肝汤能够滋润皮肤，美白养颜。

2、木瓜黄豆猪蹄汤

将黄豆洗净浸泡，木瓜要选用好木瓜，将木瓜去皮，去籽，切块，将猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用;将猪蹄放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火，再将木瓜、黄豆放入锅中，熬熟即可。

功效

黄豆是我们都知道的一种营养丰富的物质，多吃黄豆和猪蹄可以帮助我们肤白貌美。

3、陈皮乌鸡汤

将白术、山药、茯苓、陈皮、和乌鸡洗干净后，放入锅内，加入适量的水，熬至汤成，然后加入紫河车粉即可饮用。

功效

此汤能够减少皱纹，使皮肤更有弹性，而乌鸡又能强筋健骨，延缓衰老，是不错的养颜汤。

4、五红汤

将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗干净后，放入锅内，然后加上适量的水煮开，然后放入适量红糖，煮熟即可。

功效

女人多吃红枣和红糖，可以帮助我们补气养血，对于调理美容有着很好的功效。

5、八珍汤

将当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗干净，放入锅内，加入适量的水，在加生姜和大枣，煮熟即可。

功效

能够补益气血，对于那些面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退的人很有疗效。

美容养颜汤的做法大全

　　女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?下面我给大家介绍美容养颜汤的做法，希望对你有用!

　　美容养颜汤做法1、番茄红萝卜瘦肉汤 清热润燥健胃生津

　　原料：

　　咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。

　　做法：

　　咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。

　　番茄洗净，切块;红萝卜去皮，洗净，切厚片;葱洗净，切葱花。

　　把咸肉和红萝卜放入锅中，加入适量的清水，改用文火煲20分钟，然后放入西红柿后再煲5分钟左右，最后放入葱花，调味供用。

　　功效：

　　清热润燥，健胃生津。适用于胃热。症见口渴，食欲不佳或消化不良，口热气臭或口腔溃烂，牙龈肿痛等。

　　美容养颜汤做法2、北芪炖乌鸡汤 滋补气血

　　本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

　　原料：

　　北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。

　　做法：

　　去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。

　　美容养颜汤做法3、冰糖银耳汤 补气补血

　　原料：

　　银耳5克，冰糖150克，樱桃数个。

　　做法

　　将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用。

　　首先，往锅中倒入适量的清水，待水煮沸后，放入银耳，再改用文火，加入冰糖。40分钟之后，放入清洗干净的樱桃，装入器皿中，待冷却。最后装入冰箱中冷冻1至2小时即成，随时都可以取出来饮用，美味又爽口。

　　功效：

　　具有降火(清热)、润肠、养胃、补气、和血等功效，亦可嫩肤美容。

　　美容养颜汤做法4、冬瓜海带汤 嫩肤补钙

　　原料：

　　棒骨、扇骨、冬瓜、水发海带。

　　做法

　　棒骨和扇骨洗净，棒骨从中间敲断买时请人处理好。

　　锅内添加没过骨头的凉水，慢火烧开。

　　烧开后，添加几滴醋，然后仔细撇净表面的浮沫和油脂。

　　连汤带骨头倒入高压锅内，添加料酒和葱姜，开锅后，中火压8分钟。

　　锅内气体自然排净后，倒入煮锅，添加冬瓜块，盖盖大火烧开，中火烧十分钟。

　　加入水发好的海带，加适量盐，盖盖煮开后，中火烧10分钟。

　　加适量鸡精和香菜出锅即可。

　　功效：

　　冬瓜有非常好的嫩肤效果，排骨补钙效果也是不错的。

　　美容养颜汤做法5、苦瓜黄豆排骨汤 清暑除热明目解毒

　　原料：

　　新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3～4片。

　　做法

　　先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。

　　苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状。

　　然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升(约6碗水量)，再滴少许食醋。先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到600至800毫升(约3～4碗水量)，调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。宜在暑热期间饮用。

　　功效：

　　苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是兴梅一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴、暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。

　　美容养颜汤做法6、参麦炖牛奶 美丽肌肤

　　人参，大补元气，健脾生津。体热燥，口干者可用西洋参。麦冬，养阴润肺，益胃生津的功效。此汤可补元气，令皮肤粗糙，肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤光滑细嫩。

　　原料：

　　人参或西洋参6克，麦冬10克，鲜牛奶200毫升。

　　做法

　　参、麦冬切片，加清水50毫升炖1小时，然后将牛奶煮沸，再调入人参麦冬汁中，温服。

　　美容养颜汤做法7、红萝卜土茯苓猪肝汤 令美丽的眼睛变得更加神采奕奕

　　猪肝中含有大量的维生素A，具有抗癌作用。而且猪肝补肝养血、清热明目的功效。茯苓能增强人体免疫功能。红萝卜更是秋冬炖汤不可缺少的蔬菜。几味合用不仅可以养血抗癌，而且利水消肿。

　　原料：

　　猪肝100克，土茯苓15克，精盐少许。红萝卜可根据个人喜好用量。

　　做法

　　将土茯苓切片，猪肝洗净切片，红萝卜切小快，一同放入锅中，加清水炖至熟，加盐即可食用。

　　美容养颜汤做法8、瘦肉蜜柚汤 去热止咳

　　瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。

　　原料：

　　瘦猪肉50克，蜜柚肉四瓣，黄芪9克，白菜50克。

　　做法

　　黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟，加盐调味即可食用。

　　美容养颜汤做法9、紫菜豆腐瘦肉汤 排毒养颜

　　资材含有石峰丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素、碘和其他一些微量元素。而豆腐则具有清热解毒的作用。多喝此汤可以润体解热，排毒。

　　原料：

　　紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉100克。

　　做法

　　豆腐切小块，瘦猪肉切成肉丝，将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟，再加入紫菜煮十分钟左右，略加盐即可食用。

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "/hm.js?a4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

猪肝汤怎么搞…具体点…我搞的猪肝是苦的

我一般是稍微用油炒一下，加调料（盐，黄酒，适量醋），加点姜片和葱白，倒入水，等水开了，就撒葱花，加点鸡精或者味精，就可以出锅了，也可以等汤水煮好了再把猪肝放进去等再开了就可以出锅了，那样猪肝比较嫩。如果你喜欢熟一点也可以煮久点。我为你在网上收集了几款做法，如果适用就试试吧。 丝瓜虾皮猪肝汤
　　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许
　　制作：1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡
　　2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3~5分钟即成。
　　　特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃
　　番茄猪肝汤
　　原料：蕃茄，猪肝，姜，香菜
　　腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙
　　　做法如下：
　　1、蕃茄洗净切片。
　　2、猪肝洗净切薄片，加入腌料腌十分钟。
　　3、将锅烧热后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚十五分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，放上香菜。
　　菠菜豆腐猪肝汤
　　　特点：猪肝与菠菜都是补血的食物，常吃可起到补血的作用。
　　　做法：1.将猪肝洗净滤去血水再切片。 2. 水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油。
　　3. 待水开后再煮二分钟，放入菠菜后，立即放适量盐和味精调味。
　　4. 慢慢搅动一次，放入香葱便可起锅食用。
　　
　　银耳猪肝汤
　　　配方：银耳10克 猪肝50克 小白菜50克 姜3克 葱3克 盐3克 酱油5克 生粉15克 鸡蛋1只 素油20克 制作：1．把银耳放入温水中泡发，去蒂根，撕成瓣状，猪肝洗净、切片；小白菜洗净，切5厘米长的段，姜切片、葱切段。
　　2．把猪肝放在碗内，加入生粉、盐、酱油；打入鸡蛋拌匀挂浆，待用。
　　3．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香，注入清水300毫升，烧沸，下入银耳、猪肝，煮10分钟即成。
　　功效：补肝明目，润肺养阴。
　　
　　菊花猪肝汤
　　材料 猪肝100克，鲜菊花3、4朵，油、盐、酒适量
　　做法：猪肝洗净，切薄片，用油、酒腌10分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮20分钟调味即成。有滋养肝血，养颜明目功效。
　　胡萝卜猪肝汤
　　　配方：胡萝卜200－250克，猪肝100－200克，生姜、精盐适量。
　　制作：将胡萝卜、猪肝各洗净，切片备用，锅内加适量水，再放入生姜、精盐同煮，武火烧沸后，先放胡萝卜，后放猪肝，煮至熟后，即可食用。
　　用法：喝汤，吃猪肝和胡萝卜。
　　功效：补血，明目，养肝。
　　应用：适用于维生素A缺乏所致的夜盲症。
　　1. 麻辣猪肝(属於川菜)
　　原料
　　猪肝，炸花生米,混合油，花椒，干辣椒，盐，料酒，味精，酱油、湿淀粉，葱、姜、蒜、糖各，高汤(我用鸡汤)，醋少许。
　　制作过程
　　(1) 肝、葱、姜切成片，干辣椒切节，葱切段。将肝用盐和料酒拌匀，用湿淀粉浆好再拌些油。 (2) 用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。 (3) 烧热油，油热后先下辣椒、花椒，炸至黑紫色，再下猪肝片，待肝熟透放入两勺鸡汤，汁开后再炒一会儿，滴醋，并加入炸花生米即成
　　
　　2. 爆两样
　　【原料】
　　鸡胸肉，猪肝，黄瓜片，胡萝卜片，水发木耳，酱油，醋，料酒，葱、姜、蒜，盐，味精，鸡蛋液(就是打好的鸡蛋)，水淀粉，香油。
　　【制作过程】
　　（１）鸡胸肉，猪肝切片，用水淀粉、鸡蛋液挂糊。（２）碗中放酱油、醋、料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉对成汁。（３）锅放油烧六成热，将猪肝鸡胸肉倒入，打散(为了不让猪肝和糊黏在一起)，不要炒得太老，稍微变色就行，盛出。锅留底油，倒入猪肝，鸡胸肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳炒匀，倒入先前调好的味汁，大火爆炒(德国的电炉没有这种效果)，淋香油即可。
　　
　　

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/64864.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 常用的美容中草药

下一篇: 女性美发食谱-玻璃核桃仁