感冒药膳方-米醋萝卜菜

感冒药膳方-米醋萝卜菜

感冒药膳方-米醋萝卜菜

〖 来 源 〗：中医经验方

〖 原 料 〗：生萝卜250克 米醋适量

〖 制 作 〗：将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。

〖 用 法 〗：当菜下饭。每日1剂。

〖 功 效 〗：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。

附：其他相关食疗方

1、治感冒：芫荽30克，麦芽糖15克，加米汤半碗，糖蒸溶化后服用。

2、治感冒：大蒜头15克，生姜15克，切成片，加水1碗，煮至半碗时放入适量红糖，睡前1次服用。

3、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻：大葱连根须30克，豆豉15克，豆豉加水先煎煮10分钟后，再加洗净的葱根须，继续煎5分钟，最后加米酒50毫升，煮沸即可，趁热服食。每日2次。

4、姜、陈细茶各10克，水煎服，连续数次，治淋雨湿衣感冒，腹泻。

孕妇感冒流涕怎么处理

孕妇感冒流涕怎么处理

　　孕妇感冒流涕怎么处理，十月怀胎是煎熬的时期，在孕期中感冒流涕是不能像平常那样乱服用药物的，因为这些药很有可能对腹中的胎儿产生影响，孕期是需要特别注意的，以下分享孕妇感冒流涕怎么处理呢？

　　孕妇感冒流涕怎么处理1　　 孕妇感冒食疗的绝招

　　1、萝卜汤：萝卜汤的制作配比是白萝卜150g，加水900ml，水煎至600ml后再加入白糖5g，趁热服用一杯，可过半小时后再次服用一杯。萝卜对治疗《孕妇咳嗽》也有一定的效果哦！

　　2、萝卜白菜汤：白萝卜60g，白菜心250g，加水煎好后放入10~20g，汤菜同食，对预防和缓解孕妇感冒都有一定的帮助哦！

　　3、米醋萝卜菜：将萝卜洗净切片，加适量米醋侵泡一个小时，孕妇可以拿来当下饭菜哦，复习预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。

　　生姜也有发散风寒、防治感冒的作用以下是有关孕妇感冒流鼻涕的健康食疗方法，鼻塞的孕妇也不妨一试哦。

　　1、 姜蒜茶：生姜和大蒜各15g，切片加水1碗，开锅后改为细火煎至半碗水，饮用时加红糖10~20g，主要治疗孕妇风寒感冒咳嗽、流鼻涕、头疼等病症。

　　2、橘皮姜片茶：生姜橘皮各10g，加水入锅水煎，饮用时可加入10~20g红糖，如果你对生姜口味不是很适应也可根据个人口味加适量红糖。

　　3、姜汤饮：葱白切段总长约9厘米长，生姜片15g，入锅加水煮沸饮用，可加适量红糖，葱白水对孕妇风寒感冒、流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞初期有一定的效果，生姜也有驱寒的作用，两者配合饮用效果更佳哦！

　　由此可见，其实感冒这种疾病并非只有吃药才能根治。在日常的饮食中，我们可以通过有效的食补来帮助自己恢复身体健康，与此同时，良好的食物也可以帮助胎儿更好更快的成长，不仅治疗疾病，同时有助稳固胎气，何乐而不为呢。

　　孕妇感冒流涕怎么处理2　　一、 预防孕妇感冒的方法

　　热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

　　呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　二、 孕妇感冒对胎儿有影响吗

　　一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4月-7月)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的.时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。发烧超过39摄氏度。如果发烧一旦超过39摄氏度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。

　　 1、孕妇治疗感冒的方法一

　　轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

　　 2、孕妇治疗感冒的方法二

　　中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

　　 3、孕妇治疗感冒的方法三

　　感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

　　 4、孕妇治疗感冒的方法四

　　也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。

　　 三、制作方法

　　将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。

　　锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。

　　 服用方法

　　晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

　　 四、 哪些情况非去医院不可呢？

　　发烧超过39度发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。

　　久咳不愈严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。

　　如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。

快速治疗流鼻涕方法_快速治疗感冒流鼻涕的方法

　　感冒了要是流鼻涕，那真是最痛苦的事了，不管大人孩子，鼻子都被擦的红红的，整天吸溜鼻子那么快速治疗流鼻涕方法有哪些呢?我带您去看看，希望对您有所帮助!

　　快速治流鼻涕小妙招　　1、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　2、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

　　3、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。

　　4、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

　　5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

　　6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。

　　7、大青叶30克。水煎代茶饮。

　　8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。

　　9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。

　　10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。

　　流鼻涕速效办法　　1.用热水洗衣服

　　如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。

　　2.少吃糖

　　有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个?战斗?机会吧!

　　3.保证8小时睡眠

　　如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

　　4.给鼻子做好保暖工作

　　在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。

　　5.尽量少握手

　　与见面碰下拳头相比，握手会增加双方接触的体表面积和时长，增加10到20倍的传染风险。

　　6.与感冒患者保持距离

　　研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。

　　7.勤洗手

　　如果手很脏，单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的。从外面回家之后要用肥皂勤洗手。

　　8.盐水洗鼻子

　　盐可以帮助预防感冒，这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。

　　9.适当运动

　　温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。

　　10.补充维生素D

　　如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加三分之一。维生素D3是最容易被身体吸收的，可以选择此品种补充。

　　快速缓解鼻塞的方法 　　1、热敷法

　　用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　2、热水浸泡棉花

　　棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

　　3、姜水泡脚

　　姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

　　4、按迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10?20次就可奏效。

　　5、揪印堂穴

　　印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

　　6、注意房间保湿

　　由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

　　7、苍耳子煮水

　　苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3?6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

　　8、抹全鼻

　　具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

　　9、莲藕榨汁

　　莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　10、喝葱白水

　　取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。

　　11、中药熏鼻法

　　用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。

　　12、睡前洗个热水澡

　　在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

　　13、帮助宝宝疏通鼻腔

　　也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。

　　14、热水熏脸

　　在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

　　15、葱的黏液

　　切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　16、香油搽擦鼻腔

　　可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。

　　流鼻涕的食疗偏方 　　红糖姜汤：切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。

　　点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

　　白萝卜汤：把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。

　　点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。

　　点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。

　　金银花粥：把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20颗花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。

　　点评：此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。

　　银耳羹：先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开，然后另取一锅加入冰糖，把鸡蛋打进去煮开，并进行搅拌，然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时适量的加点猪油就可以了。

　　银耳羹是民间有名的去火，缓解感冒的偏方，但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了，另外银耳一定要在短时间之内食用完，切不可隔夜再食用。

　　米醋萝卜菜：把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。

　　点评：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。

　　杭菊糖茶：先将杭白菊放到开水中浸泡，然后加入适量的白糖就可以了。

　　点评：对于轻微感冒的宝宝而言，每天适当的多喝杭白菊茶具有降火，润气的作用，特别适合由于感冒引起的头痛，发热的患儿。

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孕期感冒了怎么办？

孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
　　孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
　　孕妇治疗感冒的方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。孕妇治疗感冒的方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
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　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
　　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
　　7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
　　8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
　　9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
　　10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
　　11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
　　12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
　　13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
　　14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
　　15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
　　16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
　　17、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
　　无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈

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