难产催生食疗方－益母粥

难产催生食疗方－益母粥

难产催生食疗方－益母粥

〖 来 源 〗：传统方

〖 原 料 〗：当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。

〖 制 作 〗：将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。

〖 用 法 〗：顿服或分次服。

〖 疗 效 〗：理气活血，化瘀催产。适用于气滞血痰所致难产。

月经少能吃益母草当归煲鸡蛋

益母草对女性可以说是保健圣品，其实在生活中，人们经常使用益母草进行食疗，往往能够起到很好的保健作用。益母草当归煲鸡蛋是常见的益母草食疗方法，那么，月经少能吃益母草当归煲鸡蛋吗？

月经少能吃益母草当归煲鸡蛋

益母草行血祛瘀、利水消肿，当归可以活血化瘀、和血补血。上述二药煲蛋有调经作用，较适合月经量少的症状。益母草若没有鲜品，用干品也是同样功效。

干品每次用15克上下就可以，当归干品可用10克上下。若有益母草鲜品每次可以放50-80克，用来煲鸡蛋。

益母草当归煲鸡蛋制作方法非常简单：将鲜益母草去杂，与当归一起放入水中洗净，用清水三碗煎至一碗，用纱布滤清；鸡蛋煮熟去壳，用牙签扎数个小孔，加入药汁煮半小时，吃蛋，饮汤。该方除了治疗月经量少之外，还适宜怀孕准备期间食用，能够调经养血，适用于婚后久不怀孕，饮用此汤，有利于卵子的排出，提高受孕的机会。

另外，使用益母草治疗月经量少的组方是有很多的，方一：当归10克，附子6克，艾叶3克。水煎，每日一剂，分2次服。方二：益母草、丹参各15克，水煎，水沸倒入碗中前，加红糖50克作为药引，每日一剂，分2次服用。

益母草怎么食用

鱼白益母草:益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜；具有美容养颜，消肿活血的功效。鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

益母草煎鸡蛋：把益母草洗干净,然后切碎备用，打三个鸡蛋，把切碎的益母草跟鸡蛋一起加入少许盐搅匀，热油，在煎鸡蛋的时候,一面已经有点金黄的时候，就翻过来另一面煎热入搅匀的鸡蛋煎。

益母草粥：将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，具有治痘的功效。

益母草薏仁鸭肾煲：益母草，薏仁，鸭肾；具有清热去湿，补肾降压的作用。益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。

女性如何调经 试试养生食疗方

　　女性如何调经?可以吃一些具有补气血调经的食物来调理身体，很多女性都不懂得如何照顾自己，不知道应该吃什么调理身体，下面的这些具有女性调经的食疗方法可以试试，可以起到调理体质的作用，来看看这些具有调理女性月经不调的食疗方法。

　　 一、枸杞艾草粥

　　功效：艾草性味辛苦，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，可以有散寒的作用，对于止痛有好处，女性出现的月经不调的情况有一定的调理的作用。

　　材料：大米75克，枸杞25克，艾草、盐或蜂蜜各适量。

　　 做法：

　　1.大米洗净，在清水中浸泡2小时。

　　2.枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用;艾草洗净，切碎。

　　3.大米加水烧开，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，调入盐或蜂蜜目口可。

　　 二、山楂粥

　　功效：山楂性味温甘，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。山楂煮粥后能活血化瘀，调经止痛。山楂可以有活血化瘀的作用，对于出现的月经不调的情况有调理的作用，还能提高体质。

　　材料：山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。

　　做法：先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。 经前1周开始服用，每日2次，温服，服至月经来潮。

　　 三、当归红枣粥

　　功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，对于减轻子宫出血或者是宫寒有一定的好处，还能有提高免疫力的作用。

　　材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

　　做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。

　　女性如何调经?上面的这些具有养生食疗的方法可以试试，具有很好的保健的作用和效果，还可以有补气美容养颜的作用，如果你也是有经期不稳或者是腹痛的话，这些食疗的方法一定是你不二的选择，不妨试试。

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