过敏性鼻炎食疗方

过敏性鼻炎食疗方

过敏性鼻炎食疗方

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。

中医辨证治疗

肾虚型

[临床表现]鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

[食疗药膳]

1．鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2．苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3．菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

风寒型

[临床表现]鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

[食疗药膳]

1．葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2．神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

过敏性鼻炎偏方

过敏性鼻炎偏方？
【丝瓜藤粥】
[配料]鲜丝瓜藤60克，大米100克，冰糖30克。
[用法]将丝瓜藤洗净，切发展段；大米淘洗没有赃物；冰糖捣碎，备锅内加水适量，放入丝瓜藤煎15分钟，去渣，到场大米煮粥，快熟时到场冰糖末，再稍煮即成。逐日1～2次，连服7―10天。
[功能]丝瓜藤有抗炎抑菌的效用。适用于鼻炎、鼻窦炎等。
【山药泥】
[配料]山药150克，大枣10枚。
[用法]山药切成小块，大枣去核，放入盘中，置火上蒸至山药已软，捣成泥状食用。
[功能]补益肺脾。主治慢性鼻炎，属肺性情虚，邪滞鼻窍型，交替性鼻塞，流稀涕，咳嗽痰稀气短，面色惨白，食欲欠佳，大便时溏，体倦乏力。

【枣姜汤】
[配料]红枣(焙干去核)500克，生姜50克，甘草(炒)60克，盐(炒)60克。
[用法]上四物合而为末，每13晨起枵腹用滚烫水冲服6―lo克。
[功能]补中益气，散寒通窍。主治肺性情虚之慢性鼻炎。

【川芎猪脑汤】
[配料]猪脑2个，川芎15克，辛夷花lo克。
[用法]猎脑洗净，剔去筋膜。将川芎、辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分2次吃。
[功能]行气活血，补脑通窍。主治气滞血瘀之慢性鼻炎。

【桃仁柴胡粥】
[配料]柴胡25克，桃仁、地龙各10克，粳米100克。
[用法]将前3味水煎取汁，对入粳米粥内，再煮沸即成。逐日1剂，日夕分服。
[功能]祛风清热，活血化瘀。适用于气滞血瘀所引起的慢性鼻炎。

补充：
【辛夷花鸡蛋汤】
[配料]辛夷花10克，鸡蛋2个。
[用法]将辛夷花、鸡蛋共加水煮，至蛋熟后，去壳放汤中稍煮转瞬就可以。吃鸡蛋喝汤，逐日1剂，连用5天。
[功能]适用于风寒型慢性鼻炎。
【柏叶猪鼻汤】
[配料]猪鼻肉60克，生柏叶30克，金钗石斛6克，柴胡10克，蜂蜜60克，30度米酒30毫升。
[用法]将猪鼻肉刮洗没有赃物，与生柏叶、石斛、柴胡同入锅内，加净水4碗，煎取1碗。取汁后闯入蜂蜜、米酒，和匀饮服。日服l剂，3―4剂为1个疗程。
[功能]清热通窍，养阴扶正。适用于慢性鼻炎。

急慢性鼻炎也还是采用比较有成效的各类要领才是治疗枢纽，一般采用外用喷剂，成效会更为显然，且不需需要通过代谢便可直接抵达病原体，如菲淋思就对急慢性鼻炎的康复成效较佳。它里面的fl~s蚀毒因子可以很快包抄病源，深层渗入到粘膜细胞内彻底杀菌。在杀菌的同时进步鼻腔内不环境的免疫才力，由此也不必担忧急慢性鼻炎的复发问题.一定要早发现早治疗
不管何种鼻炎，大众都不想患，所以大众咱们就有必需要关于它们的预防措施开展不详的介绍，第一来看看急性鼻炎的预防措施：加强机体对抗力。通常锤炼身体，提议冷水洗脸或者冷水浴、日光浴。注意劳逸适度，饮食和解。因为致病病毒的血清型别极多，各抗原间无交织反映，故目前无抱负的疫苗可供预防接种;避免感染。"感冒"盛行时期应避免与患者紧密交战，尽也许不出入公共场合，注意居室透风。

入秋就犯的过敏性鼻炎，一定要试试这几款食疗方

每年一入秋，各大医院的耳鼻喉科或变态反应科便人满为患，很多人因为反复鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状就医，而这些是典型的过敏性鼻炎的症状。

据估计，中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。根据发病的时间，过敏性鼻炎主要表现为季节性鼻炎和常年性鼻炎。顾名思义，常年性鼻炎最显著的特征就是一年到头都会发病，比如尘螨、动物皮毛、鱼虾等，都是常见的过敏原。而季节性鼻炎的特征就是季节性和地域性都特别明显，植物类花粉是最主要的过敏原。

比如在北京，很多过敏性鼻炎都与蒿属以及葎草的花粉有关，秋季时（特别是8月份）这两种植物的花粉浓度达到高峰期，花粉可以进入眼睛、鼻腔或咽部，造成过敏的症状加重。

花粉的传播受气候条件影响较大，如果雨水较多、风力较小，那么空气中的花粉浓度就偏低，过敏症状也就没有那么重。反之，如果天气干旱、风大，过敏症状就会加重。所以，花粉期做好防护是缓解过敏症状的最直接手段，比如外出戴口罩、眼镜、清洗鼻腔等。除此之外，出行还要注意看花粉的监测及播报。也可以在医生指导下使用一些药物，如减充血剂、抗组胺药、肾上腺皮质激素等，来缓解症状。

| 过敏性鼻炎多气虚

相对于西医来说，中医治疗过敏性鼻炎有一定的优势。中医将过敏性鼻炎归于“鼻鼽” 、“鼻渊”的范畴。明代的薛己认为气虚致鼽（鼽者，鼻出清涕也），平素为气虚体质，气虚则清阳不升，鼻窍失养，遇寒则发病。一项针对北京中医药大学附属东直门医院、中国中医科学院广安门医院就诊的230例患者的研究发现，季节性过敏性鼻炎患者中，气虚是最多见的体质类型。

肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，进而出现鼻塞、喷嚏、流清涕等症状。此类患者往往伴有身体虚弱、抵抗力弱、说话语音低、头晕健忘、唇色少华等症状。总的来说，此类人群以虚寒者居多，故饮食上应忌生冷，要经常锻炼身体以逐渐缓解过敏体质。通过补肺、健脾、益肾，可以达到增强机体抵抗力、祛风散寒的目的，同时可以在医生指导下对症服用一些中成药，从而起到“标本兼治”的效果。

| 推荐4款食疗方

辛夷红枣茶： 辛夷花10个，大枣4个，去皮熟鸡蛋2只。先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10 15分钟，之后可饮茶吃鸡蛋。具有祛风通鼻窍的作用，适用于鼻塞流涕喷嚏的患者。

双白汤： 一棵带根葱白切3段，每段大约5厘米，百合30克，加入适量生姜、红糖煎煮20分钟，放温后代茶饮，可以补肺气，缓解流清鼻涕的症状。此外，肺气虚还可以选用雪梨、银耳、苹果、川贝、白果等食物。

扁豆淮山粥： 取炒扁豆60克，淮山药60克，白芷10克。加米煮成粥，佐餐服用。此方具有健脾祛湿作用，适用于脾虚有湿，常流清涕的患者。其中山药可健脾养阴、收涩止泻，比如源自于《医学衷中参西录》的薯蓣粥，便是一剂健脾止泻的良方，其中只有一味山药组成。 玉屏鸡： 来源于经典方玉屏风散，取黄芪60克，白术20克，防风20克，土鸡1只（1000 1500克）。将上三味药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食肉喝汤。此方具有补气固表的作用，适用于肺脾气虚的变应性鼻炎，鼻流清涕者。

作者：刘彤

出品人：胡丽丽

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